Рецепт Zucchini Bread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 egg whites, beaten light and foamy
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
31.25g 		salt
0.5g 		baking soda
0.38g 		cinnamon
0.65g 		baking powder
0.1g 		egg whites
0.0g 		canola oil
9.08g 		sugar
27.5g 		zucchini
19.63g 		vanilla
0.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д 0.0 0.03 0.24 0.0 3.53 42.36
Total Fat (g) 0.31 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 9.08 0.0 0.04 0.0 9.43 113.16
Carbohydrates (g) 23.85 0.0 0.0 0.52 0.0 н/д 0.0 26.97 0.66 0.09 52.09 625.08
Ash (g) 0.15 0.5 0.14 0.02 0.04 н/д 0.0 0.12 0.12 0.0 1.09 13.08
Calories (kcal) 113.75 0.0 0.0 1.606 0.0 н/д 80.297 104.5 3.141 2.016 305.31 3663.72
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 26.0 0.01 н/д 26.01 312.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.37 0.15 н/д 0.53 6.36
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.31 0.19 н/д 0.5 6.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 2.4
Water (g) 3.73 0.0 0.0 0.07 0.0 н/д 0.0 0.37 18.58 0.37 23.11 277.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 26.68 0.34 0.09 27.21 326.52
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 0.0 1.4 16.8
Calcium (mg) 4.688 0.12 0.0 6.513 0.0 н/д 0.0 22.825 2.945 0.077 37.168 446.016
Iron (mg) 1.45 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д 0.0 0.2 0.07 0.0 1.77 21.24
Magnesium (mg) 6.875 0.005 0.0 0.39 0.0 н/д 0.0 2.475 3.338 0.084 13.167 158.004
Phosphorus (mg) 33.75 0.0 0.0 0.416 0.0 н/д 0.0 1.1 7.461 0.042 42.769 513.228
Potassium (mg) 33.438 0.04 0.0 2.802 0.0 н/д 0.0 36.575 51.439 1.036 125.329 1503.948
Sodium (mg) 0.625 193.79 104.88 0.065 26.22 н/д 0.0 7.7 1.963 0.063 335.306 4023.672
Zinc (mg) 0.22 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.01 0.06 0.0 0.3 3.6
Copper (mg) 0.044 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 0.014 0.01 0.0 0.07 0.84
Manganese (mg) 0.213 0.001 0.0 0.114 0.0 н/д 0.0 0.017 0.035 0.002 0.38 4.56
Selenium (mcg) 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.3 0.0 0.0 11.0 132.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 1.918 0.0 н/д 0.0 0.0 39.267 0.0 41.184 494.208
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 н/д 0.0 0.0 1.963 0.0 2.061 24.732
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.728 0.0 н/д 0.0 0.0 23.56 0.0 24.288 291.456
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д 1.59 0.0 0.02 0.0 1.64 19.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 1.176
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.625 0.0 0.0 1.443 0.0 н/д 0.0 0.0 417.208 0.0 424.276 5091.312
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д 0.07 н/д н/д 2.48 н/д н/д н/д 2.67 32.04
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.1 1.2
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 3.3 0.0 3.4 40.8
Thiamin (mg) 0.247 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.257 3.084
Riboflavin (mg) 0.153 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.027 0.001 0.182 2.184
Niacin (mg) 1.844 0.0 0.0 0.009 0.0 н/д 0.0 0.03 0.096 0.003 1.982 23.784
Pantothenic acid (mg) 0.138 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 0.036 0.031 0.0 0.207 2.484
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.011 0.043 0.0 0.068 0.816
Folate (mcg) 57.188 0.0 0.0 0.039 0.0 н/д 0.0 0.275 5.694 0.0 63.195 758.34
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 3.3 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 0.6 1.9 н/д 5.8 69.6
Folic acid (mcg) 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 577.5
Tryptophan (g) 0.041 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.043 0.516
Threonine (g) 0.088 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.094 1.128
Isoleucine (g) 0.113 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.121 1.452
Leucine (g) 0.222 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.237 2.844
Lysine (g) 0.072 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.087 1.044
Methionine (g) 0.056 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.061 0.732
Cystine (g) 0.069 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.071 0.852
Phenylalanine (g) 0.163 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.171 2.052
Tyrosine (g) 0.097 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.104 1.248
Valine (g) 0.131 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.142 1.704
Arginine (g) 0.131 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.142 1.704
Histidine (g) 0.072 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.079 0.948
Alanine (g) 0.103 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.012 н/д 0.116 1.392
Aspartic acid (g) 0.138 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.029 н/д 0.17 2.04
Glutamic acid (g) 1.088 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.026 н/д 1.115 13.38
Glycine (g) 0.116 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.127 1.524
Proline (g) 0.375 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.386 4.632
Serine (g) 0.163 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.174 2.088
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.036 н/д н/д н/д 0.036 0.432
Saturated Fat (g) 0.05 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.669 0.0 0.008 0.0 0.73 8.76
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д 0.169 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.169 2.028
Monounsaturated Fat (g) 0.028 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 5.748 0.0 0.002 0.0 5.78 69.36
Polyunsaturated (g) 0.128 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.556 0.0 0.016 0.0 2.7 32.4