CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Zippy Zucchini Pie - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		zucchini
53.68g 		onion
18.0g 		salt
0.19g 		pepper
0.07g 		basil
0.02g 		garlic
0.09g 		oregano
0.03g 		parsley
0.3g 		butter
14.13g 		eggs
12.32g 		mozzarella cheese
28.25g 		crescent rolls
28.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.65 0.2 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.12 1.55 7.33 1.77 11.66 93.28
Total Fat (g) 0.1 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.46 1.22 5.66 0.89 19.35 154.8
Carbohydrates (g) 1.8 1.68 0.0 0.04 0.0 0.06 0.02 0.02 0.01 0.09 1.08 12.85 17.66 141.28
Ash (g) 0.33 0.06 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.3 0.11 н/д 1.28 2.28 18.24
Calories (kcal) 8.588 7.2 0.0 0.169 0.004 0.291 0.096 0.107 101.276 17.618 85.315 66.339 287.002 2296.016
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.02 0.18 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.21 1.68
Glucose (dextrose) (g) 0.4 0.35 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.78 6.24
Fructose (g) 0.51 0.23 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.76 6.08
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 50.8 16.04 0.0 0.01 0.02 0.01 0.0 0.26 2.24 9.34 13.12 11.51 103.35 826.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.93 0.76 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 0.09 0.17 1.77 3.76 30.08
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.6 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 1.4 11.2
Calcium (mg) 8.051 4.14 0.045 0.29 0.031 0.07 0.493 0.41 3.39 6.53 206.508 н/д 229.956 1839.648
Iron (mg) 0.19 0.04 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.23 0.07 0.64 1.22 9.76
Magnesium (mg) 9.125 1.8 0.002 0.129 0.011 0.051 0.084 0.148 0.283 1.478 7.345 н/д 20.456 163.648
Phosphorus (mg) 20.397 5.22 0.0 0.115 0.01 0.365 0.063 0.172 3.39 23.531 148.03 н/д 201.292 1610.336
Potassium (mg) 140.629 26.28 0.015 0.834 0.052 0.963 0.522 1.645 3.39 16.509 26.838 н/д 217.675 1741.4
Sodium (mg) 5.368 0.72 72.671 0.029 0.001 0.023 0.005 0.166 81.36 17.248 149.16 252.599 579.349 4634.792
Zinc (mg) 0.16 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.14 0.88 н/д 1.23 9.84
Copper (mg) 0.027 0.007 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.008 н/д 0.057 0.456
Manganese (mg) 0.097 0.023 0.0 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.131 1.048
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 3.9 4.6 н/д 8.9 71.2
Vitamin A, IU (IU) 107.35 0.36 0.0 0.198 0.928 0.0 2.157 25.009 352.984 59.998 н/д н/д 548.985 4391.88
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 94.779 17.125 44.07 н/д 155.974 1247.792
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.368 0.0 0.0 0.01 0.046 0.0 0.108 1.25 96.615 17.248 45.2 н/д 165.845 1326.76
Beta Carotene (mcg) 64.41 0.18 0.0 0.103 0.553 0.0 1.285 15.004 22.318 1.232 14.408 н/д 119.492 955.936
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.33 0.12 0.1 н/д 0.63 5.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.91 4.312 н/д н/д 12.222 97.776
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.004 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1140.594 0.72 0.0 0.136 0.994 0.0 0.269 16.509 0.0 40.779 0.0 н/д 1200.002 9600.016
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.06 н/д н/д 0.07 0.56
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 9.1 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 н/д 10.9 87.2
Thiamin (mg) 0.027 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.009 0.028 н/д 0.075 0.6
Riboflavin (mg) 0.075 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.059 0.093 н/д 0.238 1.904
Niacin (mg) 0.263 0.022 0.0 0.001 0.0 0.001 0.002 0.004 0.006 0.009 0.034 н/д 0.34 2.72
Pantothenic acid (mg) 0.086 0.022 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.016 0.177 н/д н/д 0.302 2.416
Vitamin B-6 (mg) 0.118 0.022 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.017 0.023 н/д 0.183 1.464
Folate (mcg) 15.566 3.42 0.0 0.007 0.012 0.002 0.086 0.451 0.424 5.79 2.825 н/д 28.582 228.656
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.16 0.65 н/д 0.84 6.72
Choline (mg) 5.1 1.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 2.7 30.9 4.0 н/д 43.9 351.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.021 н/д н/д 0.03 0.24
Threonine (g) 0.016 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.069 н/д н/д 0.095 0.76
Isoleucine (g) 0.021 0.002 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.007 0.083 н/д н/д 0.114 0.912
Leucine (g) 0.038 0.005 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 0.011 0.134 н/д н/д 0.19 1.52
Lysine (g) 0.038 0.007 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 0.01 0.112 н/д н/д 0.168 1.344
Methionine (g) 0.011 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.003 0.047 н/д н/д 0.061 0.488
Cystine (g) 0.005 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.033 н/д н/д 0.04 0.32
Phenylalanine (g) 0.021 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.084 н/д н/д 0.117 0.936
Tyrosine (g) 0.016 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.062 н/д н/д 0.086 0.688
Valine (g) 0.027 0.004 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 0.008 0.106 н/д н/д 0.146 1.168
Arginine (g) 0.027 0.018 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.004 0.101 н/д н/д 0.152 1.216
Histidine (g) 0.016 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.003 0.038 н/д н/д 0.059 0.472
Alanine (g) 0.032 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.004 0.091 н/д н/д 0.132 1.056
Aspartic acid (g) 0.081 0.016 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 0.008 0.164 н/д н/д 0.271 2.168
Glutamic acid (g) 0.07 0.047 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д 0.001 0.025 0.207 н/д н/д 0.352 2.816
Glycine (g) 0.027 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.003 0.053 н/д н/д 0.089 0.712
Proline (g) 0.021 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.011 0.063 н/д н/д 0.098 0.784
Serine (g) 0.027 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.007 0.12 н/д н/д 0.158 1.264
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.369 52.114 15.255 0.0 97.737 781.896
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.156 0.156 1.248
Saturated Fat (g) 0.021 0.007 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 7.256 0.382 3.074 0.133 10.875 87.0
Phytosterols (mg) н/д 2.7 0.0 0.061 н/д 0.007 0.063 0.015 н/д н/д н/д н/д 2.846 22.768
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 2.969 0.469 1.37 н/д 4.818 38.544
Polyunsaturated (g) 0.043 0.004 0.0 0.001 0.0 0.0 0.002 0.0 0.429 0.168 0.144 н/д 0.791 6.328