CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Yellow Squash w/ Sausage & Pasta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lb. of your favorite pasta
Fresh grated Parmesan cheese or Romano
Olive oil for drizzling
Canola oil for sautéing
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
squash
201.72g
sausage
282.5g
garlic
1.52g
onion
46.34g
parsley
2.38g
basil
0.64g
salt
0.75g
pepper
0.18g
pepper
0.11g
oregano
0.17g
tomatoes
45.2g
water
59.25g
parmesan cheese
0.0g
olive oil
0.0g
basil
0.05g
canola oil
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.44 40.26 0.1 0.37 0.07 0.02 0.0 0.02 0.0 0.02 0.4 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 43.69 262.14
Total Fat (g) 0.36 88.51 0.01 0.04 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 0.09 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 89.05 534.3
Carbohydrates (g) 6.76 1.84 0.5 3.5 0.15 0.02 0.0 0.11 0.01 0.11 1.77 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 14.76 88.56
Ash (g) 1.25 7.63 0.02 0.16 0.05 0.01 0.75 0.01 0.0 0.01 0.23 0.06 н/д н/д 0.0 н/д 10.17 61.02
Calories (kcal) 32.275 977.45 2.269 14.829 0.855 0.147 0.0 0.446 0.033 0.51 8.135 0.0 н/д н/д 0.012 н/д 1036.961 6221.766
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.06 н/д н/д 0.33 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.4 2.4
Glucose (dextrose) (g) 1.51 н/д н/д 1.05 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.56 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.13 18.78
Fructose (g) 1.92 н/д н/д 0.94 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.62 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.48 20.88
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 190.9 144.3 0.89 42.28 2.08 0.59 0.0 0.02 0.1 0.01 42.71 59.19 н/д н/д 0.05 н/д 483.13 2898.78
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 4.44 н/д 0.02 2.33 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 1.19 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 8.0 48.0
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.2 0.0 0.0 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.5 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 3.4 20.4
Calcium (mg) 30.258 50.85 2.756 9.268 3.278 1.133 0.18 0.765 0.007 2.627 4.52 1.778 н/д н/д 0.094 н/д 107.512 645.072
Iron (mg) 0.71 3.33 0.03 0.12 0.15 0.02 0.0 0.05 0.0 0.07 0.12 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 4.6 27.6
Magnesium (mg) 34.292 39.55 0.381 4.171 1.188 0.41 0.008 0.34 0.013 0.45 4.972 0.593 н/д н/д 0.034 н/д 86.398 518.388
Phosphorus (mg) 76.652 401.15 2.329 12.512 1.378 0.358 0.0 0.303 0.028 0.333 10.847 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 505.92 3035.52
Potassium (mg) 528.498 714.725 6.105 55.145 13.158 1.888 0.06 2.203 0.225 2.782 107.116 0.0 н/д н/д 0.157 н/д 1432.061 8592.366
Sodium (mg) 4.034 2065.075 0.259 3.707 1.33 0.026 290.685 0.077 0.004 0.025 2.26 2.37 н/д н/д 0.002 н/д 2369.854 14219.124
Zinc (mg) 0.58 5.06 0.02 0.06 0.03 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.08 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 5.84 35.04
Copper (mg) 0.101 0.226 0.005 0.028 0.004 0.002 0.0 0.002 0.0 0.002 0.027 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.402 2.412
Manganese (mg) 0.363 0.17 0.025 0.037 0.004 0.007 0.001 0.01 0.0 0.008 0.05 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.675 4.05
Selenium (mcg) 0.4 70.1 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 70.9 425.4
Vitamin A, IU (IU) 403.433 0.0 0.137 0.463 200.07 33.76 0.0 0.523 3.338 11.505 376.488 0.0 н/д н/д 2.813 н/д 1032.531 6195.186
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 20.172 0.0 0.0 0.0 9.999 1.69 0.0 0.026 0.167 0.575 18.983 0.0 н/д н/д 0.141 н/д 51.752 310.512
Beta Carotene (mcg) 242.06 н/д 0.076 0.463 120.033 20.109 0.0 0.273 1.731 6.853 202.933 0.0 н/д н/д 1.676 н/д 596.207 3577.242
Vitamin E (mg) 0.24 н/д 0.0 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.03 0.24 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.55 3.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 1162.91 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1162.921 6977.526
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4286.479 н/д 0.244 2.78 132.074 36.16 0.0 0.359 0.054 1.437 55.592 0.0 н/д н/д 3.013 н/д 4518.192 27109.152
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 0.0 0.03 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.66
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 34.3 5.7 0.5 2.2 3.2 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 5.7 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 51.9 311.4
Thiamin (mg) 0.101 1.61 0.003 0.019 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.018 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.754 10.524
Riboflavin (mg) 0.282 0.48 0.002 0.009 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.787 4.722
Niacin (mg) 0.988 9.181 0.011 0.06 0.031 0.006 0.0 0.002 0.001 0.01 0.267 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 10.558 63.348
Pantothenic acid (mg) 0.323 1.441 0.009 0.046 0.01 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.041 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.871 11.226
Vitamin B-6 (mg) 0.444 0.848 0.019 0.06 0.002 0.001 0.0 0.001 0.0 0.002 0.036 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.413 8.478
Folate (mcg) 58.498 22.6 0.046 10.658 3.61 0.435 0.0 0.018 0.049 0.457 6.78 0.0 н/д н/д 0.036 н/д 103.186 619.116
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 2.57 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 2.57 15.42
Choline (mg) 13.5 н/д 0.4 2.5 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 3.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 19.9 119.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.02 0.311 0.001 0.005 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.343 2.058
Threonine (g) 0.061 1.582 0.002 0.009 0.003 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.671 10.026
Isoleucine (g) 0.081 1.469 0.003 0.005 0.003 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.57 9.42
Leucine (g) 0.141 2.712 0.005 0.014 0.005 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.891 17.346
Lysine (g) 0.141 3.051 0.004 0.014 0.004 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.229 19.374
Methionine (g) 0.04 0.989 0.001 0.005 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.041 6.246
Cystine (g) 0.02 0.396 0.001 0.005 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.426 2.556
Phenylalanine (g) 0.081 1.356 0.003 0.009 0.004 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.032 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.485 8.91
Tyrosine (g) 0.061 1.158 0.001 0.005 0.002 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.232 7.392
Valine (g) 0.101 1.61 0.004 0.009 0.004 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.739 10.434
Arginine (g) 0.101 2.373 0.01 0.051 0.003 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.547 15.282
Histidine (g) 0.061 1.158 0.002 0.005 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.231 7.386
Alanine (g) 0.121 2.26 0.002 0.009 0.005 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.412 14.472
Aspartic acid (g) 0.282 3.362 0.007 0.032 0.007 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.063 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.757 22.542
Glutamic acid (g) 0.262 5.565 0.012 0.083 0.006 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.194 н/д н/д н/д 0.0 н/д 6.126 36.756
Glycine (g) 0.081 2.458 0.003 0.009 0.004 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.564 15.384
Proline (g) 0.081 1.865 0.002 0.009 0.005 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.971 11.826
Serine (g) 0.101 1.554 0.003 0.009 0.003 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.684 10.104
Cholesterol (mg) 0.0 214.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 214.7 1288.2
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.081 31.838 0.001 н/д 0.003 0.0 0.0 0.002 0.0 0.004 0.014 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 31.943 191.658
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.119 н/д 0.0 0.161 н/д 0.338 3.164 н/д н/д н/д н/д н/д 3.782 22.692
Monounsaturated Fat (g) 0.04 40.511 0.0 н/д 0.007 0.001 0.0 0.002 0.0 0.001 0.014 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 40.575 243.45
Polyunsaturated (g) 0.182 11.385 0.004 н/д 0.003 0.002 0.0 0.002 0.0 0.009 0.036 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 11.623 69.738