Рецепт Yellow Pumpkin Salad (Parangikai Salad) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pumpkin 0.0g	curd 124.0g	cumin 0.0g	coriander 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	8.12	н/д	н/д	н/д	н/д	8.12	8.12
Total Fat (g)	н/д	4.58	н/д	н/д	н/д	н/д	4.58	4.58
Carbohydrates (g)	н/д	2.23	н/д	н/д	н/д	н/д	2.23	2.23
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calories (kcal)	н/д	75.64	н/д	н/д	н/д	н/д	75.64	75.64
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	108.2	н/д	н/д	н/д	н/д	108.2	108.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.87	н/д	н/д	н/д	н/д	0.87	0.87
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Calcium (mg)	н/д	137.64	н/д	н/д	н/д	н/д	137.64	137.64
Iron (mg)	н/д	1.38	н/д	н/д	н/д	н/д	1.38	1.38
Magnesium (mg)	н/д	33.48	н/д	н/д	н/д	н/д	33.48	33.48
Phosphorus (mg)	н/д	114.08	н/д	н/д	н/д	н/д	114.08	114.08
Potassium (mg)	н/д	148.8	н/д	н/д	н/д	н/д	148.8	148.8
Sodium (mg)	н/д	9.92	н/д	н/д	н/д	н/д	9.92	9.92
Zinc (mg)	н/д	0.79	н/д	н/д	н/д	н/д	0.79	0.79
Copper (mg)	н/д	0.198	н/д	н/д	н/д	н/д	0.198	0.198
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	н/д	11.0	н/д	н/д	н/д	н/д	11.0	11.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	4.96	н/д	н/д	н/д	н/д	4.96	4.96
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Thiamin (mg)	н/д	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.062
Riboflavin (mg)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Niacin (mg)	н/д	0.67	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	0.67
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.062
Folate (mcg)	н/д	54.56	н/д	н/д	н/д	н/д	54.56	54.56
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	34.0	н/д	н/д	н/д	н/д	34.0	34.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.657	н/д	н/д	н/д	н/д	0.657	0.657
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	1.004	н/д	н/д	н/д	н/д	1.004	1.004
Polyunsaturated (g)	н/д	2.579	н/д	н/д	н/д	н/д	2.579	2.579