Рецепт Yellow moong dal fry or moong dal tadka recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	turmeric 0.0g	oil 40.8g	mustard 0.0g	cumin 0.0g	chillies 32.85g	curry 0.0g	tomatoes 111.93g	chili 0.0g	coriander 0.0g	lemon juice 10.17g	coriander 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.66	н/д	0.98	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	1.68	1.68
Total Fat (g)	н/д	40.8	н/д	н/д	0.07	н/д	0.22	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	41.09	41.09
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	3.11	н/д	4.39	н/д	н/д	0.88	н/д	н/д	8.37	8.37
Ash (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	н/д	0.56	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.78	0.78
Calories (kcal)	н/д	360.672	н/д	н/д	13.14	н/д	20.147	н/д	н/д	2.543	н/д	н/д	396.502	396.502
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	1.4
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.53	1.53
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	28.82	н/д	105.77	н/д	н/д	9.23	н/д	н/д	143.82	143.82
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	1.68	н/д	2.94	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	4.86	4.86
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.5	н/д	1.3	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.9	1.9
Calcium (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	5.913	н/д	11.193	н/д	н/д	0.712	н/д	н/д	17.818	17.818
Iron (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.39	н/д	0.3	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.71	0.71
Magnesium (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	8.213	н/д	12.312	н/д	н/д	0.61	н/д	н/д	21.135	21.135
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	15.111	н/д	26.863	н/д	н/д	0.61	н/д	н/д	42.584	42.584
Potassium (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	111.69	н/д	265.274	н/д	н/д	12.611	н/д	н/д	389.575	389.575
Sodium (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	2.3	н/д	5.597	н/д	н/д	0.102	н/д	н/д	7.998	7.998
Zinc (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	0.19	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.29	0.29
Copper (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.056	н/д	0.067	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.126	0.126
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	н/д	0.123	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.203	0.203
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	0.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	387.302	н/д	932.377	н/д	н/д	2.034	н/д	н/д	1321.712	1321.712
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	н/д	н/д	19.382	н/д	47.011	н/д	н/д	0.102	н/д	н/д	66.494	66.494
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	220.424	н/д	502.566	н/д	н/д	0.305	н/д	н/д	723.294	723.294
Vitamin E (mg)	н/д	3.76	н/д	н/д	0.23	н/д	0.6	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	4.6	4.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2879.959	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2879.959	2879.959
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	238.163	н/д	137.674	н/д	н/д	0.915	н/д	н/д	376.752	376.752
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	79.7	н/д	14.2	н/д	н/д	4.7	н/д	н/д	98.6	98.6
Thiamin (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.045	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.077	0.077
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.022	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.053	0.053
Niacin (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.312	н/д	0.66	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.983	0.983
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.101	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.131	0.131
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.092	н/д	0.09	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.187	0.187
Folate (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	7.556	н/д	16.79	н/д	н/д	1.322	н/д	н/д	25.667	25.667
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.6	н/д	7.5	н/д	н/д	0.5	н/д	н/д	11.7	11.7
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.045
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.036	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.063	0.063
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.018
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.026	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.033	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.055
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.026	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.095	н/д	0.157	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.252	0.252
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.085	н/д	0.481	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.567	0.567
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.045
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.052
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.026	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	1.053	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.053	1.053
Saturated Fat (g)	н/д	3.031	н/д	н/д	0.007	н/д	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.072	3.072
Phytosterols (mg)	н/д	102.0	н/д	н/д	н/д	н/д	7.835	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	109.835	109.835
Monounsaturated Fat (g)	н/д	9.274	н/д	н/д	0.003	н/д	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	9.311	9.311
Polyunsaturated (g)	н/д	26.577	н/д	н/д	0.036	н/д	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	26.703	26.703