Рецепт Yellow Gazpacho with Head-On Shrimp al Ajillo - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes 1238.3g	garlic 7.83g	bell pepper 4.26g	cucumber 146.73g	olive oil 67.5g	sherry vinegar 37.25g	salt 6.0g	grapes 47.04g	pistachio nuts 8.0g	radishes 8.1g	chives 150.0g	garlic 5.22g	pepper 0.64g	olive oil 40.5g	salt 1.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	12.14	0.5	0.04	0.87	0.0	0.01	0.0	0.34	1.71	0.06	2.7	0.33	0.01	0.0	0.0	18.7	18.7
Total Fat (g)	3.22	0.04	0.01	0.23	67.5	0.0	0.0	0.08	3.68	0.01	0.15	0.03	0.0	40.5	0.0	115.44	115.44
Carbohydrates (g)	36.9	2.59	0.27	3.17	0.0	0.1	0.0	8.51	2.16	0.28	8.48	1.73	0.04	0.0	0.0	64.22	64.22
Ash (g)	6.19	0.12	0.02	0.53	0.0	0.06	5.99	0.23	н/д	0.04	0.98	0.08	0.0	0.0	1.5	15.73	15.73
Calories (kcal)	185.745	11.667	1.151	17.608	596.7	7.078	0.0	32.458	45.52	1.296	37.5	7.778	0.198	358.02	0.0	1302.718	1302.718
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.92	н/д	н/д	н/д	3.39	н/д	0.09	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	4.41	4.41
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	3.82	н/д	0.06	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	5.0	5.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1179.85	4.59	3.92	141.93	0.0	35.19	0.01	37.89	0.16	7.72	137.7	3.06	0.59	0.0	0.0	1552.61	1552.61
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.08	н/д	2.02	0.0	0.0	0.0	7.28	0.62	0.15	3.15	0.05	0.03	0.0	0.0	13.39	13.39
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	8.7	0.2	0.0	1.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.8	0.1	5.3	0.1	0.0	0.0	0.0	16.6	16.6
Calcium (mg)	136.213	14.172	0.469	20.542	0.675	2.235	1.44	4.704	8.8	2.025	91.5	9.448	0.045	0.405	0.36	293.034	293.034
Iron (mg)	6.07	0.13	0.02	0.32	0.38	0.17	0.02	0.17	0.34	0.03	2.88	0.09	0.0	0.23	0.0	10.84	10.84
Magnesium (mg)	148.596	1.958	0.512	17.608	0.0	1.49	0.06	3.293	9.6	0.81	30.0	1.305	0.077	0.0	0.015	215.322	215.322
Phosphorus (mg)	445.788	11.98	1.023	30.813	0.0	2.98	0.0	9.408	38.8	1.62	49.5	7.987	0.166	0.0	0.0	600.066	600.066
Potassium (mg)	3194.816	31.398	9.04	199.553	0.675	14.528	0.48	89.846	83.36	18.873	390.0	20.932	1.35	0.405	0.12	4055.375	4055.375
Sodium (mg)	284.809	1.331	0.085	2.935	1.35	2.98	2325.48	0.941	24.48	3.159	6.0	0.887	0.026	0.81	581.37	3236.643	3236.643
Zinc (mg)	3.47	0.09	0.01	0.25	0.0	0.01	0.01	0.03	0.18	0.02	0.68	0.06	0.0	0.0	0.0	4.81	4.81
Copper (mg)	1.238	0.023	0.005	0.103	0.0	0.004	0.002	0.061	0.106	0.004	0.09	0.016	0.0	0.0	0.0	1.653	1.653
Manganese (mg)	1.486	0.131	0.005	0.103	0.0	0.019	0.006	0.033	н/д	0.006	0.195	0.087	0.001	0.0	0.002	2.072	2.072
Selenium (mcg)	5.0	1.1	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.7	0.0	0.8	0.7	0.0	0.0	0.0	8.6	8.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.705	8.528	105.646	0.0	0.0	0.0	31.046	н/д	0.567	6000.0	0.47	20.026	0.0	0.0	6166.987	6166.987
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.426	5.869	0.0	0.0	0.0	1.411	1.04	0.0	300.0	0.0	1.004	0.0	0.0	309.751	309.751
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.392	5.117	45.486	0.0	н/д	0.0	18.346	12.56	0.324	3600.0	0.261	10.387	0.0	0.0	3692.872	3692.872
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	н/д	0.04	9.69	н/д	0.0	0.09	0.15	0.0	0.32	0.0	0.01	5.81	0.0	16.12	16.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	1.253	н/д	23.477	0.0	н/д	0.0	33.869	96.4	0.81	1374.0	0.835	0.326	0.0	0.0	1530.97	1530.97
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.12	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.56	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.34	н/д	0.96	0.96
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	111.4	2.4	7.8	4.7	0.0	0.2	0.0	5.1	0.2	1.2	68.4	1.6	0.8	0.0	0.0	203.9	203.9
Thiamin (mg)	0.495	0.016	0.001	0.044	0.0	н/д	0.0	0.033	0.067	0.001	0.105	0.01	0.0	0.0	0.0	0.773	0.773
Riboflavin (mg)	0.619	0.009	0.001	0.044	0.0	н/д	0.0	0.033	0.013	0.003	0.21	0.006	0.001	0.0	0.0	0.938	0.938
Niacin (mg)	14.612	0.055	0.038	0.059	0.0	н/д	0.0	0.089	0.114	0.02	0.3	0.037	0.006	0.0	0.0	15.33	15.33
Pantothenic acid (mg)	1.362	0.047	0.007	0.352	0.0	н/д	0.0	0.024	н/д	0.014	0.09	0.031	0.002	0.0	0.0	1.929	1.929
Vitamin B-6 (mg)	0.743	0.097	0.007	0.073	0.0	н/д	0.0	0.042	0.102	0.006	0.09	0.065	0.002	0.0	0.0	1.227	1.227
Folate (mcg)	371.49	0.235	1.109	20.542	0.0	н/д	0.0	0.941	4.0	2.025	21.0	0.157	0.294	0.0	0.0	421.793	421.793
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	1.8	н/д	8.4	0.2	н/д	0.0	2.6	5.7	0.5	6.9	1.2	0.0	0.1	0.0	27.5	27.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.124	0.005	0.0	0.015	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	0.001	н/д	0.004	0.0	0.0	0.0	0.154	0.154
Threonine (g)	0.248	0.013	0.002	0.015	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.002	н/д	0.008	0.0	0.0	0.0	0.296	0.296
Isoleucine (g)	0.248	0.017	0.001	0.015	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	0.002	н/д	0.011	0.0	0.0	0.0	0.299	0.299
Leucine (g)	0.495	0.024	0.002	0.044	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.002	н/д	0.016	0.0	0.0	0.0	0.594	0.594
Lysine (g)	0.495	0.021	0.002	0.044	0.0	н/д	0.0	0.014	н/д	0.002	н/д	0.014	0.0	0.0	0.0	0.593	0.593
Methionine (g)	0.124	0.006	0.0	0.015	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	0.001	н/д	0.004	0.0	0.0	0.0	0.155	0.155
Cystine (g)	0.124	0.005	0.001	0.015	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	0.001	н/д	0.004	0.0	0.0	0.0	0.154	0.154
Phenylalanine (g)	0.371	0.014	0.001	0.044	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.003	н/д	0.009	0.0	0.0	0.0	0.453	0.453
Tyrosine (g)	0.248	0.006	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	0.001	н/д	0.004	0.0	0.0	0.0	0.265	0.265
Valine (g)	0.371	0.023	0.002	0.015	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.003	н/д	0.015	0.0	0.0	0.0	0.439	0.439
Arginine (g)	0.248	0.049	0.002	0.044	0.0	н/д	0.0	0.061	н/д	0.003	н/д	0.033	0.0	0.0	0.0	0.441	0.441
Histidine (g)	0.248	0.009	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.001	н/д	0.006	0.0	0.0	0.0	0.273	0.273
Alanine (g)	0.371	0.01	0.002	0.044	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.002	н/д	0.007	0.0	0.0	0.0	0.446	0.446
Aspartic acid (g)	1.734	0.038	0.006	0.059	0.0	н/д	0.0	0.019	н/д	0.005	н/д	0.026	0.002	0.0	0.0	1.888	1.888
Glutamic acid (g)	4.458	0.063	0.006	0.293	0.0	н/д	0.0	0.038	н/д	0.013	н/д	0.042	0.001	0.0	0.0	4.915	4.915
Glycine (g)	0.248	0.016	0.002	0.044	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.002	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.332	0.332
Proline (g)	0.248	0.008	0.002	0.015	0.0	н/д	0.0	0.038	н/д	0.002	н/д	0.005	0.0	0.0	0.0	0.316	0.316
Serine (g)	0.371	0.015	0.002	0.044	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.002	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.454	0.454
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.495	0.007	0.001	0.015	9.322	0.0	0.0	0.024	0.445	0.002	0.03	0.005	0.0	5.593	0.0	15.939	15.939
Phytosterols (mg)	74.298	н/д	н/д	н/д	149.175	н/д	0.0	1.882	н/д	0.567	н/д	н/д	н/д	89.505	0.0	315.427	315.427
Monounsaturated Fat (g)	0.495	0.001	н/д	0.0	49.248	н/д	0.0	0.005	1.938	0.002	0.015	0.001	0.0	29.549	0.0	81.252	81.252
Polyunsaturated (g)	1.362	0.02	н/д	0.0	7.101	н/д	0.0	0.024	1.112	0.004	0.06	0.013	0.0	4.261	0.0	13.956	13.956