CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Wholewheat Banana Bread (made with Honey) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1¾cups
Wholewheat Pastry flour or regular wholewheat flour
1tsp
Baking Soda
½tsp
Salt
⅓cup
Olive oil or melted coconut oil
½cup
1cup
Vanilla extract
2
Chopped Nuts (I added almonds and raisins)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		baking soda
0.0g 		salt
0.0g 		olive oil
0.0g 		honey
14.0g 		bananas
75.52g 		vanilla extract
0.0g 		eggs
49.28g 		nuts
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д н/д 0.04 0.82 н/д 6.2 н/д 7.06 7.06
Total Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.25 н/д 4.9 н/д 5.15 5.15
Carbohydrates (g) н/д н/д н/д 11.54 17.25 н/д 0.38 н/д 29.16 29.16
Ash (g) н/д н/д н/д 0.03 0.62 н/д 0.42 н/д 1.07 1.07
Calories (kcal) н/д н/д н/д 42.56 67.213 н/д 70.47 н/д 180.243 180.243
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 4.06 н/д н/д н/д 4.06 4.06
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.12 1.8 н/д 0.05 н/д 1.98 1.98
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 5.01 3.76 н/д 0.1 н/д 8.87 8.87
Fructose (g) н/д н/д н/д 5.73 3.66 н/д 0.05 н/д 9.45 9.45
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д 0.05 0.05
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.2 0.01 н/д 0.05 н/д 0.26 0.26
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д н/д 2.39 56.57 н/д 37.37 н/д 96.34 96.34
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 11.5 9.24 н/д 0.38 н/д 21.11 21.11
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.43 0.0 н/д 0.05 н/д 0.49 0.49
Dietary Fiber (g) н/д н/д н/д 0.0 2.0 н/д 0.0 н/д 2.0 2.0
Calcium (mg) н/д н/д н/д 0.84 3.776 н/д 26.118 н/д 30.734 30.734
Iron (mg) н/д н/д н/д 0.06 0.2 н/д 0.9 н/д 1.16 1.16
Magnesium (mg) н/д н/д н/д 0.28 20.39 н/д 5.914 н/д 26.584 26.584
Phosphorus (mg) н/д н/д н/д 0.56 16.614 н/д 94.125 н/д 111.299 111.299
Potassium (mg) н/д н/д н/д 7.28 270.362 н/д 66.035 н/д 343.677 343.677
Sodium (mg) н/д н/д н/д 0.56 0.755 н/д 68.992 н/д 70.307 70.307
Zinc (mg) н/д н/д н/д 0.03 0.11 н/д 0.55 н/д 0.69 0.69
Copper (mg) н/д н/д н/д 0.006 0.06 н/д 0.049 н/д 0.115 0.115
Manganese (mg) н/д н/д н/д 0.011 0.204 н/д 0.02 н/д 0.235 0.235
Selenium (mcg) н/д н/д н/д 0.1 0.8 н/д 15.6 н/д 16.5 16.5
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д 0.0 48.333 н/д 239.994 н/д 288.326 288.326
Retinol (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 68.499 н/д 68.499 68.499
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д н/д 0.0 2.266 н/д 68.992 н/д 71.258 71.258
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 19.635 н/д 4.928 н/д 24.563 24.563
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.08 н/д 0.48 н/д 0.55 0.55
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 17.248 н/д 17.248 17.248
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.0 16.614 н/д 163.117 н/д 179.731 179.731
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.25 н/д 0.26 0.26
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) н/д н/д н/д 0.1 6.6 н/д 0.0 н/д 6.6 6.6
Thiamin (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.023 н/д 0.034 н/д 0.057 0.057
Riboflavin (mg) н/д н/д н/д 0.006 0.053 н/д 0.237 н/д 0.295 0.295
Niacin (mg) н/д н/д н/д 0.017 0.506 н/д 0.034 н/д 0.557 0.557
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.249 н/д 0.71 н/д 0.969 0.969
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д н/д 0.003 0.279 н/д 0.069 н/д 0.351 0.351
Folate (mcg) н/д н/д н/д 0.28 15.104 н/д 23.162 н/д 38.546 38.546
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.64 н/д 0.64 0.64
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.3 7.4 н/д 123.7 н/д 131.5 131.5
Folic acid (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 0.008 н/д 0.084 н/д 0.091 0.091
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.023 н/д 0.276 н/д 0.299 0.299
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.023 н/д 0.33 н/д 0.354 0.354
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.053 н/д 0.537 н/д 0.591 0.591
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.038 н/д 0.448 н/д 0.488 0.488
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.008 н/д 0.187 н/д 0.195 0.195
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.008 н/д 0.133 н/д 0.141 0.141
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.038 н/д 0.335 н/д 0.374 0.374
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.008 н/д 0.246 н/д 0.255 0.255
Valine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.038 н/д 0.424 н/д 0.463 0.463
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.038 н/д 0.404 н/д 0.443 0.443
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.06 н/д 0.153 н/д 0.213 0.213
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.03 н/д 0.365 н/д 0.396 0.396
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.004 0.091 н/д 0.655 н/д 0.75 0.75
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.003 0.113 н/д 0.828 н/д 0.944 0.944
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.03 н/д 0.212 н/д 0.244 0.244
Proline (g) н/д н/д н/д 0.013 0.023 н/д 0.251 н/д 0.287 0.287
Serine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.03 н/д 0.478 н/д 0.51 0.51
Cholesterol (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 208.454 н/д 208.454 208.454
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.083 н/д 1.528 н/д 1.611 1.611
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 12.083 н/д н/д н/д 12.083 12.083
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.023 н/д 1.878 н/д 1.9 1.9
Polyunsaturated (g) н/д н/д н/д 0.0 0.053 н/д 0.67 н/д 0.723 0.723