CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Whole-wheat spaghetti Bolognese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
50 g parsley root
2 fresh bay leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		carrots
14.83g 		celeriac
7.17g 		onions
33.0g 		garlic
0.87g 		olive oil
2.25g 		beef
91.67g 		bacon
9.67g 		tomatoes puree
83.33g 		wine
9.8g 		beef stock
67.63g 		thyme
1.5g 		pepper
0.35g 		spaghetti
83.33g 		parmesan cheese
6.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 0.11 0.36 0.06 0.0 15.92 1.12 1.38 0.01 0.77 0.08 0.04 12.19 2.56 34.74 208.44
Total Fat (g) 0.04 0.02 0.03 0.0 2.25 15.65 4.35 0.18 0.0 0.15 0.03 0.01 1.17 1.91 25.78 154.68
Carbohydrates (g) 1.42 0.66 3.08 0.29 0.0 0.0 0.06 7.48 0.26 0.03 0.37 0.23 62.53 0.27 76.67 460.02
Ash (g) 0.14 0.07 0.12 0.01 0.0 0.79 0.24 1.07 0.03 0.71 0.05 0.02 1.33 0.54 5.11 30.66
Calories (kcal) 6.082 3.01 13.2 1.296 19.89 209.0 44.273 31.667 8.33 4.734 1.511 0.893 290.0 28.733 662.619 3975.714
Starch (g) 0.21 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 1.26
Sucrose (g) 0.53 н/д 0.33 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.87 5.22
Glucose (dextrose) (g) 0.09 н/д 0.65 н/д н/д н/д н/д 2.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 2.79 16.74
Fructose (g) 0.08 н/д 0.43 н/д н/д н/д н/д 1.98 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 2.5 15.0
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 1.0 6.0
Water (g) 13.1 6.31 29.41 0.51 0.0 60.33 3.89 73.23 8.48 65.97 0.97 0.04 6.12 1.39 269.73 1618.38
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.7 0.11 1.4 0.01 0.0 н/д 0.0 4.03 0.06 0.0 н/д 0.0 н/д 0.06 6.37 38.22
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.4 0.1 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 0.0 0.0 0.2 0.1 н/д 0.0 3.0 18.0
Calcium (mg) 4.895 3.082 7.59 1.575 0.023 6.417 0.58 15.0 0.784 4.058 6.059 1.53 33.333 73.933 158.857 953.142
Iron (mg) 0.04 0.05 0.07 0.01 0.01 1.55 0.05 1.48 0.05 0.11 0.26 0.1 3.03 0.06 6.88 41.28
Magnesium (mg) 1.78 1.433 3.3 0.218 0.0 15.583 1.16 19.167 1.176 1.353 2.394 0.679 119.167 2.533 169.942 1019.652
Phosphorus (mg) 5.192 8.242 9.57 1.331 0.0 111.833 18.173 33.333 2.254 8.792 1.586 0.606 215.0 48.6 464.511 2787.066
Potassium (mg) 47.467 21.5 48.18 3.489 0.023 225.5 20.107 365.833 12.446 36.519 9.111 4.407 179.167 8.333 982.08 5892.48
Sodium (mg) 10.235 7.167 1.32 0.148 0.045 52.25 80.523 332.5 0.392 220.468 0.135 0.154 6.667 101.933 813.937 4883.622
Zinc (mg) 0.04 0.02 0.06 0.01 0.0 3.29 0.11 0.3 0.01 0.0 0.03 0.0 1.98 0.26 6.11 36.66
Copper (mg) 0.007 0.005 0.013 0.003 0.0 0.055 0.007 0.242 0.001 0.0 0.008 0.004 0.375 0.016 0.736 4.416
Manganese (mg) 0.021 0.011 0.043 0.015 0.0 0.018 0.002 0.142 0.013 0.007 0.026 0.02 2.55 0.006 2.873 17.238
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.2 0.1 0.0 11.1 2.0 0.6 0.0 0.5 н/д 0.0 60.8 1.2 76.5 459.0
Vitamin A, IU (IU) 2478.057 0.0 0.66 0.078 0.0 0.0 3.577 425.0 0.196 0.0 71.075 1.047 0.0 29.467 3009.156 18054.936
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8 8.863 53.178
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 123.858 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.063 21.667 0.0 0.0 3.56 0.053 0.0 8.0 158.201 949.206
Beta Carotene (mcg) 1228.942 0.0 0.33 0.044 0.0 н/д 0.0 255.0 0.098 0.0 42.651 0.546 н/д 2.067 1529.677 9178.062
Vitamin E (mg) 0.1 0.03 0.01 0.0 0.32 н/д 0.03 1.64 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 2.14 12.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.148 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 18128.333 0.0 0.0 н/д 0.021 н/д 0.0 18128.503 108771.018
Lutein + zeaxanthin (mcg) 37.973 0.072 1.32 0.139 0.0 н/д 0.0 0.0 0.588 0.0 н/д 0.718 н/д 0.0 40.81 244.86
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.01 0.2 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.24 1.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.9 0.6 2.4 0.3 0.0 0.0 0.0 8.8 0.0 0.0 2.4 0.1 0.0 0.0 15.5 93.0
Thiamin (mg) 0.01 0.004 0.017 0.002 0.0 0.055 0.027 0.025 0.001 0.0 0.001 0.0 0.408 0.002 0.552 3.312
Riboflavin (mg) 0.009 0.004 0.01 0.001 0.0 0.211 0.011 0.067 0.003 0.014 0.007 0.001 0.117 0.033 0.486 2.916
Niacin (mg) 0.145 0.05 0.04 0.006 0.0 3.859 0.37 1.225 0.022 0.528 0.027 0.004 4.275 0.007 10.558 63.348
Pantothenic acid (mg) 0.04 0.025 0.04 0.005 0.0 0.33 0.05 0.367 0.003 0.014 0.006 н/д 0.817 0.022 1.718 10.308
Vitamin B-6 (mg) 0.021 0.012 0.04 0.011 0.0 0.22 0.02 0.108 0.006 0.007 0.005 0.001 0.183 0.003 0.638 3.828
Folate (mcg) 2.818 0.573 6.27 0.026 0.0 6.417 0.193 9.167 0.098 1.353 0.673 0.035 47.5 0.667 75.79 454.74
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.75 0.07 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.15 2.02 12.12
Choline (mg) 1.3 0.6 2.0 0.2 0.0 н/д 4.5 14.7 0.6 2.0 н/д 0.0 н/д 1.0 26.9 161.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д 0.01 0.008 н/д н/д 0.002 н/д 0.158 0.035 0.218 1.308
Threonine (g) 0.028 н/д 0.007 0.001 0.0 н/д 0.044 0.033 н/д н/д 0.002 н/д 0.325 0.097 0.538 3.228
Isoleucine (g) 0.012 н/д 0.003 0.002 0.0 н/д 0.052 0.025 н/д н/д 0.004 н/д 0.475 0.131 0.705 4.23
Leucine (g) 0.015 н/д 0.01 0.003 0.0 н/д 0.087 0.042 н/д н/д 0.004 н/д 0.833 0.248 1.241 7.446
Lysine (g) 0.015 н/д 0.013 0.002 0.0 н/д 0.093 0.042 н/д н/д 0.002 н/д 0.267 0.199 0.632 3.792
Methionine (g) 0.003 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.025 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.2 0.068 0.305 1.83
Cystine (g) 0.012 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.013 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.258 0.008 0.3 1.8
Phenylalanine (g) 0.009 н/д 0.01 0.002 0.0 н/д 0.044 0.033 н/д н/д н/д н/д 0.608 0.139 0.845 5.07
Tyrosine (g) 0.006 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д 0.035 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.317 0.155 0.533 3.198
Valine (g) 0.01 н/д 0.007 0.003 0.0 н/д 0.06 0.025 н/д н/д 0.005 н/д 0.533 0.168 0.81 4.86
Arginine (g) 0.013 н/д 0.033 0.005 0.0 н/д 0.073 0.025 н/д н/д н/д н/д 0.433 0.105 0.687 4.122
Histidine (g) 0.006 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д 0.043 0.025 н/д н/д н/д н/д 0.283 0.073 0.434 2.604
Alanine (g) 0.016 н/д 0.007 0.001 0.0 н/д 0.072 0.042 н/д н/д н/д н/д 0.383 0.077 0.598 3.588
Aspartic acid (g) 0.028 н/д 0.03 0.004 0.0 н/д 0.105 0.233 н/д н/д н/д н/д 0.55 0.178 1.129 6.774
Glutamic acid (g) 0.055 н/д 0.086 0.007 0.0 н/д 0.165 0.675 н/д н/д н/д н/д 4.225 0.58 5.793 34.758
Glycine (g) 0.007 н/д 0.01 0.002 0.0 н/д 0.078 0.025 н/д н/д н/д н/д 0.442 0.051 0.615 3.69
Proline (g) 0.007 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д 0.062 0.033 н/д н/д н/д н/д 1.3 0.308 1.715 10.29
Serine (g) 0.007 н/д 0.007 0.002 0.0 н/д 0.043 0.033 н/д н/д н/д н/д 0.592 0.153 0.836 5.016
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 63.25 6.573 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.867 75.69 454.14
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.006 0.013 0.001 0.311 6.243 1.449 0.025 0.0 0.074 0.007 0.003 0.217 1.153 9.508 57.048
Phytosterols (mg) н/д н/д 4.95 н/д 4.973 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.322 н/д н/д 10.245 61.47
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.004 0.003 0.0 1.642 6.793 1.938 0.025 0.0 0.061 0.001 0.004 0.167 0.559 11.197 67.182
Polyunsaturated (g) 0.018 0.011 0.007 0.002 0.237 0.651 0.486 0.075 0.0 0.007 0.008 0.004 0.467 0.078 2.049 12.294