CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Whole Wheat Parker House Rolls - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		shortening
5.13g 		sugar
2.52g 		salt
0.45g 		water
11.85g 		yeast
0.7g 		sugar
0.42g 		water
11.85g 		egg
4.4g 		flour
18.75g 		flour
12.0g 		graham cracker
11.83g 		butter
11.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.27 0.0 0.0 0.55 1.94 1.64 0.83 0.1 5.33 53.3
Total Fat (g) 5.13 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.44 0.18 0.22 1.18 9.17 16.35 163.5
Carbohydrates (g) 0.0 2.52 0.0 0.0 0.27 0.42 0.0 0.03 14.31 8.71 9.01 0.01 35.28 352.8
Ash (g) 0.0 0.0 0.45 0.01 0.05 0.0 0.01 0.04 0.09 0.19 0.33 0.24 1.41 14.1
Calories (kcal) 45.305 9.752 0.0 0.0 2.065 1.625 0.0 6.292 68.25 40.68 50.155 81.021 305.146 3051.46
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.0 0.0 11.84 0.05 0.0 11.84 3.34 2.24 1.23 0.43 1.79 32.75 327.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.52 0.0 0.0 0.0 0.42 0.0 0.03 0.05 0.05 2.72 0.01 5.8 58.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.5 1.5 0.4 0.0 2.5 25.0
Calcium (mg) 0.0 0.025 0.108 0.356 0.448 0.004 0.356 2.332 2.813 4.08 9.345 2.712 22.578 225.78
Iron (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 0.0 0.08 0.87 0.47 0.49 0.0 2.02 20.2
Magnesium (mg) 0.0 0.0 0.005 0.119 0.686 0.0 0.119 0.528 4.125 16.56 6.979 0.226 29.346 293.46
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 9.03 0.0 0.0 8.404 20.25 41.52 23.895 2.712 105.811 1058.11
Potassium (mg) 0.0 0.05 0.036 0.0 14.0 0.008 0.0 5.896 20.063 48.6 20.937 2.712 112.303 1123.03
Sodium (mg) 0.0 0.0 174.411 0.474 0.35 0.0 0.474 6.16 0.375 0.6 77.953 65.088 325.885 3258.85
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.05 0.13 0.35 0.23 0.01 0.82 8.2
Copper (mg) 0.0 0.0 0.0 0.001 0.004 0.0 0.001 0.004 0.026 0.046 0.004 0.0 0.086 0.86
Manganese (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.002 0.128 0.456 н/д 0.0 0.59 5.9
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 1.4 6.4 8.5 н/д 0.1 16.5 165.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 0.0 21.428 0.0 1.08 0.0 282.387 304.902 3049.02
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.116 0.0 0.0 н/д 75.823 81.939 819.39
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.16 0.0 0.0 н/д 77.292 83.452 834.52
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.44 0.0 0.6 н/д 17.854 18.894 188.94
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.01 0.1 н/д 0.26 0.46 4.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.54 н/д н/д н/д 6.328 7.868 78.68
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.564 3.375 26.4 н/д 0.0 44.339 443.39
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 1.51 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.07 н/д н/д 0.0 1.6 16.0
Tocopherol, delta (mg) 0.85 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.86 8.6
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.0 0.0 0.003 0.148 0.054 0.027 0.001 0.25 2.5
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.038 0.0 0.0 0.021 0.092 0.026 0.028 0.003 0.21 2.1
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.278 0.0 0.0 0.003 1.106 0.764 0.447 0.005 2.604 26.04
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.079 0.0 0.0 0.063 0.083 0.121 н/д 0.012 0.359 3.59
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.006 0.008 0.041 0.012 0.0 0.077 0.77
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 16.38 0.0 0.0 2.068 34.313 5.28 5.441 0.339 63.821 638.21
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08 0.8
Choline (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 11.0 2.0 3.7 н/д 2.1 19.1 191.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.875 0.0 н/д 0.0 28.875 288.75
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.007 0.024 0.025 н/д 0.001 0.062 0.62
Threonine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д 0.025 0.053 0.048 н/д 0.005 0.144 1.44
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.029 0.068 0.061 н/д 0.006 0.179 1.79
Leucine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.021 н/д н/д 0.048 0.133 0.112 н/д 0.009 0.323 3.23
Lysine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.022 н/д н/д 0.04 0.043 0.046 н/д 0.008 0.159 1.59
Methionine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.017 0.034 0.025 н/д 0.002 0.083 0.83
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.012 0.041 0.038 н/д 0.001 0.096 0.96
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 0.03 0.098 0.078 н/д 0.005 0.223 2.23
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.022 0.058 0.048 н/д 0.005 0.144 1.44
Valine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.016 н/д н/д 0.038 0.079 0.074 н/д 0.007 0.214 2.14
Arginine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.036 0.079 0.077 н/д 0.003 0.21 2.1
Histidine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.014 0.043 0.038 н/д 0.002 0.104 1.04
Alanine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.018 н/д н/д 0.033 0.062 0.059 н/д 0.003 0.174 1.74
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.027 н/д н/д 0.059 0.083 0.084 н/д 0.007 0.259 2.59
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.04 н/д н/д 0.074 0.653 0.52 н/д 0.02 1.306 13.06
Glycine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 0.019 0.069 0.066 н/д 0.002 0.17 1.7
Proline (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.022 0.225 0.17 н/д 0.009 0.438 4.38
Serine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 0.043 0.098 0.078 н/д 0.006 0.237 2.37
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.612 0.0 0.0 0.0 24.295 42.907 429.07
Trans Fat (g) 1.713 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.713 17.13
Saturated Fat (g) 1.191 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.136 0.03 0.038 0.185 5.805 7.389 73.89
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 3.302 0.0 0.0 0.0 0.018 0.0 0.0 0.168 0.017 0.028 0.426 2.375 6.333 63.33
Polyunsaturated (g) 0.357 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.077 0.094 0.054 0.344 0.986 9.86