CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Whole Wheat Gingerbread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		molasses
28.08g 		honey
21.19g 		oil
13.63g 		eggs
12.32g 		flour
30.0g 		baking powder
1.15g 		salt
0.5g 		cinnamon
0.33g 		cloves
0.26g 		ginger
0.31g 		milk
40.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.06 0.0 1.55 4.11 0.0 0.0 0.01 0.02 0.01 1.37 7.13 85.56
Total Fat (g) 0.03 0.0 13.63 1.22 0.56 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.39 15.89 190.68
Carbohydrates (g) 20.99 17.46 0.0 0.09 21.77 0.0 0.0 0.26 0.16 0.06 2.03 62.82 753.84
Ash (g) 0.93 0.04 0.0 0.11 0.48 0.42 0.5 0.01 0.02 0.0 0.31 2.81 33.72
Calories (kcal) 81.442 64.41 120.445 17.618 101.7 0.0 0.0 0.803 0.848 0.248 17.08 404.593 4855.116
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 8.26 0.19 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 8.46 101.52
Glucose (dextrose) (g) 3.35 7.57 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 10.95 131.4
Fructose (g) 3.59 8.67 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 12.29 147.48
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 2.11 2.13 25.56
Maltose (g) н/д 0.31 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.32 3.84
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 6.14 3.62 0.0 9.34 3.08 0.0 0.0 0.03 0.02 0.24 36.57 59.06 708.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 15.58 17.4 0.0 0.09 0.12 0.0 0.0 0.01 0.01 0.01 2.11 35.33 423.96
Galactose (g) н/д 0.66 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.67 8.04
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 4.0 48.0
Calcium (mg) 57.571 1.271 0.0 6.53 10.2 0.0 0.12 3.257 1.696 0.05 48.393 129.087 1549.044
Iron (mg) 1.33 0.09 0.0 0.23 1.16 0.0 0.0 0.03 0.02 0.0 0.01 2.87 34.44
Magnesium (mg) 67.962 0.424 0.0 1.478 41.4 0.0 0.005 0.195 0.693 0.133 4.473 116.763 1401.156
Phosphorus (mg) 8.706 0.848 0.0 23.531 103.8 0.0 0.0 0.208 0.276 0.105 38.633 176.107 2113.284
Potassium (mg) 411.14 11.018 0.0 16.509 121.5 0.0 0.04 1.401 2.893 1.287 61.0 626.786 7521.432
Sodium (mg) 10.391 0.848 0.0 17.248 1.5 314.64 193.79 0.033 0.638 0.04 17.893 557.02 6684.24
Zinc (mg) 0.08 0.05 0.0 0.14 0.88 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.17 1.32 15.84
Copper (mg) 0.138 0.008 0.0 0.012 0.114 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.004 0.279 3.348
Manganese (mg) 0.43 0.017 н/д 0.005 1.14 0.0 0.001 0.057 0.079 0.001 0.0 1.728 20.736
Selenium (mcg) 5.0 0.2 0.0 3.9 21.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 31.7 380.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 59.998 2.7 0.0 0.0 0.959 1.391 0.0 79.707 144.755 1737.06
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 17.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.587 40.711 488.532
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 17.248 0.0 0.0 0.0 0.049 0.071 0.0 23.587 40.954 491.448
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.232 1.5 0.0 0.0 0.364 0.221 0.0 0.813 4.13 49.56
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 1.25 0.12 0.25 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 1.66 19.92
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д 4.312 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 21.147 25.459 305.508
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.0 0.0 0.0 0.049 0.588
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 40.779 66.0 0.0 0.0 0.722 0.0 0.0 0.0 107.501 1290.012
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.0 0.1 1.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.3 3.6
Thiamin (mg) 0.011 0.0 0.0 0.009 0.135 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.163 1.956
Riboflavin (mg) 0.0 0.008 0.0 0.059 0.066 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.077 0.212 2.544
Niacin (mg) 0.261 0.025 0.0 0.009 1.911 0.0 0.0 0.004 0.004 0.002 0.037 2.253 27.036
Pantothenic acid (mg) 0.225 0.015 0.0 0.177 0.303 0.0 0.0 0.001 н/д 0.001 0.146 0.868 10.416
Vitamin B-6 (mg) 0.188 0.004 0.0 0.017 0.102 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.016 0.33 3.96
Folate (mcg) 0.0 0.424 0.0 5.79 13.2 0.0 0.0 0.02 0.244 0.034 2.033 21.745 260.94
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.34 4.08
Choline (mg) 3.7 0.5 н/д 30.9 9.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 7.2 51.9 622.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.0 0.021 0.063 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.016 0.1 1.2
Threonine (g) н/д 0.0 0.0 0.069 0.12 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.037 0.226 2.712
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.0 0.083 0.153 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.077 0.316 3.792
Leucine (g) н/д 0.002 0.0 0.134 0.279 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.155 0.571 6.852
Lysine (g) н/д 0.002 0.0 0.112 0.114 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.118 0.347 4.164
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.047 0.063 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.033 0.143 1.716
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.033 0.096 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.049 0.178 2.136
Phenylalanine (g) н/д 0.002 0.0 0.084 0.195 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.069 0.351 4.212
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.0 0.062 0.12 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.057 0.241 2.892
Valine (g) н/д 0.002 0.0 0.106 0.186 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.089 0.384 4.608
Arginine (g) н/д 0.002 0.0 0.101 0.192 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.041 0.336 4.032
Histidine (g) н/д 0.0 0.0 0.038 0.096 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.033 0.167 2.004
Alanine (g) н/д 0.002 0.0 0.091 0.147 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.045 0.286 3.432
Aspartic acid (g) н/д 0.006 0.0 0.164 0.21 н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 0.126 0.508 6.096
Glutamic acid (g) н/д 0.004 0.0 0.207 1.299 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.317 1.829 21.948
Glycine (g) н/д 0.002 0.0 0.053 0.165 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.024 0.245 2.94
Proline (g) н/д 0.019 0.0 0.063 0.426 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.146 0.656 7.872
Serine (g) н/д 0.002 0.0 0.12 0.195 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.085 0.403 4.836
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 52.114 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.033 54.147 649.764
Trans Fat (g) н/д н/д 0.352 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.352 4.224
Saturated Fat (g) 0.006 0.0 1.012 0.382 0.096 0.0 0.0 0.001 0.014 0.001 0.256 1.768 21.216
Phytosterols (mg) н/д н/д 34.063 н/д н/д н/д 0.0 0.085 0.672 0.047 н/д 34.866 418.392
Monounsaturated Fat (g) 0.008 0.0 3.097 0.469 0.069 0.0 0.0 0.001 0.004 0.0 0.114 3.763 45.156
Polyunsaturated (g) 0.014 0.0 8.875 0.168 0.234 0.0 0.0 0.0 0.019 0.0 0.016 9.326 111.912