CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Whole Wheat Ginger Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		oil
9.08g 		germ
7.19g 		egg
5.5g 		molasses
28.08g 		honey
14.13g 		milk
22.88g 		flour
15.0g 		baking powder
1.73g 		milk
3.75g 		ginger
0.47g 		cinnamon
0.33g 		salt
0.38g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 1.66 0.69 0.0 0.04 0.77 2.06 0.0 1.36 0.01 0.01 0.0 6.6 52.8
Total Fat (g) 9.08 0.7 0.55 0.03 0.0 0.22 0.28 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 10.9 87.2
Carbohydrates (g) 0.0 3.72 0.04 20.99 11.64 1.14 10.89 0.0 1.95 0.08 0.26 0.0 50.71 405.68
Ash (g) 0.0 0.3 0.05 0.93 0.03 0.17 0.24 0.64 0.3 0.0 0.01 0.37 3.04 24.32
Calories (kcal) 80.3 25.875 7.865 81.443 42.94 9.608 50.85 0.0 13.575 0.372 0.803 0.0 313.63 2509.04
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 8.26 0.13 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 8.39 67.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 3.35 5.05 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 8.41 67.28
Fructose (g) н/д н/д 0.01 3.59 5.78 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 9.38 75.04
Lactose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д 1.19 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.2 9.6
Maltose (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.2 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.21 1.68
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.8 4.17 6.14 2.42 20.57 1.54 0.0 0.12 0.37 0.03 0.0 36.16 289.28
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.04 15.58 11.6 1.19 0.06 0.0 1.95 0.01 0.01 0.0 30.44 243.52
Galactose (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.44 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.44 3.52
Dietary Fiber (g) 0.0 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 3.0 24.0
Calcium (mg) 0.0 2.803 2.915 57.572 0.848 27.221 5.1 0.0 47.138 0.074 3.257 0.09 147.017 1176.136
Iron (mg) 0.0 0.45 0.1 1.33 0.06 0.01 0.58 0.0 0.01 0.0 0.03 0.0 2.57 20.56
Magnesium (mg) 0.0 17.178 0.66 67.963 0.283 2.516 20.7 0.0 4.125 0.2 0.195 0.004 113.823 910.584
Phosphorus (mg) 0.0 60.519 10.505 8.706 0.565 21.731 51.9 0.0 36.3 0.158 0.208 0.0 190.592 1524.736
Potassium (mg) 0.0 64.113 7.37 411.146 7.345 34.313 60.75 0.0 67.275 1.93 1.401 0.03 655.672 5245.376
Sodium (mg) 0.0 0.863 7.7 10.391 0.565 10.065 0.75 471.96 20.063 0.06 0.033 145.343 667.791 5342.328
Zinc (mg) 0.0 0.88 0.06 0.08 0.03 0.1 0.44 0.0 0.15 0.0 0.01 0.0 1.75 14.0
Copper (mg) 0.0 0.058 0.006 0.138 0.006 0.002 0.057 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.269 2.152
Manganese (mg) н/д 0.956 0.002 0.43 0.011 0.0 0.57 0.0 0.001 0.001 0.057 0.0 2.028 16.224
Selenium (mcg) 0.0 5.7 1.7 5.0 0.1 0.8 10.6 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 24.9 199.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 26.785 0.0 0.0 44.835 1.35 0.0 0.825 0.0 0.959 0.0 74.754 598.032
Retinol (mcg) 0.0 0.0 7.645 0.0 0.0 13.268 0.0 0.0 0.225 0.0 0.0 0.0 21.138 169.104
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 7.7 0.0 0.0 13.268 0.0 0.0 0.225 0.0 0.049 0.0 21.241 169.928
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.55 0.0 0.0 0.458 0.75 0.0 0.038 0.0 0.364 0.0 2.159 17.272
Vitamin E (mg) 0.84 н/д 0.05 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 1.02 8.16
Vitamin D (IU) н/д н/д 1.925 0.0 н/д 11.895 н/д н/д 12.45 н/д н/д н/д 26.27 210.16
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.0 0.049 0.392
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 18.205 0.0 0.0 0.0 33.0 0.0 0.0 0.0 0.722 0.0 51.927 415.416
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.06 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.4 3.2
Thiamin (mg) 0.0 0.135 0.004 0.011 0.0 0.005 0.068 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.238 1.904
Riboflavin (mg) 0.0 0.036 0.026 0.0 0.006 0.043 0.033 0.0 0.058 0.0 0.0 0.0 0.203 1.624
Niacin (mg) 0.0 0.489 0.004 0.261 0.017 0.021 0.956 0.0 0.036 0.003 0.004 0.0 1.791 14.328
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.162 0.079 0.225 0.01 0.082 0.152 0.0 0.134 0.001 0.001 0.0 0.846 6.768
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.093 0.008 0.188 0.003 0.009 0.051 0.0 0.014 0.001 0.001 0.0 0.367 2.936
Folate (mcg) 0.0 20.197 2.585 0.0 0.283 1.144 6.6 0.0 1.875 0.051 0.02 0.0 32.754 262.032
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.0 0.32 2.56
Choline (mg) н/д н/д 13.8 3.7 0.3 4.0 4.7 0.0 6.3 0.1 0.0 0.0 33.1 264.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.023 0.009 н/д 0.0 0.009 0.032 н/д 0.019 0.0 0.0 0.0 0.092 0.736
Threonine (g) 0.0 0.07 0.031 н/д 0.0 0.021 0.06 н/д 0.061 0.0 0.0 0.0 0.243 1.944
Isoleucine (g) 0.0 0.061 0.037 н/д 0.001 0.043 0.077 н/д 0.082 0.0 0.0 0.0 0.302 2.416
Leucine (g) 0.0 0.113 0.06 н/д 0.001 0.087 0.14 н/д 0.133 0.0 0.001 0.0 0.535 4.28
Lysine (g) 0.0 0.106 0.05 н/д 0.001 0.066 0.057 н/д 0.108 0.0 0.001 0.0 0.389 3.112
Methionine (g) 0.0 0.033 0.021 н/д 0.0 0.018 0.032 н/д 0.034 0.0 0.0 0.0 0.138 1.104
Cystine (g) 0.0 0.033 0.015 н/д 0.0 0.027 0.048 н/д 0.012 0.0 0.0 0.0 0.136 1.088
Phenylalanine (g) 0.0 0.067 0.037 н/д 0.001 0.039 0.098 н/д 0.066 0.0 0.0 0.0 0.308 2.464
Tyrosine (g) 0.0 0.05 0.028 н/д 0.001 0.032 0.06 н/д 0.066 0.0 0.0 0.0 0.237 1.896
Valine (g) 0.0 0.086 0.047 н/д 0.001 0.05 0.093 н/д 0.091 0.0 0.001 0.0 0.37 2.96
Arginine (g) 0.0 0.134 0.045 н/д 0.001 0.023 0.096 н/д 0.049 0.0 0.001 0.0 0.35 2.8
Histidine (g) 0.0 0.046 0.017 н/д 0.0 0.018 0.048 н/д 0.037 0.0 0.0 0.0 0.167 1.336
Alanine (g) 0.0 0.106 0.041 н/д 0.001 0.025 0.074 н/д 0.047 0.0 0.001 0.0 0.295 2.36
Aspartic acid (g) 0.0 0.149 0.073 н/д 0.004 0.071 0.105 н/д 0.103 0.001 0.001 0.0 0.507 4.056
Glutamic acid (g) 0.0 0.288 0.092 н/д 0.003 0.178 0.65 н/д 0.284 0.001 0.001 0.0 1.496 11.968
Glycine (g) 0.0 0.102 0.024 н/д 0.001 0.014 0.083 н/д 0.029 0.0 0.001 0.0 0.253 2.024
Proline (g) 0.0 0.088 0.028 н/д 0.013 0.082 0.213 н/д 0.131 0.0 0.001 0.0 0.557 4.456
Serine (g) 0.0 0.079 0.053 н/д 0.001 0.048 0.098 н/д 0.074 0.0 0.001 0.0 0.354 2.832
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 23.265 0.0 0.0 1.144 0.0 0.0 0.75 0.0 0.0 0.0 25.159 201.272
Trans Fat (g) 0.234 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.234 1.872
Saturated Fat (g) 0.675 0.12 0.171 0.006 0.0 0.144 0.048 0.0 0.019 0.001 0.001 0.0 1.184 9.472
Phytosterols (mg) 22.709 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.085 0.0 22.864 182.912
Monounsaturated Fat (g) 2.065 0.098 0.21 0.008 0.0 0.064 0.035 0.0 0.008 0.001 0.001 0.0 2.489 19.912
Polyunsaturated (g) 5.917 0.432 0.075 0.014 0.0 0.009 0.117 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 6.566 52.528