CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Whole Wheat Carrot Banana Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		butter
11.35g 		sugar
22.0g 		eggs
9.86g 		flour
12.5g 		flour
12.0g 		baking soda
0.46g 		baking powder
0.23g 		cinnamon
0.13g 		bananas
14.4g 		carrots
11.39g 		walnuts
2.63g 		salt
0.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 0.03 1.24 1.29 1.64 0.0 0.0 0.01 0.16 0.11 0.4 0.0 4.97 49.7
Total Fat (g) 9.21 0.0 0.98 0.12 0.22 0.0 0.0 0.0 0.05 0.03 1.72 0.0 12.33 123.3
Carbohydrates (g) 0.01 21.58 0.08 9.54 8.71 0.0 0.0 0.1 3.29 1.09 0.36 0.0 44.76 447.6
Ash (g) 0.24 0.1 0.08 0.06 0.19 0.17 0.08 0.0 0.12 0.11 0.05 0.3 1.51 15.1
Calories (kcal) 81.38 83.6 14.094 45.5 40.68 0.0 0.0 0.321 12.816 4.671 17.217 0.0 300.278 3002.78
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.77 0.16 0.0 н/д 0.94 9.4
Sucrose (g) н/д 20.8 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.34 0.41 0.06 н/д 21.63 216.3
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.3 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.72 0.07 0.0 н/д 1.11 11.1
Fructose (g) н/д 0.24 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.7 0.06 0.0 н/д 1.02 10.2
Lactose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Maltose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.8 0.29 7.47 1.49 1.23 0.0 0.0 0.01 10.79 10.06 0.11 0.0 33.26 332.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 21.34 0.08 0.03 0.05 0.0 0.0 0.0 1.76 0.54 0.07 0.0 23.88 238.8
Galactose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.3 1.5 0.0 0.0 0.1 0.4 0.3 0.2 0.0 2.7 27.0
Calcium (mg) 2.724 18.26 5.224 1.875 4.08 0.0 0.0 1.303 0.72 3.759 2.58 0.072 40.596 405.96
Iron (mg) 0.0 0.16 0.18 0.58 0.47 0.0 0.0 0.01 0.04 0.03 0.08 0.0 1.54 15.4
Magnesium (mg) 0.227 1.98 1.183 2.75 16.56 0.0 0.0 0.078 3.888 1.367 4.159 0.003 32.195 321.95
Phosphorus (mg) 2.724 0.88 18.825 13.5 41.52 0.0 0.0 0.083 3.168 3.987 9.108 0.0 93.796 937.96
Potassium (mg) 2.724 29.26 13.207 13.375 48.6 0.0 0.0 0.56 51.552 36.454 11.609 0.024 207.366 2073.66
Sodium (mg) 65.376 6.16 13.798 0.25 0.6 125.856 62.928 0.013 0.144 7.86 0.053 116.274 399.313 3993.13
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.11 0.09 0.35 0.0 0.0 0.0 0.02 0.03 0.08 0.0 0.7 7.0
Copper (mg) 0.0 0.011 0.01 0.018 0.046 0.0 0.0 0.0 0.012 0.006 0.042 0.0 0.144 1.44
Manganese (mg) 0.0 0.013 0.004 0.085 0.456 0.0 0.0 0.023 0.039 0.016 0.09 0.0 0.726 7.26
Selenium (mcg) 0.1 0.3 3.1 4.2 8.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 16.5 165.0
Vitamin A, IU (IU) 283.637 0.0 47.999 0.0 1.08 0.0 0.0 0.384 9.216 1903.148 0.527 0.0 2245.989 22459.89
Retinol (mcg) 76.159 0.0 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 89.858 898.58
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 77.634 0.0 13.798 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.432 95.123 0.026 0.0 187.033 1870.33
Beta Carotene (mcg) 17.933 0.0 0.986 0.0 0.6 0.0 0.0 0.146 3.744 943.827 0.316 0.0 967.551 9675.51
Vitamin E (mg) 0.26 0.0 0.1 0.01 0.1 0.0 0.0 0.0 0.01 0.08 0.02 0.0 0.58 5.8
Vitamin D (IU) 6.356 н/д 3.45 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.806 98.06
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.114 0.0 0.0 0.133 1.33
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 32.623 2.25 26.4 0.0 0.0 0.289 3.168 29.164 0.237 0.0 94.13 941.3
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.05 0.05 н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.55 н/д 0.66 6.6
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д 0.06 0.6
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 0.7 0.0 0.0 2.0 20.0
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.007 0.099 0.054 0.0 0.0 0.0 0.004 0.008 0.009 0.0 0.182 1.82
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.047 0.061 0.026 0.0 0.0 0.0 0.01 0.007 0.004 0.0 0.159 1.59
Niacin (mg) 0.005 0.024 0.007 0.738 0.764 0.0 0.0 0.002 0.096 0.112 0.03 0.0 1.777 17.77
Pantothenic acid (mg) 0.012 0.029 0.142 0.055 0.121 0.0 0.0 0.0 0.048 0.031 0.015 0.0 0.453 4.53
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.009 0.014 0.005 0.041 0.0 0.0 0.0 0.053 0.016 0.014 0.0 0.152 1.52
Folate (mcg) 0.341 0.22 4.632 22.875 5.28 0.0 0.0 0.008 2.88 2.164 2.58 0.0 40.98 409.8
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 1.5
Choline (mg) 2.1 0.5 24.7 1.3 3.7 0.0 0.0 0.0 1.4 1.0 1.0 0.0 35.9 359.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 19.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.25 192.5
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.017 0.016 0.025 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.004 0.0 0.066 0.66
Threonine (g) 0.005 н/д 0.055 0.035 0.048 н/д н/д 0.0 0.004 0.022 0.016 0.0 0.185 1.85
Isoleucine (g) 0.006 н/д 0.066 0.045 0.061 н/д н/д 0.0 0.004 0.009 0.017 0.0 0.208 2.08
Leucine (g) 0.009 н/д 0.107 0.089 0.112 н/д н/д 0.0 0.01 0.011 0.031 0.0 0.369 3.69
Lysine (g) 0.008 н/д 0.09 0.029 0.046 н/д н/д 0.0 0.007 0.011 0.011 0.0 0.202 2.02
Methionine (g) 0.002 н/д 0.037 0.023 0.025 н/д н/д 0.0 0.001 0.002 0.006 0.0 0.098 0.98
Cystine (g) 0.001 н/д 0.027 0.028 0.038 н/д н/д 0.0 0.001 0.009 0.006 0.0 0.11 1.1
Phenylalanine (g) 0.005 н/д 0.067 0.065 0.078 н/д н/д 0.0 0.007 0.007 0.019 0.0 0.247 2.47
Tyrosine (g) 0.005 н/д 0.049 0.039 0.048 н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.011 0.0 0.158 1.58
Valine (g) 0.007 н/д 0.085 0.053 0.074 н/д н/д 0.0 0.007 0.008 0.02 0.0 0.254 2.54
Arginine (g) 0.003 н/д 0.081 0.053 0.077 н/д н/д 0.0 0.007 0.01 0.06 0.0 0.291 2.91
Histidine (g) 0.002 н/д 0.031 0.029 0.038 н/д н/д 0.0 0.012 0.005 0.01 0.0 0.126 1.26
Alanine (g) 0.003 н/д 0.073 0.041 0.059 н/д н/д 0.0 0.006 0.013 0.018 0.0 0.213 2.13
Aspartic acid (g) 0.007 н/д 0.131 0.055 0.084 н/д н/д 0.001 0.017 0.022 0.048 0.0 0.365 3.65
Glutamic acid (g) 0.02 н/д 0.166 0.435 0.52 н/д н/д 0.0 0.022 0.042 0.074 0.0 1.279 12.79
Glycine (g) 0.002 н/д 0.042 0.046 0.066 н/д н/д 0.0 0.006 0.006 0.022 0.0 0.19 1.9
Proline (g) 0.009 н/д 0.05 0.15 0.17 н/д н/д 0.001 0.004 0.006 0.019 0.0 0.409 4.09
Serine (g) 0.006 н/д 0.096 0.065 0.078 н/д н/д 0.0 0.006 0.006 0.024 0.0 0.28 2.8
Cholesterol (mg) 24.403 0.0 41.691 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66.093 660.93
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.83 0.0 0.306 0.02 0.038 0.0 0.0 0.0 0.016 0.005 0.161 0.0 6.377 63.77
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.034 2.304 н/д 1.895 0.0 4.233 42.33
Monounsaturated Fat (g) 2.386 0.0 0.376 0.011 0.028 0.0 0.0 0.0 0.004 0.001 0.235 0.0 3.041 30.41
Polyunsaturated (g) 0.345 0.0 0.134 0.051 0.094 0.0 0.0 0.0 0.01 0.014 1.242 0.0 1.89 18.9