CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Whole Wheat Apple Nut Rolls - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		flour
24.0g 		flour
18.75g 		milk
30.5g 		butter
5.68g 		honey
16.95g 		sugar
5.5g 		salt
1.2g 		active
1.4g 		water
11.85g 		apple
5.63g 		pecans
2.89g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.29 1.94 1.03 0.05 0.05 0.01 0.0 0.54 0.0 0.01 0.26 7.17 71.7
Total Fat (g) 0.45 0.18 0.3 4.6 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.01 2.08 7.68 76.8
Carbohydrates (g) 17.42 14.31 1.52 0.0 13.97 5.39 0.0 0.53 0.0 0.78 0.4 54.32 543.2
Ash (g) 0.38 0.09 0.23 0.12 0.03 0.02 1.2 0.1 0.01 0.01 0.04 2.24 22.4
Calories (kcal) 81.36 68.25 12.81 40.69 51.528 20.9 0.0 4.13 0.0 2.925 19.96 302.552 3025.52
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.02 0.2
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.15 5.2 н/д н/д н/д 0.12 0.11 5.58 55.8
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д 6.06 0.07 н/д н/д н/д 0.14 0.0 6.27 62.7
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д 6.94 0.06 н/д н/д н/д 0.33 0.0 7.33 73.3
Lactose (g) н/д н/д 1.59 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.59 15.9
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.24 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.24 2.4
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.46 2.24 27.43 0.9 2.9 0.07 0.0 0.11 11.84 4.81 0.1 52.86 528.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.1 0.05 1.59 0.0 13.92 5.34 0.0 0.0 0.0 0.58 0.11 21.69 216.9
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.53 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.53 5.3
Dietary Fiber (g) 2.9 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.1 0.3 4.2 42.0
Calcium (mg) 8.16 2.813 36.295 1.362 1.017 4.565 0.288 0.896 0.356 0.338 2.022 58.11 581.1
Iron (mg) 0.93 0.87 0.01 0.0 0.07 0.04 0.0 0.23 0.0 0.01 0.07 2.24 22.4
Magnesium (mg) 33.12 4.125 3.355 0.114 0.339 0.495 0.012 1.372 0.119 0.281 3.495 46.826 468.26
Phosphorus (mg) 83.04 20.25 28.975 1.362 0.678 0.22 0.0 18.06 0.0 0.619 8.001 161.205 1612.05
Potassium (mg) 97.2 20.063 45.75 1.362 8.814 7.315 0.096 28.0 0.0 6.019 11.843 226.461 2264.61
Sodium (mg) 1.2 0.375 13.42 32.688 0.678 1.54 465.096 0.7 0.474 0.056 0.0 516.227 5162.27
Zinc (mg) 0.7 0.13 0.13 0.01 0.04 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.13 1.23 12.3
Copper (mg) 0.091 0.026 0.003 0.0 0.007 0.003 0.0 0.007 0.001 0.002 0.035 0.175 1.75
Manganese (mg) 0.912 0.128 0.0 0.0 0.014 0.003 0.001 0.008 0.0 0.002 0.13 1.197 11.97
Selenium (mcg) 17.0 6.4 1.0 0.1 0.1 0.1 0.0 0.3 0.0 0.0 0.1 25.0 250.0
Vitamin A, IU (IU) 2.16 0.0 59.78 141.818 0.0 0.0 0.0 0.014 0.0 3.038 1.618 208.427 2084.27
Retinol (mcg) 0.0 0.0 17.69 38.079 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 55.769 557.69
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 17.69 38.817 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.169 0.087 56.762 567.62
Beta Carotene (mcg) 1.2 0.0 0.61 8.967 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.519 0.838 13.133 131.33
Vitamin E (mg) 0.2 0.01 0.0 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.04 0.39 3.9
Vitamin D (IU) н/д н/д 15.86 3.178 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 19.038 190.38
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 52.8 3.375 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.631 0.491 58.297 582.97
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.07 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.71 0.78 7.8
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.02 0.2
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.4 4.0
Thiamin (mg) 0.108 0.148 0.006 0.001 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.001 0.019 0.316 3.16
Riboflavin (mg) 0.053 0.092 0.058 0.002 0.007 0.0 0.0 0.077 0.0 0.002 0.004 0.293 2.93
Niacin (mg) 1.529 1.106 0.027 0.002 0.02 0.006 0.0 0.557 0.0 0.005 0.034 3.287 32.87
Pantothenic acid (mg) 0.242 0.083 0.11 0.006 0.012 0.007 0.0 0.158 0.0 0.003 0.025 0.646 6.46
Vitamin B-6 (mg) 0.082 0.008 0.012 0.0 0.003 0.002 0.0 0.022 0.0 0.002 0.006 0.137 1.37
Folate (mcg) 10.56 34.313 1.525 0.17 0.339 0.055 0.0 32.76 0.0 0.169 0.635 80.526 805.26
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.13 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 1.4
Choline (mg) 7.5 2.0 5.4 1.1 0.4 0.1 0.0 0.4 0.0 0.2 1.2 18.2 182.0
Folic acid (mcg) 0.0 28.875 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.875 288.75
Tryptophan (g) 0.05 0.024 0.012 0.001 0.0 н/д 0.0 0.007 н/д 0.0 0.003 0.097 0.97
Threonine (g) 0.096 0.053 0.027 0.002 0.0 н/д 0.0 0.028 н/д 0.001 0.009 0.216 2.16
Isoleucine (g) 0.122 0.068 0.058 0.003 0.002 н/д 0.0 0.031 н/д 0.001 0.01 0.293 2.93
Leucine (g) 0.223 0.133 0.116 0.005 0.002 н/д 0.0 0.043 н/д 0.001 0.017 0.539 5.39
Lysine (g) 0.091 0.043 0.088 0.004 0.002 н/д 0.0 0.044 н/д 0.001 0.008 0.282 2.82
Methionine (g) 0.05 0.034 0.024 0.001 0.0 н/д 0.0 0.011 н/д 0.0 0.005 0.126 1.26
Cystine (g) 0.077 0.041 0.037 0.001 0.0 н/д 0.0 0.007 н/д 0.0 0.004 0.167 1.67
Phenylalanine (g) 0.156 0.098 0.052 0.002 0.002 н/д 0.0 0.026 н/д 0.001 0.012 0.348 3.48
Tyrosine (g) 0.096 0.058 0.043 0.002 0.002 н/д 0.0 0.022 н/д 0.0 0.006 0.229 2.29
Valine (g) 0.149 0.079 0.067 0.003 0.002 н/д 0.0 0.033 н/д 0.001 0.012 0.345 3.45
Arginine (g) 0.154 0.079 0.031 0.002 0.002 н/д 0.0 0.03 н/д 0.001 0.034 0.331 3.31
Histidine (g) 0.077 0.043 0.024 0.001 0.0 н/д 0.0 0.014 н/д 0.001 0.008 0.167 1.67
Alanine (g) 0.118 0.062 0.034 0.002 0.002 н/д 0.0 0.035 н/д 0.001 0.012 0.264 2.64
Aspartic acid (g) 0.168 0.083 0.095 0.003 0.005 н/д 0.0 0.055 н/д 0.004 0.027 0.439 4.39
Glutamic acid (g) 1.039 0.653 0.238 0.01 0.003 н/д 0.0 0.079 н/д 0.002 0.053 2.077 20.77
Glycine (g) 0.132 0.069 0.018 0.001 0.002 н/д 0.0 0.026 н/д 0.001 0.013 0.262 2.62
Proline (g) 0.341 0.225 0.11 0.005 0.015 н/д 0.0 0.023 н/д 0.001 0.01 0.729 7.29
Serine (g) 0.156 0.098 0.064 0.003 0.002 н/д 0.0 0.026 н/д 0.001 0.014 0.363 3.63
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 1.525 12.201 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.726 137.26
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.077 0.03 0.192 2.915 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.002 0.179 3.403 34.03
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.675 2.946 3.621 36.21
Monounsaturated Fat (g) 0.055 0.017 0.085 1.193 0.0 0.0 0.0 0.036 0.0 0.001 1.179 2.565 25.65
Polyunsaturated (g) 0.187 0.077 0.012 0.173 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.624 1.076 10.76