Рецепт White Sauce Cheese Sandwich | Cheese Sandwich | White Sauce Paneer Sandwich | Sandwich Recipe For Kids - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
bread
40.0g |
cheese
28.0g |
cottage cheese
0.0g |
butter
14.2g |
milk
103.13g |
salt
0.0g |
pepper
0.0g |
oil
0.0g |
butter
5.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 3.8 | 6.97 | н/д | 0.12 | 3.32 | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 14.26 | 14.26 |
Total Fat (g) | 2.4 | 9.28 | н/д | 11.52 | 3.35 | н/д | н/д | н/д | 4.06 | 30.6 | 30.6 |
Carbohydrates (g) | 19.12 | 0.36 | н/д | 0.01 | 4.66 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 24.15 | 24.15 |
Ash (g) | 0.72 | 1.1 | н/д | 0.3 | 0.71 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 2.94 | 2.94 |
Calories (kcal) | 113.2 | 112.84 | н/д | 101.814 | 61.878 | н/д | н/д | н/д | 35.85 | 425.582 | 425.582 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.07 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.07 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | 0.06 | н/д | н/д | 5.42 | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.49 | 5.49 |
Maltose (g) | н/д | 0.04 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.04 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 13.88 | 10.29 | н/д | 2.25 | 91.08 | н/д | н/д | н/д | 0.79 | 118.3 | 118.3 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.71 | 0.15 | н/д | 0.01 | 5.42 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 6.29 | 6.29 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.9 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.9 | 0.9 |
Calcium (mg) | 37.2 | 201.88 | н/д | 3.408 | 116.537 | н/д | н/д | н/д | 1.2 | 360.225 | 360.225 |
Iron (mg) | 1.22 | 0.19 | н/д | 0.0 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.44 | 1.44 |
Magnesium (mg) | 7.6 | 7.84 | н/д | 0.284 | 10.313 | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 26.137 | 26.137 |
Phosphorus (mg) | 42.4 | 143.36 | н/д | 3.408 | 93.848 | н/д | н/д | н/д | 1.2 | 284.216 | 284.216 |
Potassium (mg) | 46.0 | 27.44 | н/д | 3.408 | 147.476 | н/д | н/д | н/д | 1.2 | 225.524 | 225.524 |
Sodium (mg) | 196.8 | 173.88 | н/д | 81.792 | 41.252 | н/д | н/д | н/д | 28.8 | 522.524 | 522.524 |
Zinc (mg) | 0.32 | 0.87 | н/д | 0.01 | 0.41 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.62 | 1.62 |
Copper (mg) | 0.064 | 0.008 | н/д | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.083 | 0.083 |
Manganese (mg) | 0.2 | 0.003 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.203 | 0.203 |
Selenium (mcg) | 12.0 | 3.9 | н/д | 0.1 | 3.8 | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 19.9 | 19.9 |
Vitamin A, IU (IU) | 84.4 | 280.56 | н/д | 354.858 | 105.193 | н/д | н/д | н/д | 124.95 | 949.961 | 949.961 |
Retinol (mcg) | 25.2 | 72.24 | н/д | 95.282 | 28.876 | н/д | н/д | н/д | 33.55 | 255.148 | 255.148 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 25.2 | 74.2 | н/д | 97.128 | 28.876 | н/д | н/д | н/д | 34.2 | 259.604 | 259.604 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 23.8 | н/д | 22.436 | 5.157 | н/д | н/д | н/д | 7.9 | 59.293 | 59.293 |
Vitamin E (mg) | 0.1 | 0.08 | н/д | 0.33 | 0.06 | н/д | н/д | н/д | 0.12 | 0.69 | 0.69 |
Vitamin D (IU) | 6.4 | 3.36 | н/д | 7.952 | 41.252 | н/д | н/д | н/д | 2.8 | 61.764 | 61.764 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 18.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 18.0 | 18.0 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.01 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Thiamin (mg) | 0.176 | 0.008 | н/д | 0.001 | 0.041 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.228 | 0.228 |
Riboflavin (mg) | 0.176 | 0.106 | н/д | 0.004 | 0.186 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.474 | 0.474 |
Niacin (mg) | 1.94 | 0.022 | н/д | 0.006 | 0.113 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 2.084 | 2.084 |
Pantothenic acid (mg) | 0.112 | 0.115 | н/д | 0.016 | 0.371 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | 0.619 | 0.619 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.024 | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.041 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.085 | 0.085 |
Folate (mcg) | 42.0 | 5.04 | н/д | 0.426 | 5.157 | н/д | н/д | н/д | 0.15 | 52.773 | 52.773 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.04 | 0.23 | н/д | 0.02 | 0.45 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.76 | 0.76 |
Choline (mg) | 33.6 | 4.6 | н/д | 2.7 | 14.7 | н/д | н/д | н/д | 0.9 | 56.6 | 56.6 |
Folic acid (mcg) | 14.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 14.0 | 14.0 |
Tryptophan (g) | 0.044 | 0.09 | н/д | 0.001 | 0.083 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.218 | 0.218 |
Threonine (g) | 0.124 | 0.249 | н/д | 0.006 | 0.144 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.525 | 0.525 |
Isoleucine (g) | 0.156 | 0.434 | н/д | 0.007 | 0.175 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | 0.775 | 0.775 |
Leucine (g) | 0.276 | 0.669 | н/д | 0.011 | 0.278 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 1.239 | 1.239 |
Lysine (g) | 0.124 | 0.58 | н/д | 0.01 | 0.144 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.861 | 0.861 |
Methionine (g) | 0.076 | 0.182 | н/д | 0.003 | 0.083 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.344 | 0.344 |
Cystine (g) | 0.084 | 0.036 | н/д | 0.001 | 0.021 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.143 | 0.143 |
Phenylalanine (g) | 0.192 | 0.367 | н/д | 0.006 | 0.155 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.721 | 0.721 |
Tyrosine (g) | 0.116 | 0.336 | н/д | 0.006 | 0.155 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.614 | 0.614 |
Valine (g) | 0.176 | 0.465 | н/д | 0.009 | 0.196 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | 0.848 | 0.848 |
Arginine (g) | 0.156 | 0.263 | н/д | 0.004 | 0.083 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.507 | 0.507 |
Histidine (g) | 0.084 | 0.244 | н/д | 0.003 | 0.083 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.414 | 0.414 |
Alanine (g) | 0.144 | 0.196 | н/д | 0.004 | 0.103 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.449 | 0.449 |
Aspartic acid (g) | 0.208 | 0.448 | н/д | 0.009 | 0.248 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | 0.915 | 0.915 |
Glutamic acid (g) | 1.144 | 1.705 | н/д | 0.026 | 0.67 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | 3.554 | 3.554 |
Glycine (g) | 0.136 | 0.12 | н/д | 0.003 | 0.083 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.343 | 0.343 |
Proline (g) | 0.38 | 0.787 | н/д | 0.011 | 0.351 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 1.533 | 1.533 |
Serine (g) | 0.2 | 0.409 | н/д | 0.007 | 0.113 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | 0.732 | 0.732 |
Cholesterol (mg) | 20.4 | 29.4 | н/д | 30.53 | 10.313 | н/д | н/д | н/д | 10.75 | 101.393 | 101.393 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.636 | 5.905 | н/д | 7.295 | 1.929 | н/д | н/д | н/д | 2.569 | 18.333 | 18.333 |
Phytosterols (mg) | 2.8 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.8 | 2.8 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.92 | 2.629 | н/д | 2.985 | 0.835 | н/д | н/д | н/д | 1.051 | 8.42 | 8.42 |
Polyunsaturated (g) | 0.444 | 0.263 | н/д | 0.432 | 0.206 | н/д | н/д | н/д | 0.152 | 1.497 | 1.497 |