Рецепт White Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Salt and pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	butter 21.3g	flour 11.72g	milk 244.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.18	1.21	8.22	н/д	н/д	9.61	19.22
Total Fat (g)	17.28	0.11	2.37	н/д	н/д	19.76	39.52
Carbohydrates (g)	0.01	8.94	12.18	н/д	н/д	21.13	42.26
Ash (g)	0.45	0.06	1.83	н/д	н/д	2.33	4.66
Calories (kcal)	152.721	42.661	102.48	н/д	н/д	297.862	595.724
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	12.69	н/д	н/д	12.69	25.38
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.38	1.4	219.4	н/д	н/д	224.18	448.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.03	12.69	н/д	н/д	12.73	25.46
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	0.3	0.6
Calcium (mg)	5.112	1.758	290.36	н/д	н/д	297.23	594.46
Iron (mg)	0.0	0.54	0.07	н/д	н/д	0.62	1.24
Magnesium (mg)	0.426	2.578	26.84	н/д	н/д	29.844	59.688
Phosphorus (mg)	5.112	12.658	231.8	н/д	н/д	249.57	499.14
Potassium (mg)	5.112	12.54	366.0	н/д	н/д	383.652	767.304
Sodium (mg)	122.688	0.234	107.36	н/д	н/д	230.282	460.564
Zinc (mg)	0.02	0.08	1.02	н/д	н/д	1.13	2.26
Copper (mg)	0.0	0.016	0.024	н/д	н/д	0.041	0.082
Manganese (mg)	0.0	0.08	0.0	н/д	н/д	0.08	0.16
Selenium (mcg)	0.2	4.0	8.1	н/д	н/д	12.2	24.4
Vitamin A, IU (IU)	532.287	0.0	478.24	н/д	н/д	1010.527	2021.054
Retinol (mcg)	142.923	0.0	141.52	н/д	н/д	284.443	568.886
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	145.692	0.0	141.52	н/д	н/д	287.212	574.424
Beta Carotene (mcg)	33.654	0.0	4.88	н/д	н/д	38.534	77.068
Vitamin E (mg)	0.49	0.01	0.02	н/д	н/д	0.53	1.06
Vitamin D (IU)	11.928	н/д	126.88	н/д	н/д	138.808	277.616
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.11	0.0	н/д	н/д	2.11	4.22
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.04	0.0	н/д	н/д	0.04	0.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.002	0.093	0.049	н/д	н/д	0.144	0.288
Riboflavin (mg)	0.006	0.057	0.464	н/д	н/д	0.527	1.054
Niacin (mg)	0.009	0.691	0.22	н/д	н/д	0.92	1.84
Pantothenic acid (mg)	0.023	0.052	0.878	н/д	н/д	0.953	1.906
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.005	0.098	н/д	н/д	0.102	0.204
Folate (mcg)	0.639	21.448	12.2	н/д	н/д	34.287	68.574
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.0	1.07	н/д	н/д	1.11	2.22
Choline (mg)	4.0	1.2	43.2	н/д	н/д	48.4	96.8
Folic acid (mcg)	0.0	18.049	0.0	н/д	н/д	18.049	36.098
Tryptophan (g)	0.002	0.015	0.098	н/д	н/д	0.115	0.23
Threonine (g)	0.009	0.033	0.22	н/д	н/д	0.261	0.522
Isoleucine (g)	0.011	0.042	0.464	н/д	н/д	0.516	1.032
Leucine (g)	0.017	0.083	0.927	н/д	н/д	1.027	2.054
Lysine (g)	0.015	0.027	0.708	н/д	н/д	0.749	1.498
Methionine (g)	0.004	0.021	0.195	н/д	н/д	0.221	0.442
Cystine (g)	0.002	0.026	0.293	н/д	н/д	0.321	0.642
Phenylalanine (g)	0.009	0.061	0.415	н/д	н/д	0.484	0.968
Tyrosine (g)	0.009	0.036	0.342	н/д	н/д	0.386	0.772
Valine (g)	0.013	0.049	0.537	н/д	н/д	0.599	1.198
Arginine (g)	0.006	0.049	0.244	н/д	н/д	0.3	0.6
Histidine (g)	0.004	0.027	0.195	н/д	н/д	0.226	0.452
Alanine (g)	0.006	0.039	0.268	н/д	н/д	0.313	0.626
Aspartic acid (g)	0.013	0.052	0.756	н/д	н/д	0.821	1.642
Glutamic acid (g)	0.038	0.408	1.903	н/д	н/д	2.349	4.698
Glycine (g)	0.004	0.043	0.146	н/д	н/д	0.194	0.388
Proline (g)	0.017	0.141	0.878	н/д	н/д	1.036	2.072
Serine (g)	0.011	0.061	0.512	н/д	н/д	0.584	1.168
Cholesterol (mg)	45.795	0.0	12.2	н/д	н/д	57.995	115.99
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	10.942	0.019	1.537	н/д	н/д	12.498	24.996
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	4.477	0.011	0.683	н/д	н/д	5.171	10.342
Polyunsaturated (g)	0.648	0.048	0.098	н/д	н/д	0.793	1.586