Рецепт White Bean and Roasted Mushroom Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mushrooms 439.99g	onion 124.32g	garlics 7.83g	olive oil 20.25g	salt 9.0g	pepper 3.15g	sage 0.0g	chicken broth 1360.8g	cannellini beans 1440.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.6	0.99	0.5	0.0	0.0	0.34	н/д	13.61	75.17	н/д	н/д	104.21	104.21
Total Fat (g)	1.5	0.1	0.04	20.25	0.0	0.1	н/д	1.36	8.64	н/д	н/д	31.99	31.99
Carbohydrates (g)	14.43	9.39	2.59	0.0	0.0	2.04	н/д	5.44	208.8	н/д	н/д	242.69	242.69
Ash (g)	3.74	0.42	0.12	0.0	8.98	0.14	н/д	9.53	23.62	н/д	н/д	46.54	46.54
Calories (kcal)	96.798	39.782	11.667	179.01	0.0	8.033	н/д	95.256	1209.6	н/д	н/д	1640.146	1640.146
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	128.16	н/д	н/д	128.16	128.16
Sucrose (g)	0.0	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	26.64	н/д	н/д	27.54	27.54
Glucose (dextrose) (g)	6.51	2.81	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	9.32	9.32
Fructose (g)	0.75	2.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.26	3.26
Lactose (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	406.68	113.43	4.59	0.0	0.02	0.33	н/д	1330.86	1123.78	н/д	н/д	2979.69	2979.69
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	7.26	6.24	0.08	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	26.64	н/д	н/д	40.24	40.24
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.4	1.1	0.2	0.0	0.0	0.8	н/д	5.4	76.3	н/д	н/д	88.3	88.3
Calcium (mg)	13.2	24.864	14.172	0.203	2.16	13.766	н/д	81.648	489.6	н/д	н/д	639.612	639.612
Iron (mg)	2.2	0.32	0.13	0.11	0.03	0.91	н/д	2.72	16.85	н/д	н/д	23.28	23.28
Magnesium (mg)	39.599	11.189	1.958	0.0	0.09	6.111	н/д	13.608	388.8	н/д	н/д	461.355	461.355
Phosphorus (mg)	378.393	33.566	11.98	0.0	0.0	5.45	н/д	176.904	1296.0	н/д	н/д	1902.293	1902.293
Potassium (mg)	1399.175	147.941	31.398	0.203	0.72	39.659	н/д	1088.64	3412.8	н/д	н/д	6120.535	6120.535
Sodium (mg)	22.0	9.946	1.331	0.405	3488.22	1.386	н/д	2150.064	4262.4	н/д	н/д	9935.751	9935.751
Zinc (mg)	2.29	0.16	0.09	0.0	0.01	0.04	н/д	0.95	6.62	н/д	н/д	10.17	10.17
Copper (mg)	1.408	0.075	0.023	0.0	0.003	0.036	н/д	0.408	2.016	н/д	н/д	3.969	3.969
Manganese (mg)	0.22	0.099	0.131	0.0	0.009	0.177	н/д	0.68	2.448	н/д	н/д	3.765	3.765
Selenium (mcg)	40.9	0.6	1.1	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	13.0	н/д	н/д	55.7	55.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.243	0.705	0.0	0.0	9.419	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	11.366	11.366
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.473	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.473	0.473
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.243	0.392	0.0	0.0	4.914	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	6.549	6.549
Vitamin E (mg)	0.04	0.02	0.01	2.91	0.0	0.02	н/д	0.0	0.29	н/д	н/д	3.29	3.29
Vitamin D (IU)	79.199	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	79.199	79.199
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.189	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.189	0.189
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	7.459	1.253	0.0	0.0	6.458	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	15.17	15.17
Tocopherol, beta (mg)	0.04	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.0	н/д	0.17	н/д	0.14	н/д	н/д	9.94	н/д	н/д	10.29	10.29
Tocopherol, delta (mg)	0.04	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	0.33	0.33
Vitamin C (mg)	9.2	6.0	2.4	0.0	0.0	0.7	н/д	95.3	17.3	н/д	н/д	130.8	130.8
Thiamin (mg)	0.352	0.05	0.016	0.0	0.0	0.003	н/д	0.0	1.728	н/д	н/д	2.149	2.149
Riboflavin (mg)	1.76	0.025	0.009	0.0	0.0	0.008	н/д	0.136	0.72	н/д	н/д	2.657	2.657
Niacin (mg)	15.884	0.162	0.055	0.0	0.0	0.036	н/д	6.94	5.904	н/д	н/д	28.98	28.98
Pantothenic acid (mg)	6.6	0.124	0.047	0.0	0.0	н/д	н/д	0.136	2.016	н/д	н/д	8.923	8.923
Vitamin B-6 (mg)	0.44	0.162	0.097	0.0	0.0	0.011	н/д	0.136	1.008	н/д	н/д	1.853	1.853
Folate (mcg)	70.399	28.594	0.235	0.0	0.0	0.315	н/д	0.0	518.4	н/д	н/д	617.942	617.942
Vitamin B-12 (mcg)	0.18	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.54	0.0	н/д	н/д	0.72	0.72
Choline (mg)	76.1	6.8	1.8	0.1	0.0	0.4	н/д	н/д	502.6	н/д	н/д	587.7	587.7
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.176	0.012	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.864	н/д	н/д	1.058	1.058
Threonine (g)	0.484	0.025	0.013	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2.736	н/д	н/д	3.257	3.257
Isoleucine (g)	0.352	0.012	0.017	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.6	н/д	н/д	3.982	3.982
Leucine (g)	0.528	0.037	0.024	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	6.48	н/д	н/д	7.07	7.07
Lysine (g)	0.484	0.037	0.021	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.328	н/д	н/д	5.87	5.87
Methionine (g)	0.132	0.012	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.008	н/д	н/д	1.159	1.159
Cystine (g)	0.044	0.012	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.72	н/д	н/д	0.782	0.782
Phenylalanine (g)	0.396	0.025	0.014	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.464	н/д	н/д	4.899	4.899
Tyrosine (g)	0.176	0.012	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.728	н/д	н/д	1.923	1.923
Valine (g)	1.012	0.025	0.023	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.32	н/д	н/д	5.38	5.38
Arginine (g)	0.352	0.137	0.049	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.176	н/д	н/д	4.714	4.714
Histidine (g)	0.264	0.012	0.009	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2.016	н/д	н/д	2.301	2.301
Alanine (g)	0.88	0.025	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.456	н/д	н/д	4.371	4.371
Aspartic acid (g)	0.88	0.087	0.038	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	9.504	н/д	н/д	10.509	10.509
Glutamic acid (g)	1.496	0.224	0.063	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	12.096	н/д	н/д	13.879	13.879
Glycine (g)	0.396	0.025	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.024	н/д	н/д	3.461	3.461
Proline (g)	0.352	0.025	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.32	н/д	н/д	4.705	4.705
Serine (g)	0.396	0.025	0.015	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.752	н/д	н/д	5.188	5.188
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.176	н/д	0.007	2.797	0.0	0.031	н/д	0.408	2.016	н/д	н/д	5.435	5.435
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	44.753	0.0	2.898	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	47.651	47.651
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	0.001	14.774	0.0	0.032	н/д	0.68	5.472	н/д	н/д	20.959	20.959
Polyunsaturated (g)	0.616	н/д	0.02	2.13	0.0	0.036	н/д	0.272	3.744	н/д	н/д	6.818	6.818