Рецепт White Bean and Leftover-Easter-Ham Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	butter 42.6g	onion 135.0g	carrot 54.29g	garlics 7.83g	thyme 8.16g	coriander 0.9g	chicken broth 960.0g	fat 0.0g	kosher salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.36	1.49	0.5	0.5	0.45	0.11	19.2	н/д	н/д	н/д	22.62	22.62
Total Fat (g)	34.55	0.14	0.13	0.04	0.14	0.16	5.76	н/д	н/д	н/д	40.91	40.91
Carbohydrates (g)	0.03	12.61	5.2	2.59	2.0	0.49	11.52	н/д	н/д	н/д	34.43	34.43
Ash (g)	0.02	0.47	0.53	0.12	0.26	0.05	1.92	н/д	н/д	н/д	3.37	3.37
Calories (kcal)	305.442	54.0	22.259	11.667	8.242	2.682	153.6	н/д	н/д	н/д	557.891	557.891
Starch (g)	н/д	0.0	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	н/д	1.34	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.29	3.29
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.66	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.98	2.98
Fructose (g)	н/д	1.74	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.04	2.04
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	7.64	120.3	47.93	4.59	5.31	0.08	921.6	н/д	н/д	н/д	1107.45	1107.45
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	5.72	2.57	0.08	н/д	н/д	1.25	н/д	н/д	н/д	9.65	9.65
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.3	1.5	0.2	1.1	0.4	0.0	н/д	н/д	н/д	5.5	5.5
Calcium (mg)	10.224	31.05	17.916	14.172	33.048	6.381	38.4	н/д	н/д	н/д	151.191	151.191
Iron (mg)	0.01	0.28	0.16	0.13	1.42	0.15	2.02	н/д	н/д	н/д	4.17	4.17
Magnesium (mg)	0.852	13.5	6.515	1.958	13.056	2.97	9.6	н/д	н/д	н/д	48.45	48.45
Phosphorus (mg)	10.224	39.15	19.002	11.98	8.65	3.681	288.0	н/д	н/д	н/д	380.686	380.686
Potassium (mg)	10.224	197.1	173.728	31.398	49.694	11.403	825.6	н/д	н/д	н/д	1299.148	1299.148
Sodium (mg)	4.686	5.4	37.46	1.331	0.734	0.315	288.0	н/д	н/д	н/д	337.927	337.927
Zinc (mg)	0.04	0.23	0.13	0.09	0.15	0.04	0.96	н/д	н/д	н/д	1.64	1.64
Copper (mg)	0.009	0.054	0.027	0.023	0.046	0.009	0.48	н/д	н/д	н/д	0.648	0.648
Manganese (mg)	0.0	0.176	0.076	0.131	0.14	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	0.54
Selenium (mcg)	0.4	0.7	0.1	1.1	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	2.5	2.5
Vitamin A, IU (IU)	1064.574	2.7	9069.687	0.705	387.682	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	10525.348	10525.348
Retinol (mcg)	285.846	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	285.846	285.846
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	291.384	0.0	453.322	0.0	19.421	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	764.126	764.126
Beta Carotene (mcg)	67.308	1.35	4497.927	0.392	232.642	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4799.618	4799.618
Vitamin E (mg)	0.99	0.03	0.36	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.38	1.38
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.543	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	5.4	138.982	1.253	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	145.635	145.635
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	10.0	3.2	2.4	13.1	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	28.9	28.9
Thiamin (mg)	0.004	0.068	0.038	0.016	0.004	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.132	0.132
Riboflavin (mg)	0.013	0.041	0.033	0.009	0.038	0.003	0.288	н/д	н/д	н/д	0.423	0.423
Niacin (mg)	0.017	0.162	0.532	0.055	0.149	0.019	13.152	н/д	н/д	н/д	14.086	14.086
Pantothenic acid (mg)	0.047	0.162	0.147	0.047	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.436	0.436
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.162	0.076	0.097	0.029	н/д	0.096	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Folate (mcg)	1.278	25.65	10.315	0.235	3.672	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	41.15	41.15
Vitamin B-12 (mcg)	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.96	н/д	н/д	н/д	1.03	1.03
Choline (mg)	8.0	8.2	4.8	1.8	н/д	н/д	29.8	н/д	н/д	н/д	52.6	52.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	0.014	0.005	0.005	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Threonine (g)	0.017	0.027	0.103	0.013	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.172	0.172
Isoleucine (g)	0.021	0.014	0.043	0.017	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	0.119
Leucine (g)	0.034	0.041	0.054	0.024	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.174	0.174
Lysine (g)	0.03	0.054	0.054	0.021	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.17
Methionine (g)	0.009	0.0	0.011	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026
Cystine (g)	0.004	0.0	0.043	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	0.053
Phenylalanine (g)	0.017	0.041	0.033	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.104	0.104
Tyrosine (g)	0.017	0.014	0.022	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.059
Valine (g)	0.026	0.027	0.038	0.023	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	0.139
Arginine (g)	0.013	0.135	0.049	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.246	0.246
Histidine (g)	0.009	0.014	0.022	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.052
Alanine (g)	0.013	0.027	0.06	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Aspartic acid (g)	0.026	0.122	0.103	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.289	0.289
Glutamic acid (g)	0.077	0.351	0.201	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.692	0.692
Glycine (g)	0.009	0.041	0.027	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.092
Proline (g)	0.034	0.014	0.027	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.083
Serine (g)	0.021	0.027	0.027	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Cholesterol (mg)	91.59	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	91.59	91.59
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	21.884	0.054	0.022	0.007	0.038	0.009	1.728	н/д	н/д	н/д	23.742	23.742
Phytosterols (mg)	н/д	20.25	н/д	н/д	н/д	0.414	н/д	н/д	н/д	н/д	20.664	20.664
Monounsaturated Fat (g)	8.955	0.014	0.005	0.001	0.007	0.122	2.592	н/д	н/д	н/д	11.695	11.695
Polyunsaturated (g)	1.295	0.027	0.065	0.02	0.043	0.016	1.248	н/д	н/д	н/д	2.714	2.714