Рецепт Wheat Thattai - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Bengal Gram Dal - 1 tsp, soaked, drained

Asafoetida Powder - 1/4 tsp

Red Chilli Powder - 1 tsp

Curry Leaves - few, chopped

Oil for frying

Salt as per taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 125.0g	rice flour 9.88g	bengal 0.0g	chili 0.0g	curry 0.0g	butter 14.2g	oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	12.91	0.59	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	13.62	13.62
Total Fat (g)	1.23	0.14	н/д	н/д	н/д	11.52	н/д	н/д	12.88	12.88
Carbohydrates (g)	95.39	7.92	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	103.31	103.31
Ash (g)	0.59	0.06	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	0.95	0.95
Calories (kcal)	455.0	36.161	н/д	н/д	н/д	101.814	н/д	н/д	592.975	592.975
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	14.9	1.17	н/д	н/д	н/д	2.25	н/д	н/д	18.33	18.33
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.34	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.36	0.36
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.4	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.6	3.6
Calcium (mg)	18.75	0.988	н/д	н/д	н/д	3.408	н/д	н/д	23.146	23.146
Iron (mg)	5.8	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	5.84	5.84
Magnesium (mg)	27.5	3.458	н/д	н/д	н/д	0.284	н/д	н/д	31.242	31.242
Phosphorus (mg)	135.0	9.682	н/д	н/д	н/д	3.408	н/д	н/д	148.09	148.09
Potassium (mg)	133.75	7.509	н/д	н/д	н/д	3.408	н/д	н/д	144.667	144.667
Sodium (mg)	2.5	0.0	н/д	н/д	н/д	81.792	н/д	н/д	84.292	84.292
Zinc (mg)	0.88	0.08	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.97	0.97
Copper (mg)	0.175	0.013	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.188	0.188
Manganese (mg)	0.85	0.119	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.969	0.969
Selenium (mcg)	42.4	1.5	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	44.0	44.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	354.858	н/д	н/д	354.858	354.858
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	95.282	н/д	н/д	95.282	95.282
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	97.128	н/д	н/д	97.128	97.128
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	22.436	н/д	н/д	22.436	22.436
Vitamin E (mg)	0.08	0.01	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	0.42	0.42
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.952	н/д	н/д	7.952	7.952
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	22.5	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	22.5	22.5
Tocopherol, beta (mg)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	0.09
Tocopherol, gamma (mg)	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.48	0.48
Tocopherol, delta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.988	0.014	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	1.003	1.003
Riboflavin (mg)	0.613	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.619	0.619
Niacin (mg)	7.375	0.256	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	7.637	7.637
Pantothenic acid (mg)	0.55	0.081	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.647	0.647
Vitamin B-6 (mg)	0.05	0.043	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.093	0.093
Folate (mcg)	228.75	0.395	н/д	н/д	н/д	0.426	н/д	н/д	229.571	229.571
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.02
Choline (mg)	13.0	0.6	н/д	н/д	н/д	2.7	н/д	н/д	16.2	16.2
Folic acid (mcg)	192.5	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	192.5	192.5
Tryptophan (g)	0.163	0.007	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.171	0.171
Threonine (g)	0.35	0.021	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.376	0.376
Isoleucine (g)	0.45	0.024	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.481	0.481
Leucine (g)	0.888	0.048	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.947	0.947
Lysine (g)	0.288	0.021	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.318	0.318
Methionine (g)	0.225	0.014	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.242	0.242
Cystine (g)	0.275	0.011	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.287	0.287
Phenylalanine (g)	0.65	0.032	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.687	0.687
Tyrosine (g)	0.388	0.031	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.424	0.424
Valine (g)	0.525	0.035	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.568	0.568
Arginine (g)	0.525	0.051	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.581	0.581
Histidine (g)	0.288	0.015	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.305	0.305
Alanine (g)	0.413	0.033	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.449	0.449
Aspartic acid (g)	0.55	0.054	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.613	0.613
Glutamic acid (g)	4.35	0.109	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	4.484	4.484
Glycine (g)	0.463	0.027	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.492	0.492
Proline (g)	1.5	0.028	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	1.539	1.539
Serine (g)	0.65	0.031	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.688	0.688
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	30.53	н/д	н/д	30.53	30.53
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.2	0.039	н/д	н/д	н/д	7.295	н/д	н/д	7.533	7.533
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.113	0.043	н/д	н/д	н/д	2.985	н/д	н/д	3.141	3.141
Polyunsaturated (g)	0.513	0.038	н/д	н/д	н/д	0.432	н/д	н/д	0.982	0.982