Рецепт Wheat Samosa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 93.75g	butter 9.46g	chilli 32.85g	ginger 2.05g	potatoes 159.75g	peas 3.44g	chili 0.0g	turmeric 0.0g	coriander 0.0g	garam masala 0.0g	mango 142.83g	oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.68	0.08	0.66	0.04	3.23	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	н/д	н/д	14.6	14.6
Total Fat (g)	0.92	7.67	0.07	0.02	0.14	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	н/д	н/д	9.22	9.22
Carbohydrates (g)	71.54	0.01	3.11	0.36	27.91	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	24.28	н/д	н/д	127.7	127.7
Ash (g)	0.44	0.2	0.2	0.02	1.73	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	3.32	3.32
Calories (kcal)	341.25	67.828	13.14	1.637	123.008	2.789	н/д	н/д	н/д	н/д	92.84	н/д	н/д	642.491	642.491
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	24.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.67	24.67
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	0.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	0.53
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	0.44
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	11.18	1.5	28.82	1.61	126.75	2.71	н/д	н/д	н/д	н/д	116.71	н/д	н/д	289.28	289.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.25	0.01	1.68	0.03	1.25	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	21.14	н/д	н/д	24.55	24.55
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.5	0.0	0.5	0.0	3.5	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	2.6	н/д	н/д	9.3	9.3
Calcium (mg)	14.063	2.27	5.913	0.327	19.17	0.861	н/д	н/д	н/д	н/д	14.283	н/д	н/д	56.887	56.887
Iron (mg)	4.35	0.0	0.39	0.01	1.25	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	6.24	6.24
Magnesium (mg)	20.625	0.189	8.213	0.88	36.743	1.136	н/д	н/д	н/д	н/д	12.855	н/д	н/д	80.64	80.64
Phosphorus (mg)	101.25	2.27	15.111	0.696	91.058	3.718	н/д	н/д	н/д	н/д	15.711	н/д	н/д	229.814	229.814
Potassium (mg)	100.313	2.27	111.69	8.491	672.548	8.4	н/д	н/д	н/д	н/д	222.815	н/д	н/д	1126.527	1126.527
Sodium (mg)	1.875	54.49	2.3	0.266	9.585	0.172	н/д	н/д	н/д	н/д	2.857	н/д	н/д	71.544	71.544
Zinc (mg)	0.66	0.01	0.1	0.01	0.46	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	1.33	1.33
Copper (mg)	0.131	0.0	0.056	0.005	0.176	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.157	н/д	н/д	0.531	0.531
Manganese (mg)	0.638	0.0	0.079	0.005	0.24	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	1.018	1.018
Selenium (mcg)	31.8	0.1	0.2	0.0	0.5	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	н/д	н/д	33.5	33.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	236.405	387.302	0.0	3.195	26.337	н/д	н/д	н/д	н/д	1092.65	н/д	н/д	1745.889	1745.889
Retinol (mcg)	0.0	63.477	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	63.477	63.477
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	64.706	19.382	0.0	0.0	1.308	н/д	н/д	н/д	н/д	54.275	н/д	н/д	139.672	139.672
Beta Carotene (mcg)	0.0	14.947	220.424	0.0	1.598	15.458	н/д	н/д	н/д	н/д	635.594	н/д	н/д	888.019	888.019
Vitamin E (mg)	0.06	0.22	0.23	0.01	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.6	н/д	н/д	2.13	2.13
Vitamin D (IU)	н/д	5.298	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.298	5.298
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	16.875	0.0	238.163	0.0	12.78	85.278	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	353.096	353.096
Tocopherol, beta (mg)	0.07	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	0.36	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.39
Tocopherol, delta (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	79.7	0.1	31.5	1.4	н/д	н/д	н/д	н/д	39.6	н/д	н/д	152.2	152.2
Thiamin (mg)	0.741	0.001	0.03	0.001	0.128	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	н/д	н/д	0.995	0.995
Riboflavin (mg)	0.459	0.003	0.03	0.001	0.048	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	н/д	н/д	0.63	0.63
Niacin (mg)	5.531	0.004	0.312	0.015	1.677	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	0.828	н/д	н/д	8.44	8.44
Pantothenic acid (mg)	0.413	0.01	0.02	0.004	0.479	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.229	н/д	н/д	1.158	1.158
Vitamin B-6 (mg)	0.038	0.0	0.092	0.003	0.479	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.186	н/д	н/д	0.804	0.804
Folate (mcg)	171.563	0.284	7.556	0.225	25.56	2.238	н/д	н/д	н/д	н/д	19.996	н/д	н/д	227.421	227.421
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Choline (mg)	9.8	1.8	3.6	0.6	19.3	1.0	н/д	н/д	н/д	н/д	10.9	н/д	н/д	46.9	46.9
Folic acid (mcg)	144.375	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	144.375	144.375
Tryptophan (g)	0.122	0.001	0.01	0.0	0.048	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.196	0.196
Threonine (g)	0.263	0.004	0.023	0.001	0.128	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.453	0.453
Isoleucine (g)	0.338	0.005	0.023	0.001	0.128	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.529	0.529
Leucine (g)	0.666	0.008	0.036	0.001	0.192	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	0.956	0.956
Lysine (g)	0.216	0.007	0.03	0.001	0.208	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	н/д	0.529	0.529
Methionine (g)	0.169	0.002	0.007	0.0	0.048	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.242	0.242
Cystine (g)	0.206	0.001	0.013	0.0	0.048	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.269	0.269
Phenylalanine (g)	0.488	0.004	0.02	0.001	0.144	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.691	0.691
Tyrosine (g)	0.291	0.004	0.013	0.0	0.128	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.454	0.454
Valine (g)	0.394	0.006	0.026	0.001	0.192	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	0.67	0.67
Arginine (g)	0.394	0.003	0.033	0.001	0.16	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.633	0.633
Histidine (g)	0.216	0.002	0.013	0.001	0.08	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.329	0.329
Alanine (g)	0.309	0.003	0.026	0.001	0.096	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	н/д	н/д	0.515	0.515
Aspartic acid (g)	0.413	0.006	0.095	0.004	0.815	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	н/д	1.407	1.407
Glutamic acid (g)	3.263	0.017	0.085	0.003	0.559	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	н/д	н/д	4.039	4.039
Glycine (g)	0.347	0.002	0.023	0.001	0.096	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.503	0.503
Proline (g)	1.125	0.008	0.03	0.001	0.112	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	1.309	1.309
Serine (g)	0.488	0.005	0.026	0.001	0.144	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.698	0.698
Cholesterol (mg)	0.0	20.339	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	20.339	20.339
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.15	4.86	0.007	0.004	0.048	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	5.171	5.171
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.307	7.988	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.294	8.294
Monounsaturated Fat (g)	0.084	1.988	0.003	0.003	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	н/д	н/д	2.223	2.223
Polyunsaturated (g)	0.384	0.288	0.036	0.003	0.064	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	н/д	н/д	0.853	0.853