Рецепт Wheat Germ Health Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
18.92g 		sugar
18.33g 		sugar
16.67g 		eggs
8.21g 		flour
20.83g 		baking soda
0.38g 		salt
0.25g 		vanilla
0.7g 		germ
4.79g 		rolled oats
10.23g 		raisins
10.31g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.16 0.02 0.0 1.03 2.15 0.0 0.0 0.0 1.11 1.34 0.32 6.14 73.68
Total Fat (g) 15.34 0.0 0.0 0.82 0.2 0.0 0.0 0.0 0.47 0.67 0.05 17.54 210.48
Carbohydrates (g) 0.01 17.98 16.66 0.06 15.9 0.0 0.0 0.09 2.48 6.92 8.17 68.28 819.36
Ash (g) 0.4 0.08 0.0 0.07 0.1 0.14 0.25 0.0 0.2 0.18 0.19 1.62 19.44
Calories (kcal) 135.633 69.667 64.5 11.745 75.833 0.0 0.0 2.016 17.25 38.762 30.834 446.24 5354.88
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.92 0.28 6.2 74.4
Sucrose (g) н/д 17.34 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.05 17.49 209.88
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.25 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 2.86 3.13 37.56
Fructose (g) н/д 0.2 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.06 3.27 39.24
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 0.2 2.4
Water (g) 3.0 0.25 0.01 6.23 2.48 0.0 0.0 0.37 0.53 1.11 1.59 15.57 186.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 17.79 16.65 0.06 0.06 0.0 0.0 0.09 н/д 0.1 6.1 40.86 490.32
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.6 1.0 0.4 2.6 31.2
Calcium (mg) 4.54 15.217 0.167 4.353 3.125 0.0 0.06 0.077 1.869 5.318 5.156 39.882 478.584
Iron (mg) 0.0 0.13 0.0 0.15 0.97 0.0 0.0 0.0 0.3 0.43 0.19 2.18 26.16
Magnesium (mg) 0.378 1.65 0.0 0.986 4.583 0.0 0.003 0.084 11.452 14.114 3.3 36.55 438.6
Phosphorus (mg) 4.54 0.733 0.0 15.687 22.5 0.0 0.0 0.042 40.346 41.933 10.416 136.197 1634.364
Potassium (mg) 4.54 24.383 0.333 11.006 22.292 0.0 0.02 1.036 42.742 37.024 77.241 220.616 2647.392
Sodium (mg) 108.96 5.133 0.0 11.499 0.417 104.88 96.895 0.063 0.575 0.614 1.134 330.17 3962.04
Zinc (mg) 0.02 0.01 0.0 0.09 0.15 0.0 0.0 0.0 0.59 0.37 0.02 1.24 14.88
Copper (mg) 0.0 0.009 0.0 0.008 0.029 0.0 0.0 0.0 0.038 0.04 0.033 0.158 1.896
Manganese (mg) 0.0 0.011 0.0 0.003 0.142 0.0 0.0 0.002 0.637 0.371 0.031 1.197 14.364
Selenium (mcg) 0.2 0.2 0.1 2.6 7.1 0.0 0.0 0.0 3.8 3.0 0.1 17.0 204.0
Vitamin A, IU (IU) 472.728 0.0 0.0 39.999 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 512.726 6152.712
Retinol (mcg) 126.931 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 138.347 1660.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 129.39 0.0 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 140.889 1690.668
Beta Carotene (mcg) 29.888 0.0 0.0 0.821 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 30.71 368.52
Vitamin E (mg) 0.44 0.0 0.0 0.08 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.01 0.59 7.08
Vitamin D (IU) 10.593 н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 13.468 161.616
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 27.186 3.75 0.0 0.0 0.0 н/д 18.41 0.0 49.346 592.152
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.04 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.14 1.68
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 2.4
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.0 0.006 0.165 0.0 0.0 0.0 0.09 0.047 0.011 0.321 3.852
Riboflavin (mg) 0.006 0.0 0.003 0.039 0.102 0.0 0.0 0.001 0.024 0.016 0.013 0.205 2.46
Niacin (mg) 0.008 0.02 0.0 0.006 1.229 0.0 0.0 0.003 0.326 0.116 0.079 1.787 21.444
Pantothenic acid (mg) 0.021 0.024 0.0 0.118 0.092 0.0 0.0 0.0 0.108 0.115 0.01 0.488 5.856
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.007 0.0 0.011 0.008 0.0 0.0 0.0 0.062 0.01 0.018 0.117 1.404
Folate (mcg) 0.568 0.183 0.0 3.86 38.125 0.0 0.0 0.0 13.465 3.273 0.516 59.989 719.868
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 1.68
Choline (mg) 3.6 0.4 0.0 20.6 2.2 0.0 0.0 н/д н/д 4.1 1.1 32.0 384.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.002 н/д н/д 0.014 0.027 н/д 0.0 н/д 0.015 0.018 0.005 0.082 0.984
Threonine (g) 0.008 н/д н/д 0.046 0.058 н/д 0.0 н/д 0.046 0.039 0.008 0.205 2.46
Isoleucine (g) 0.009 н/д н/д 0.055 0.075 н/д 0.0 н/д 0.041 0.051 0.006 0.238 2.856
Leucine (g) 0.015 н/д н/д 0.09 0.148 н/д 0.0 н/д 0.075 0.1 0.01 0.438 5.256
Lysine (g) 0.013 н/д н/д 0.075 0.048 н/д 0.0 н/д 0.07 0.065 0.008 0.28 3.36
Methionine (g) 0.004 н/д н/д 0.031 0.038 н/д 0.0 н/д 0.022 0.021 0.002 0.118 1.416
Cystine (g) 0.002 н/д н/д 0.022 0.046 н/д 0.0 н/д 0.022 0.047 0.002 0.141 1.692
Phenylalanine (g) 0.008 н/д н/д 0.056 0.108 н/д 0.0 н/д 0.045 0.069 0.014 0.299 3.588
Tyrosine (g) 0.008 н/д н/д 0.041 0.065 н/д 0.0 н/д 0.034 0.041 0.001 0.189 2.268
Valine (g) 0.011 н/д н/д 0.071 0.088 н/д 0.0 н/д 0.058 0.071 0.008 0.306 3.672
Arginine (g) 0.006 н/д н/д 0.067 0.088 н/д 0.0 н/д 0.09 0.087 0.042 0.379 4.548
Histidine (g) 0.004 н/д н/д 0.025 0.048 н/д 0.0 н/д 0.031 0.029 0.007 0.144 1.728
Alanine (g) 0.006 н/д н/д 0.061 0.069 н/д 0.0 н/д 0.071 0.057 0.011 0.275 3.3
Aspartic acid (g) 0.011 н/д н/д 0.109 0.092 н/д 0.0 н/д 0.099 0.125 0.011 0.448 5.376
Glutamic acid (g) 0.034 н/д н/д 0.138 0.725 н/д 0.0 н/д 0.192 0.289 0.017 1.395 16.74
Glycine (g) 0.004 н/д н/д 0.035 0.077 н/д 0.0 н/д 0.068 0.065 0.008 0.258 3.096
Proline (g) 0.015 н/д н/д 0.042 0.25 н/д 0.0 н/д 0.059 0.046 0.026 0.438 5.256
Serine (g) 0.009 н/д н/д 0.08 0.108 н/д 0.0 н/д 0.053 0.073 0.007 0.33 3.96
Cholesterol (mg) 40.671 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75.413 904.956
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 9.717 0.0 0.0 0.255 0.033 0.0 0.0 0.0 0.08 0.114 0.006 10.205 122.46
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 3.976 0.0 0.0 0.313 0.019 0.0 0.0 0.0 0.066 0.203 0.005 4.581 54.972
Polyunsaturated (g) 0.575 0.0 0.0 0.112 0.085 0.0 0.0 0.0 0.288 0.235 0.004 1.3 15.6