Рецепт Wheat Fruit Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 sm. container cottage cheese

1 sm. container Cold Whip

1 sm. container blueberry yogurt

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cottage cheese 0.0g	whip 0.0g	blackberry jello 85.05g	berries 138.24g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	6.63	1.92	8.56	8.56
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.68	0.68	0.68
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	76.97	13.28	90.26	90.26
Ash (g)	н/д	н/д	0.6	0.51	1.11	1.11
Calories (kcal)	н/д	н/д	324.041	59.443	383.484	383.484
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	0.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	3.19	3.19	3.19
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	3.32	3.32	3.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	0.1
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	0.85	121.86	122.71	122.71
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	73.18	6.75	79.92	79.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.04
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	7.3	7.3	7.3
Calcium (mg)	н/д	н/д	2.552	40.09	42.641	42.641
Iron (mg)	н/д	н/д	0.11	0.86	0.97	0.97
Magnesium (mg)	н/д	н/д	1.701	27.648	29.349	29.349
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	119.921	30.413	150.333	150.333
Potassium (mg)	н/д	н/д	5.954	223.949	229.902	229.902
Sodium (mg)	н/д	н/д	396.333	1.382	397.715	397.715
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.01	0.73	0.74	0.74
Copper (mg)	н/д	н/д	0.102	0.235	0.337	0.337
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.009	0.899	0.907	0.907
Selenium (mcg)	н/д	н/д	5.7	0.6	6.3	6.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	295.834	295.834	295.834
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	15.206	15.206	15.206
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	176.947	176.947	176.947
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	1.62	1.62	1.62
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	163.123	163.123	163.123
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	1.85	1.85	1.85
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	1.24	1.24	1.24
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	29.0	29.0	29.0
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.028	0.028	0.028
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.034	0.041	0.075	0.075
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.009	0.899	0.907	0.907
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.009	0.387	0.396	0.396
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.0	0.041	0.041	0.041
Folate (mcg)	н/д	н/д	2.552	34.56	37.112	37.112
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	3.0	11.8	14.7	14.7
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	0.128	н/д	0.128	0.128
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.102	н/д	0.102	0.102
Leucine (g)	н/д	н/д	0.213	н/д	0.213	0.213
Lysine (g)	н/д	н/д	0.298	н/д	0.298	0.298
Methionine (g)	н/д	н/д	0.051	н/д	0.051	0.051
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.153	н/д	0.153	0.153
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.026	н/д	0.026	0.026
Valine (g)	н/д	н/д	0.179	н/д	0.179	0.179
Arginine (g)	н/д	н/д	0.578	н/д	0.578	0.578
Histidine (g)	н/д	н/д	0.06	н/д	0.06	0.06
Alanine (g)	н/д	н/д	0.697	н/д	0.697	0.697
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.459	н/д	0.459	0.459
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.757	н/д	0.757	0.757
Glycine (g)	н/д	н/д	1.658	н/д	1.658	1.658
Proline (g)	н/д	н/д	1.072	н/д	1.072	1.072
Serine (g)	н/д	н/д	0.23	н/д	0.23	0.23
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.014	0.014	0.014
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.069	0.069	0.069
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.0	0.387	0.387	0.387