Рецепт Wet Burritos - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
flour tortillas
0.0g |
turkey
28.5g |
enchilada sauce
450.0g |
tomatoes
134.68g |
cheese
28.0g |
lettuce
68.0g |
refried beans
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 4.98 | 7.52 | 1.19 | 6.97 | 0.9 | н/д | 21.55 | 21.55 |
Total Fat (g) | н/д | 2.35 | 0.0 | 0.27 | 9.28 | 0.15 | н/д | 12.05 | 12.05 |
Carbohydrates (g) | н/д | 0.0 | 37.49 | 5.28 | 0.36 | 1.54 | н/д | 44.66 | 44.66 |
Ash (g) | н/д | 0.25 | 13.05 | 0.67 | 1.1 | 0.37 | н/д | 15.45 | 15.45 |
Calories (kcal) | н/д | 42.465 | 180.0 | 24.242 | 112.84 | 10.88 | н/д | 370.427 | 370.427 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.07 | 0.0 | н/д | 0.07 | 0.07 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 1.68 | н/д | 0.14 | н/д | 1.82 | 1.82 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 1.85 | н/д | 0.19 | н/д | 2.04 | 2.04 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.06 | 0.0 | н/д | 0.06 | 0.06 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.04 | 0.0 | н/д | 0.04 | 0.04 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | 20.51 | 391.95 | 127.27 | 10.29 | 65.04 | н/д | 615.06 | 615.06 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.0 | 30.02 | 3.54 | 0.15 | 0.33 | н/д | 34.03 | 34.03 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 0.0 | 7.7 | 1.6 | 0.0 | 0.6 | н/д | 9.9 | 9.9 |
Calcium (mg) | н/д | 3.705 | н/д | 13.468 | 201.88 | 22.44 | н/д | 241.493 | 241.493 |
Iron (mg) | н/д | 0.36 | 2.7 | 0.36 | 0.19 | 0.82 | н/д | 4.43 | 4.43 |
Magnesium (mg) | н/д | 5.415 | н/д | 14.815 | 7.84 | 8.16 | н/д | 36.23 | 36.23 |
Phosphorus (mg) | н/д | 44.46 | н/д | 32.323 | 143.36 | 19.04 | н/д | 239.183 | 239.183 |
Potassium (mg) | н/д | 66.405 | н/д | 319.192 | 27.44 | 127.16 | н/д | 540.197 | 540.197 |
Sodium (mg) | н/д | 26.79 | 3901.5 | 6.734 | 173.88 | 17.0 | н/д | 4125.904 | 4125.904 |
Zinc (mg) | н/д | 0.55 | н/д | 0.23 | 0.87 | 0.14 | н/д | 1.79 | 1.79 |
Copper (mg) | н/д | 0.026 | н/д | 0.081 | 0.008 | 0.02 | н/д | 0.135 | 0.135 |
Manganese (mg) | н/д | 0.006 | н/д | 0.148 | 0.003 | 0.136 | н/д | 0.293 | 0.293 |
Selenium (mcg) | н/д | 5.4 | н/д | 0.0 | 3.9 | 1.0 | н/д | 10.3 | 10.3 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 1.425 | 3001.5 | 1121.884 | 280.56 | 5094.56 | н/д | 9499.929 | 9499.929 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.57 | н/д | 0.0 | 72.24 | н/д | н/д | 72.81 | 72.81 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 0.57 | н/д | 56.566 | 74.2 | 255.0 | н/д | 386.336 | 386.336 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 604.713 | 23.8 | 3056.6 | н/д | 3685.113 | 3685.113 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.1 | н/д | 0.73 | 0.08 | 0.1 | н/д | 1.01 | 1.01 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.36 | н/д | н/д | 3.36 | 3.36 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 3465.316 | 0.0 | 0.0 | н/д | 3465.316 | 3465.316 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 165.656 | 0.0 | 1172.32 | н/д | 1337.976 | 1337.976 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.01 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.16 | 0.0 | 0.16 | н/д | 0.32 | 0.32 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 0.0 | 9.0 | 17.1 | 0.0 | 2.5 | н/д | 28.6 | 28.6 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.017 | н/д | 0.054 | 0.008 | 0.041 | н/д | 0.12 | 0.12 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.037 | н/д | 0.027 | 0.106 | 0.054 | н/д | 0.225 | 0.225 |
Niacin (mg) | н/д | 0.995 | н/д | 0.795 | 0.022 | 0.218 | н/д | 2.029 | 2.029 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.197 | н/д | 0.121 | 0.115 | 0.095 | н/д | 0.528 | 0.528 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.1 | н/д | 0.108 | 0.02 | 0.068 | н/д | 0.295 | 0.295 |
Folate (mcg) | н/д | 1.995 | н/д | 20.202 | 5.04 | 24.48 | н/д | 51.717 | 51.717 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.1 | н/д | 0.0 | 0.23 | н/д | н/д | 0.33 | 0.33 |
Choline (mg) | н/д | н/д | н/д | 9.0 | 4.6 | 8.0 | н/д | 21.7 | 21.7 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.057 | н/д | 0.013 | 0.09 | 0.014 | н/д | 0.174 | 0.174 |
Threonine (g) | н/д | 0.219 | н/д | 0.04 | 0.249 | 0.034 | н/д | 0.543 | 0.543 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.257 | н/д | 0.027 | 0.434 | 0.027 | н/д | 0.745 | 0.745 |
Leucine (g) | н/д | 0.393 | н/д | 0.04 | 0.669 | 0.048 | н/д | 1.151 | 1.151 |
Lysine (g) | н/д | 0.465 | н/д | 0.04 | 0.58 | 0.034 | н/д | 1.119 | 1.119 |
Methionine (g) | н/д | 0.143 | н/д | 0.013 | 0.182 | 0.014 | н/д | 0.352 | 0.352 |
Cystine (g) | н/д | 0.051 | н/д | 0.013 | 0.036 | 0.007 | н/д | 0.108 | 0.108 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.197 | н/д | 0.094 | 0.367 | 0.048 | н/д | 0.705 | 0.705 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.194 | н/д | 0.013 | 0.336 | 0.02 | н/д | 0.564 | 0.564 |
Valine (g) | н/д | 0.262 | н/д | 0.027 | 0.465 | 0.034 | н/д | 0.788 | 0.788 |
Arginine (g) | н/д | 0.342 | н/д | 0.027 | 0.263 | 0.027 | н/д | 0.659 | 0.659 |
Histidine (g) | н/д | 0.154 | н/д | 0.013 | 0.244 | 0.014 | н/д | 0.425 | 0.425 |
Alanine (g) | н/д | 0.305 | н/д | 0.04 | 0.196 | 0.034 | н/д | 0.575 | 0.575 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.479 | н/д | 0.189 | 0.448 | 0.095 | н/д | 1.211 | 1.211 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.804 | н/д | 0.579 | 1.705 | 0.109 | н/д | 3.197 | 3.197 |
Glycine (g) | н/д | 0.245 | н/д | 0.027 | 0.12 | 0.034 | н/д | 0.426 | 0.426 |
Proline (g) | н/д | 0.205 | н/д | 0.027 | 0.787 | 0.027 | н/д | 1.046 | 1.046 |
Serine (g) | н/д | 0.219 | н/д | 0.04 | 0.409 | 0.027 | н/д | 0.696 | 0.696 |
Cholesterol (mg) | н/д | 22.515 | 0.0 | 0.0 | 29.4 | н/д | н/д | 51.915 | 51.915 |
Trans Fat (g) | н/д | 0.077 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.077 | 0.077 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.641 | 0.0 | 0.04 | 5.905 | н/д | н/д | 6.587 | 6.587 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | 9.428 | н/д | н/д | н/д | 9.428 | 9.428 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.884 | н/д | 0.04 | 2.629 | н/д | н/д | 3.553 | 3.553 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.57 | н/д | 0.108 | 0.263 | н/д | н/д | 0.941 | 0.941 |