Рецепт Wendy's Easy Sweet And Sour Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3/4 c. dry baking mix (Jiffy mix) combined with 1/4 teaspoon salt
Prepared rice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		chicken breasts
27.84g 		egg
4.4g 		oil
21.8g 		sugar
13.33g 		cornstarch
1.6g 		paprika
0.69g 		pineapple
12.7g 		soy sauce
6.38g 		cider vinegar
5.98g 		pepper
12.22g 		onion
5.17g 		rice
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.8 0.55 0.0 0.0 0.0 0.1 0.04 0.4 0.0 0.11 0.06 н/д 7.07 70.7
Total Fat (g) 2.58 0.44 21.8 0.0 0.0 0.09 0.01 0.0 0.0 0.02 0.01 н/д 24.95 249.5
Carbohydrates (g) 0.0 0.03 0.0 13.33 1.46 0.38 2.57 0.49 0.06 0.57 0.48 н/д 19.37 193.7
Ash (g) 0.28 0.04 0.0 0.0 0.0 0.05 0.04 0.98 0.01 0.05 0.02 н/д 1.47 14.7
Calories (kcal) 47.885 6.292 192.712 51.599 6.096 1.994 9.906 3.379 1.255 2.444 2.07 н/д 325.631 3256.31
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.28 н/д 0.0 0.01 0.05 н/д 0.35 3.5
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.95 н/д 0.01 0.14 0.1 н/д 1.23 12.3
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.91 н/д 0.02 0.14 0.07 н/д 1.19 11.9
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 19.34 3.34 0.0 0.0 0.13 0.07 10.03 4.51 5.61 11.47 4.61 н/д 59.11 591.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.03 0.0 13.32 0.0 0.07 2.15 0.11 0.02 0.29 0.22 н/д 16.22 162.2
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.1 0.0 0.2 0.1 н/д 0.7 7.0
Calcium (mg) 3.062 2.332 0.0 0.133 0.032 1.221 1.778 1.211 0.418 1.222 1.19 н/д 12.601 126.01
Iron (mg) 0.21 0.08 0.0 0.0 0.01 0.16 0.05 0.12 0.01 0.04 0.01 н/д 0.7 7.0
Magnesium (mg) 6.96 0.528 0.0 0.0 0.048 1.277 2.032 2.741 0.299 1.222 0.517 н/д 15.624 156.24
Phosphorus (mg) 48.442 8.404 0.0 0.0 0.208 2.381 0.889 7.969 0.478 2.444 1.501 н/д 72.714 727.14
Potassium (mg) 61.248 5.896 0.0 0.267 0.048 16.174 13.208 13.834 4.362 21.382 7.555 н/д 143.973 1439.73
Sodium (mg) 17.539 6.16 0.0 0.0 0.144 0.235 0.127 359.359 0.299 0.367 0.207 н/д 384.436 3844.36
Zinc (mg) 0.22 0.05 0.0 0.0 0.0 0.03 0.02 0.03 0.0 0.02 0.01 н/д 0.38 3.8
Copper (mg) 0.011 0.004 0.0 0.0 0.001 0.004 0.013 0.006 0.001 0.009 0.002 н/д 0.051 0.51
Manganese (mg) 0.006 0.002 н/д 0.0 0.001 0.006 0.137 0.027 0.015 0.015 0.007 н/д 0.214 2.14
Selenium (mcg) 4.6 1.4 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6.3 63.0
Vitamin A, IU (IU) 23.107 21.428 0.0 0.0 0.0 363.872 1.778 0.0 0.0 45.207 0.103 н/д 455.495 4554.95
Retinol (mcg) 6.682 6.116 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 12.798 127.98
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.96 6.16 0.0 0.0 0.0 18.195 0.127 0.0 0.0 2.199 0.0 н/д 33.642 336.42
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.44 0.0 0.0 0.0 190.985 1.016 0.0 0.0 25.413 0.052 н/д 217.906 2179.06
Vitamin E (mg) 0.09 0.04 2.01 0.0 0.0 0.21 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д 2.39 23.9
Vitamin D (IU) н/д 1.54 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.54 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 14.564 0.0 0.0 0.0 90.783 0.0 0.0 0.0 41.663 0.207 н/д 147.218 1472.18
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.02 н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 0.5
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.9 0.0 0.0 9.8 0.4 н/д 11.6 116.0
Thiamin (mg) 0.017 0.003 0.0 0.0 0.0 0.004 0.011 0.002 0.0 0.007 0.003 н/д 0.048 0.48
Riboflavin (mg) 0.025 0.021 0.0 0.003 0.0 0.012 0.004 0.011 0.0 0.004 0.002 н/д 0.081 0.81
Niacin (mg) 2.759 0.003 0.0 0.0 0.0 0.106 0.037 0.14 0.0 0.059 0.006 н/д 3.11 31.1
Pantothenic acid (mg) 0.223 0.063 0.0 0.0 0.0 0.012 0.013 0.019 0.0 0.012 0.006 н/д 0.349 3.49
Vitamin B-6 (mg) 0.148 0.006 0.0 0.0 0.0 0.028 0.009 0.01 0.0 0.027 0.006 н/д 0.233 2.33
Folate (mcg) 1.114 2.068 0.0 0.0 0.0 0.731 0.635 0.893 0.0 1.222 0.983 н/д 7.646 76.46
Vitamin B-12 (mcg) 0.09 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.15 1.5
Choline (mg) 18.7 11.0 н/д 0.0 0.0 0.4 0.5 1.2 0.0 0.7 0.3 н/д 32.7 327.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.067 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.006 0.0 0.001 0.001 н/д 0.083 0.83
Threonine (g) 0.242 0.025 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.016 0.0 0.005 0.001 н/д 0.29 2.9
Isoleucine (g) 0.295 0.029 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.019 0.0 0.002 0.001 н/д 0.348 3.48
Leucine (g) 0.426 0.048 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 0.032 0.0 0.005 0.002 н/д 0.514 5.14
Lysine (g) 0.482 0.04 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.023 0.0 0.005 0.002 н/д 0.554 5.54
Methionine (g) 0.156 0.017 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.006 0.0 0.001 0.0 н/д 0.181 1.81
Cystine (g) 0.075 0.012 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.007 0.0 0.001 0.0 н/д 0.095 0.95
Phenylalanine (g) 0.228 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.021 0.0 0.011 0.002 н/д 0.293 2.93
Tyrosine (g) 0.189 0.022 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.015 0.0 0.001 0.001 н/д 0.229 2.29
Valine (g) 0.284 0.038 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.02 0.0 0.005 0.001 н/д 0.349 3.49
Arginine (g) 0.359 0.036 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.027 0.0 0.004 0.005 н/д 0.433 4.33
Histidine (g) 0.175 0.014 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.01 0.0 0.001 0.001 н/д 0.202 2.02
Alanine (g) 0.331 0.033 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.018 0.0 0.005 0.001 н/д 0.39 3.9
Aspartic acid (g) 0.518 0.059 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.043 0.0 0.026 0.005 н/д 0.66 6.6
Glutamic acid (g) 0.857 0.074 0.0 н/д 0.001 н/д 0.005 0.094 0.0 0.023 0.013 н/д 1.068 10.68
Glycine (g) 0.342 0.019 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.018 0.0 0.004 0.002 н/д 0.386 3.86
Proline (g) 0.264 0.022 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.029 0.0 0.002 0.001 н/д 0.321 3.21
Serine (g) 0.203 0.043 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.023 0.0 0.006 0.001 н/д 0.279 2.79
Cholesterol (mg) 17.818 18.612 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 36.43 364.3
Trans Fat (g) 0.033 н/д 0.562 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.596 5.96
Saturated Fat (g) 0.741 0.136 1.62 0.0 0.0 0.014 0.001 0.001 0.0 0.007 0.002 н/д 2.523 25.23
Phytosterols (mg) н/д н/д 54.5 н/д н/д 1.208 н/д н/д 0.0 1.1 0.776 н/д 57.583 575.83
Monounsaturated Fat (g) 1.063 0.168 4.955 0.0 0.0 0.008 0.001 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д 6.199 61.99
Polyunsaturated (g) 0.546 0.06 14.201 0.0 0.0 0.057 0.005 0.001 0.0 0.007 0.001 н/д 14.879 148.79