Рецепт Weight Watchers Chopped Cauliflower Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	mayonnaise 12.5g	cider vinegar 4.97g	shallot 0.0g	caraway 0.41g	pepper 0.09g	cauliflower 19.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	н/д	0.1	0.01	0.39	0.5	3.0
Total Fat (g)	9.73	0.0	н/д	0.12	0.0	0.02	9.87	59.22
Carbohydrates (g)	0.04	0.05	н/д	0.01	0.06	1.03	1.19	7.14
Ash (g)	0.05	0.01	н/д	0.01	0.0	0.14	0.21	1.26
Calories (kcal)	86.0	1.043	н/д	1.542	0.225	4.875	93.685	562.11
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.71	4.66	н/д	0.16	0.01	17.92	25.46	152.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.04	0.02	н/д	н/д	0.0	0.47	0.53	3.18
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.5	0.5	3.0
Calcium (mg)	0.875	0.348	н/д	2.759	0.386	4.29	8.658	51.948
Iron (mg)	0.03	0.01	н/д	0.0	0.03	0.09	0.15	0.9
Magnesium (mg)	0.125	0.248	н/д	0.09	0.171	2.925	3.56	21.36
Phosphorus (mg)	3.125	0.397	н/д	2.009	0.153	8.58	14.264	85.584
Potassium (mg)	1.75	3.626	н/д	0.381	1.112	59.085	65.954	395.724
Sodium (mg)	60.75	0.248	н/д	2.829	0.039	5.85	69.716	418.296
Zinc (mg)	0.02	0.0	н/д	0.01	0.0	0.05	0.09	0.54
Copper (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.008	0.009	0.054
Manganese (mg)	н/д	0.012	н/д	0.0	0.005	0.031	0.049	0.294
Selenium (mcg)	0.2	0.0	н/д	0.1	0.0	0.1	0.4	2.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	4.321	0.264	2.535	7.121	42.726
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	1.074	0.0	0.0	1.074	6.444
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	1.111	0.013	0.195	1.319	7.914
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.138	1.56	1.698	10.188
Vitamin E (mg)	1.47	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	1.49	8.94
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	0.0	0.005	0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.181	6.435	6.616	39.696
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.04	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	9.0	9.1	54.6
Thiamin (mg)	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	0.012	0.013	0.078
Riboflavin (mg)	0.008	0.0	н/д	0.002	0.0	0.012	0.021	0.126
Niacin (mg)	0.001	0.0	н/д	0.001	0.001	0.103	0.106	0.636
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.127	0.128	0.768
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	0.043	0.045	0.27
Folate (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.074	0.009	11.115	11.198	67.188
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	8.8	8.9	53.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.006	0.007	0.042
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.014	0.017	0.102
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	0.016	0.022	0.132
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.023	0.033	0.198
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	0.021	0.03	0.18
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.006	0.009	0.054
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.004	0.004	0.024
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	0.014	0.019	0.114
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	0.008	0.013	0.078
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	0.02	0.026	0.156
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.02	0.023	0.138
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.008	0.011	0.066
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.02	0.022	0.132
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	0.045	0.051	0.306
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.025	н/д	0.051	0.076	0.456
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.012	0.014	0.084
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	0.012	н/д	0.018	0.029	0.174
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	0.02	0.026	0.156
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.381	0.0	0.0	0.381	2.286
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.348	0.0	н/д	0.076	0.001	0.004	1.428	8.568
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.081	3.51	3.591	21.546
Monounsaturated Fat (g)	2.254	0.0	н/д	0.034	0.001	0.002	2.291	13.746
Polyunsaturated (g)	5.693	0.0	н/д	0.003	0.001	0.01	5.707	34.242