Рецепт Weight Watcher's Banana Split Cake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	graham crackers 56.0g	butter 2.89g	milk 54.45g	equal 1.0g	pineapple 7.01g	vanilla 0.7g	banana 12.59g	topping 0.0g	coconut 0.58g	strawberries 23.81g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.91	0.02	1.77	0.02	0.04	0.0	0.14	н/д	0.02	0.16	6.09	36.54
Total Fat (g)	5.6	2.34	0.04	0.0	0.01	0.0	0.04	н/д	0.19	0.07	8.3	49.8
Carbohydrates (g)	42.67	0.0	2.64	0.89	0.92	0.09	2.87	н/д	0.09	1.83	52.01	312.06
Ash (g)	1.57	0.06	н/д	0.0	0.02	0.0	0.1	н/д	0.01	0.1	1.85	11.1
Calories (kcal)	237.44	20.721	17.967	3.65	3.506	2.016	11.202	н/д	2.046	7.62	306.169	1837.014
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	0.0	н/д	0.68	н/д	н/д	0.01	0.77	4.62
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	н/д	0.3	н/д	н/д	0.11	0.83	4.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.63	н/д	н/д	0.47	1.22	7.32
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	0.61	н/д	н/д	0.58	1.34	8.04
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	0.0	0.0	0.2	1.2
Water (g)	2.02	0.46	49.54	0.09	6.03	0.37	9.43	н/д	0.27	21.66	89.86	539.16
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	12.88	0.0	2.64	0.81	0.69	0.09	1.54	н/д	0.04	1.16	19.85	119.1
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.9	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.3	н/д	0.1	0.5	2.9	17.4
Calcium (mg)	44.24	0.694	63.701	0.0	0.912	0.077	0.629	н/д	0.081	3.81	114.143	684.858
Iron (mg)	2.31	0.0	0.02	0.0	0.02	0.0	0.03	н/д	0.01	0.1	2.5	15.0
Magnesium (mg)	33.04	0.058	6.533	0.0	0.842	0.084	3.398	н/д	0.185	3.096	47.236	283.416
Phosphorus (mg)	113.12	0.694	49.545	0.0	0.561	0.042	2.769	н/д	0.653	5.715	173.099	1038.594
Potassium (mg)	99.12	0.694	86.023	0.04	7.644	1.036	45.06	н/д	2.058	36.434	278.109	1668.654
Sodium (mg)	369.04	16.646	29.945	0.0	0.07	0.063	0.126	н/д	0.116	0.238	416.244	2497.464
Zinc (mg)	1.09	0.0	0.23	0.0	0.01	0.0	0.02	н/д	0.01	0.03	1.39	8.34
Copper (mg)	0.017	0.0	0.005	0.0	0.008	0.0	0.01	н/д	0.003	0.012	0.055	0.33
Manganese (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.065	0.002	0.034	н/д	0.009	0.093	0.202	1.212
Selenium (mcg)	н/д	0.0	1.4	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.1	0.1	1.7	10.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	72.221	н/д	0.0	4.067	0.0	8.055	н/д	0.0	2.858	87.201	523.206
Retinol (mcg)	н/д	19.392	35.934	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	55.326	331.956
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	19.768	35.934	0.0	0.21	0.0	0.378	н/д	0.0	0.238	56.527	339.162
Beta Carotene (mcg)	н/д	4.566	0.0	0.0	2.454	0.0	3.273	н/д	0.0	1.667	11.96	71.76
Vitamin E (mg)	н/д	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.07	0.15	0.9
Vitamin D (IU)	н/д	1.618	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.618	9.708
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.769	н/д	0.0	6.191	8.961	53.766
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.02	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.3	0.0	3.4	0.0	1.1	н/д	0.0	14.0	18.7	112.2
Thiamin (mg)	0.129	0.0	0.022	0.0	0.006	0.0	0.004	н/д	0.0	0.005	0.165	0.99
Riboflavin (mg)	0.134	0.001	0.087	0.0	0.002	0.001	0.009	н/д	0.0	0.005	0.239	1.434
Niacin (mg)	2.117	0.001	0.044	0.0	0.035	0.003	0.084	н/д	0.003	0.093	2.38	14.28
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.003	н/д	0.0	0.015	0.0	0.042	н/д	0.002	0.031	0.092	0.552
Vitamin B-6 (mg)	0.056	0.0	0.016	0.0	0.008	0.0	0.047	н/д	0.0	0.012	0.139	0.834
Folate (mcg)	25.76	0.087	2.722	0.0	1.262	0.0	2.517	н/д	0.15	5.715	38.214	229.284
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.21	1.26
Choline (mg)	н/д	0.5	8.5	0.0	0.4	н/д	1.2	н/д	0.1	1.4	12.1	72.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	0.005	0.03
Threonine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	0.004	н/д	0.001	0.005	0.012	0.072
Isoleucine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	0.004	н/д	0.001	0.005	0.012	0.072
Leucine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	0.009	н/д	0.001	0.007	0.021	0.126
Lysine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	0.002	н/д	0.006	н/д	0.001	0.007	0.018	0.108
Methionine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.003	0.018
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	0.005	0.03
Phenylalanine (g)	н/д	0.001	н/д	0.012	0.001	н/д	0.006	н/д	0.001	0.005	0.026	0.156
Tyrosine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	0.001	0.005	0.009	0.054
Valine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	0.006	н/д	0.001	0.005	0.015	0.09
Arginine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	0.006	н/д	0.003	0.007	0.019	0.114
Histidine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	0.01	н/д	0.0	0.002	0.014	0.084
Alanine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	н/д	0.005	н/д	0.001	0.007	0.016	0.096
Aspartic acid (g)	н/д	0.002	н/д	0.01	0.008	н/д	0.015	н/д	0.002	0.036	0.073	0.438
Glutamic acid (g)	н/д	0.005	н/д	0.0	0.006	н/д	0.019	н/д	0.004	0.024	0.058	0.348
Glycine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	0.005	н/д	0.001	0.007	0.015	0.09
Proline (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	0.004	н/д	0.001	0.005	0.013	0.078
Serine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.003	н/д	0.005	н/д	0.001	0.007	0.017	0.102
Cholesterol (mg)	0.0	6.214	1.089	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	7.302	43.812
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.874	1.485	0.022	0.0	0.001	0.0	0.014	н/д	0.172	0.005	2.571	15.426
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.421	н/д	2.014	н/д	0.272	2.858	5.564	33.384
Monounsaturated Fat (g)	2.016	0.607	0.011	0.0	0.001	0.0	0.004	н/д	0.008	0.01	2.657	15.942
Polyunsaturated (g)	0.258	0.088	0.0	0.0	0.003	0.0	0.009	н/д	0.002	0.038	0.397	2.382