Рецепт Weekday Comfort Food: Salisbury Steak - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pepper 1.05g	salt 3.0g	garlic 2.8g	worcestershire 5.73g	parsley 0.8g	egg 49.28g	panko 27.0g	butter 28.4g	onion 124.32g	crimini mushrooms 220.0g	gravy 0.0g	water 1000.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.11	0.0	0.47	0.0	0.18	6.2	3.6	0.24	0.99	5.5	н/д	0.0	17.3	17.3
Total Fat (g)	0.03	0.0	0.02	0.0	0.04	4.9	1.43	23.04	0.1	0.22	н/д	0.0	29.78	29.78
Carbohydrates (g)	0.68	0.0	2.04	1.12	0.41	0.38	19.43	0.02	9.39	9.06	н/д	0.0	42.53	42.53
Ash (g)	0.05	2.99	0.09	н/д	0.1	0.42	0.77	0.01	0.42	2.16	н/д	1.0	8.02	8.02
Calories (kcal)	2.678	0.0	9.296	4.469	2.208	70.47	106.65	203.628	39.782	59.399	н/д	0.0	498.581	498.581
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.11	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	16.11	16.11
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.05	0.0	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.1	0.49	н/д	2.81	н/д	н/д	н/д	3.43	3.43
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.66	н/д	2.51	н/д	н/д	н/д	3.23	3.23
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.52	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.57	0.57
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.11	0.01	0.18	4.5	0.07	37.37	1.76	5.09	113.43	203.06	н/д	999.0	1364.58	1364.58
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.0	0.68	0.57	0.06	0.38	1.67	0.02	6.24	3.78	н/д	0.0	13.42	13.42
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.3	0.0	0.2	0.0	1.2	0.0	1.1	1.3	н/д	0.0	4.5	4.5
Calcium (mg)	4.589	0.72	2.24	6.131	11.744	26.118	49.41	6.816	24.864	39.599	н/д	30.0	202.231	202.231
Iron (mg)	0.3	0.01	0.08	0.3	0.78	0.9	1.3	0.01	0.32	0.88	н/д	0.0	4.89	4.89
Magnesium (mg)	2.037	0.03	1.624	0.745	1.992	5.914	11.61	0.568	11.189	19.8	н/д	10.0	65.508	65.508
Phosphorus (mg)	1.817	0.0	11.676	3.438	2.808	94.125	44.55	6.816	33.566	263.995	н/д	0.0	462.791	462.791
Potassium (mg)	13.22	0.24	30.828	45.84	30.44	66.035	52.92	6.816	147.941	985.582	н/д	0.0	1379.862	1379.862
Sodium (mg)	0.462	1162.74	0.728	56.154	3.616	68.992	197.64	3.124	9.946	13.2	н/д	40.0	1556.601	1556.601
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.07	0.01	0.04	0.55	0.39	0.03	0.16	2.42	н/д	0.1	3.79	3.79
Copper (mg)	0.012	0.001	0.004	0.011	0.005	0.049	0.07	0.006	0.075	1.1	н/д	0.1	1.433	1.433
Manganese (mg)	0.059	0.003	0.015	н/д	0.084	0.02	0.248	0.0	0.099	0.308	н/д	0.0	0.837	0.837
Selenium (mcg)	0.0	0.0	1.1	0.0	0.2	15.6	6.8	0.3	0.6	57.2	н/д	0.0	81.9	81.9
Vitamin A, IU (IU)	3.14	0.0	0.0	н/д	81.472	239.994	0.0	709.716	1.243	0.0	н/д	0.0	1035.564	1035.564
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.057	0.0	68.499	0.0	190.564	н/д	0.0	н/д	0.0	259.121	259.121
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.158	0.0	0.0	0.287	4.072	68.992	0.0	194.256	0.0	0.0	н/д	0.0	267.764	267.764
Beta Carotene (mcg)	1.638	0.0	0.0	2.464	43.04	4.928	0.0	44.872	1.243	н/д	н/д	0.0	98.185	98.185
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.02	0.0	0.06	0.48	0.02	0.66	0.02	0.02	н/д	0.0	1.29	1.29
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.248	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	17.248	17.248
Lycopene (mcg)	0.063	0.0	0.0	0.0	3.176	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	3.239	3.239
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.153	0.0	0.0	2.75	44.24	163.117	0.0	0.0	7.459	н/д	н/д	0.0	219.719	219.719
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	0.0	н/д	0.01	0.25	0.21	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.51	0.51
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.05	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	0.2	0.0	0.5	0.7	1.0	0.0	0.0	0.0	6.0	0.0	н/д	0.0	8.4	8.4
Thiamin (mg)	0.001	0.0	0.013	0.004	0.001	0.034	0.262	0.003	0.05	0.22	н/д	0.0	0.589	0.589
Riboflavin (mg)	0.003	0.0	0.004	0.007	0.01	0.237	0.108	0.009	0.025	1.078	н/д	0.0	1.48	1.48
Niacin (mg)	0.012	0.0	0.019	0.04	0.063	0.034	1.79	0.011	0.162	8.36	н/д	0.0	10.492	10.492
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.71	0.149	0.031	0.124	3.3	н/д	0.0	4.314	4.314
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.0	0.082	0.0	0.008	0.069	0.032	0.0	0.162	0.242	н/д	0.0	0.599	0.599
Folate (mcg)	0.105	0.0	0.056	0.458	1.44	23.162	28.89	0.852	28.594	30.799	н/д	0.0	114.356	114.356
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.64	0.09	0.05	н/д	0.22	н/д	0.0	1.0	1.0
Choline (mg)	0.1	0.0	1.9	0.2	0.8	123.7	3.9	5.3	6.8	48.6	н/д	0.0	191.4	191.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.14	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	22.14	22.14
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.084	0.043	0.003	0.012	0.132	н/д	н/д	0.28	0.28
Threonine (g)	н/д	0.0	0.013	н/д	н/д	0.276	0.116	0.011	0.025	0.242	н/д	н/д	0.683	0.683
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.018	н/д	н/д	0.33	0.146	0.014	0.012	0.22	н/д	н/д	0.741	0.741
Leucine (g)	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	0.537	0.259	0.023	0.037	0.33	н/д	н/д	1.215	1.215
Lysine (g)	н/д	0.0	0.016	н/д	н/д	0.448	0.116	0.02	0.037	0.55	н/д	н/д	1.188	1.188
Methionine (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.187	0.062	0.006	0.012	0.11	н/д	н/д	0.387	0.387
Cystine (g)	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.133	0.076	0.003	0.012	0.022	н/д	н/д	0.251	0.251
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.013	н/д	н/д	0.335	0.178	0.011	0.025	0.22	н/д	н/д	0.783	0.783
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.246	0.108	0.011	0.012	0.11	н/д	н/д	0.494	0.494
Valine (g)	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.424	0.162	0.017	0.025	0.264	н/д	н/д	0.912	0.912
Arginine (g)	н/д	0.0	0.047	н/д	н/д	0.404	0.149	0.009	0.137	0.264	н/д	н/д	1.009	1.009
Histidine (g)	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	0.153	0.081	0.006	0.012	0.154	н/д	н/д	0.415	0.415
Alanine (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.365	0.13	0.009	0.025	0.418	н/д	н/д	0.955	0.955
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.036	н/д	н/д	0.655	0.208	0.017	0.087	0.506	н/д	н/д	1.509	1.509
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	0.828	1.112	0.051	0.224	0.946	н/д	н/д	3.221	3.221
Glycine (g)	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	0.212	0.132	0.006	0.025	0.242	н/д	н/д	0.632	0.632
Proline (g)	н/д	0.0	0.007	н/д	н/д	0.251	0.37	0.023	0.025	0.396	н/д	н/д	1.072	1.072
Serine (g)	н/д	0.0	0.014	н/д	н/д	0.478	0.178	0.014	0.025	0.242	н/д	н/д	0.951	0.951
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	208.454	0.0	61.06	0.0	0.0	н/д	0.0	269.514	269.514
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.01	0.0	0.004	0.0	0.001	1.528	0.324	14.589	н/д	0.022	н/д	0.0	16.478	16.478
Phytosterols (mg)	0.966	0.0	0.224	н/д	н/д	н/д	2.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.35	3.35
Monounsaturated Fat (g)	0.011	0.0	0.001	0.0	0.026	1.878	0.275	5.97	н/д	0.0	н/д	0.0	8.16	8.16
Polyunsaturated (g)	0.012	0.0	0.011	0.0	0.004	0.67	0.556	0.863	н/д	0.088	н/д	0.0	2.204	2.204