Рецепт We interrupt this program - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		oil
13.5g 		water
59.25g 		onions
198.0g 		ginger
5.58g 		cloves
1.0g 		mustard
3.3g 		cumin
2.1g 		coriander
1.8g 		turmeric
2.2g 		garam masala
2.7g 		paprika
2.1g 		bay leaf
4.0g 		potatoes
553.5g 		peas
201.0g 		tomatoes
67.8g 		sugar
4.2g 		salt
6.0g 		cilantro
1.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 2.18 0.1 0.06 0.82 0.37 0.22 0.17 0.32 0.31 0.3 11.18 10.49 0.6 0.0 0.0 0.04 27.18 27.18
Total Fat (g) 13.5 0.0 0.2 0.04 0.2 0.95 0.47 0.32 0.22 0.47 0.27 0.33 0.5 0.8 0.14 0.0 0.0 0.01 18.41 18.41
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 18.49 0.99 0.61 1.15 0.93 0.99 1.43 1.53 1.17 3.0 96.7 27.38 2.66 4.2 0.0 0.06 161.29 161.29
Ash (g) 0.0 0.06 0.69 0.04 0.06 0.15 0.16 0.11 0.13 0.16 0.15 0.14 5.98 1.57 0.34 0.0 5.99 0.02 15.76 15.76
Calories (kcal) 119.34 0.0 79.2 4.464 3.23 15.477 7.875 5.364 7.788 8.586 6.069 12.52 426.195 154.77 12.203 16.254 0.0 0.391 879.726 879.726
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 85.46 8.38 0.0 н/д н/д н/д 93.84 93.84
Sucrose (g) н/д н/д 1.96 н/д 0.0 0.12 н/д н/д 0.05 н/д 0.02 н/д 0.94 9.25 0.0 н/д н/д н/д 12.34 12.34
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 3.9 н/д 0.01 0.1 н/д н/д 0.01 н/д 0.06 н/д 1.83 0.16 0.85 н/д н/д н/д 6.91 6.91
Fructose (g) н/д н/д 2.55 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.14 н/д 1.49 0.5 0.93 н/д н/д н/д 5.64 5.64
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.16 0.0 н/д н/д н/д 0.16 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 59.19 176.44 4.4 0.07 0.23 0.17 0.16 0.25 0.22 0.2 0.22 439.15 160.76 64.07 0.0 0.01 1.57 907.09 907.09
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 8.4 0.09 0.02 0.22 0.05 н/д 0.07 0.28 0.22 н/д 4.32 10.05 1.78 4.2 0.0 0.01 29.71 29.71
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 3.4 0.1 0.3 0.5 0.2 0.8 0.5 0.7 0.8 1.1 12.2 9.0 0.8 0.0 0.0 0.0 30.4 30.4
Calcium (mg) 0.0 1.778 45.54 0.893 6.46 17.193 19.551 12.762 4.026 3.996 3.717 33.36 66.42 44.22 6.78 0.042 1.44 1.139 269.316 269.316
Iron (mg) 0.0 0.0 0.42 0.03 0.09 0.33 1.39 0.29 0.91 0.21 0.5 1.72 4.32 3.08 0.18 0.0 0.02 0.03 13.52 13.52
Magnesium (mg) 0.0 0.593 19.8 2.399 2.64 9.834 7.686 5.94 4.246 4.104 3.885 4.8 127.305 52.26 7.457 0.0 0.06 0.442 253.451 253.451
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 57.42 1.897 1.05 27.753 10.479 7.362 5.896 7.911 7.245 4.52 315.495 164.82 16.271 0.0 0.0 0.816 628.935 628.935
Potassium (mg) 0.0 0.0 289.08 23.157 11.02 22.506 37.548 22.806 55.55 54.378 49.224 21.16 2330.235 307.53 160.674 0.084 0.48 8.857 3394.289 3394.289
Sodium (mg) 0.0 2.37 7.92 0.725 2.43 0.165 3.528 0.63 0.836 0.81 0.714 0.92 33.21 217.08 3.39 0.0 2325.48 0.782 2600.99 2600.99
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.34 0.02 0.01 0.19 0.1 0.08 0.1 0.07 0.09 0.15 1.61 1.65 0.12 0.0 0.01 0.01 4.52 4.52
Copper (mg) 0.0 0.006 0.079 0.013 0.004 0.014 0.018 0.018 0.013 0.01 0.013 0.017 0.609 0.241 0.041 0.0 0.002 0.004 1.1 1.1
Manganese (mg) н/д 0.0 0.257 0.013 0.3 0.058 0.07 0.034 0.172 0.054 0.018 0.327 0.83 0.683 0.075 0.0 0.006 0.007 2.905 2.905
Selenium (mcg) 0.0 0.0 1.0 0.0 0.1 4.4 0.1 0.5 0.1 0.2 0.1 0.1 1.7 3.8 0.0 0.0 0.0 0.0 12.1 12.1
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 3.96 0.0 5.3 2.046 26.67 0.0 0.0 1123.47 1107.435 247.4 11.07 4136.58 564.732 0.0 0.0 114.716 7343.379 7343.379
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.27 0.099 1.344 0.0 0.0 56.187 55.377 12.36 0.0 207.03 28.474 0.0 0.0 5.729 366.87 366.87
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 1.98 0.0 0.84 1.221 16.002 н/д 0.0 589.68 581.259 н/д 5.535 2462.25 304.4 0.0 0.0 66.81 4029.977 4029.977
Vitamin E (mg) 1.24 0.0 0.04 0.01 0.09 0.1 0.07 н/д 0.07 0.81 0.63 н/д 0.06 0.04 0.37 0.0 0.0 0.04 3.55 3.55
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1744.365 0.0 0.0 0.0 1744.365 1744.365
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 7.92 0.0 0.0 14.784 9.408 н/д 0.0 355.239 276.297 н/д 44.28 4727.52 83.388 0.0 0.0 14.705 5533.541 5533.541
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.62 н/д н/д 0.01 н/д 0.07 н/д 0.0 1.51 0.08 н/д н/д н/д 2.29 2.29
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 14.7 0.3 0.8 0.1 0.2 0.4 0.6 2.1 1.5 1.9 109.0 36.2 8.6 0.0 0.0 0.5 176.7 176.7
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.099 0.002 0.001 0.018 0.013 0.004 0.003 0.009 0.014 0.0 0.443 0.523 0.027 0.0 0.0 0.001 1.157 1.157
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.059 0.002 0.003 0.013 0.007 0.005 0.005 0.025 0.037 0.017 0.166 0.201 0.014 0.001 0.0 0.003 0.556 0.556
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.238 0.042 0.015 0.26 0.096 0.038 0.113 0.235 0.322 0.08 5.812 3.457 0.4 0.0 0.0 0.019 11.127 11.127
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.238 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.037 н/д 1.661 1.106 0.061 0.0 0.0 0.01 3.123 3.123
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.238 0.009 0.006 0.014 0.009 н/д 0.04 0.066 0.084 0.07 1.661 0.161 0.054 0.0 0.0 0.003 2.414 2.414
Folate (mcg) 0.0 0.0 37.62 0.614 0.93 2.508 0.21 0.0 0.858 2.862 2.226 7.2 88.56 106.53 10.169 0.0 0.0 1.054 261.341 261.341
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 12.1 1.6 0.4 4.0 0.5 н/д 1.1 1.4 1.1 н/д 67.0 54.3 4.5 0.0 0.0 0.2 148.2 148.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.02 0.001 н/д 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.166 0.08 0.007 н/д 0.0 н/д 0.291 0.291
Threonine (g) 0.0 н/д 0.04 0.002 н/д 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.443 0.402 0.02 н/д 0.0 н/д 0.943 0.943
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.02 0.003 н/д 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.443 0.382 0.014 н/д 0.0 н/д 0.896 0.896
Leucine (g) 0.0 н/д 0.059 0.004 н/д 0.059 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.664 0.623 0.02 н/д 0.0 н/д 1.43 1.43
Lysine (g) 0.0 н/д 0.079 0.003 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.72 0.623 0.02 н/д 0.0 н/д 1.496 1.496
Methionine (g) 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.016 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.166 0.161 0.007 н/д 0.0 н/д 0.35 0.35
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.019 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.166 0.06 0.007 н/д 0.0 н/д 0.253 0.253
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.059 0.003 н/д 0.035 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.498 0.382 0.047 н/д 0.0 н/д 1.025 1.025
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.02 0.001 н/д 0.024 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.443 0.221 0.007 н/д 0.0 н/д 0.716 0.716
Valine (g) 0.0 н/д 0.04 0.004 н/д 0.044 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.664 0.462 0.014 н/д 0.0 н/д 1.227 1.227
Arginine (g) 0.0 н/д 0.198 0.002 н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.554 0.824 0.014 н/д 0.0 н/д 1.649 1.649
Histidine (g) 0.0 н/д 0.02 0.002 н/д 0.025 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.277 0.201 0.007 н/д 0.0 н/д 0.531 0.531
Alanine (g) 0.0 н/д 0.04 0.002 н/д 0.039 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.332 0.462 0.02 н/д 0.0 н/д 0.895 0.895
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.178 0.012 н/д 0.065 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.823 0.965 0.095 н/д 0.0 н/д 4.137 4.137
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.515 0.009 н/д 0.164 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.937 1.427 0.292 н/д 0.0 н/д 4.344 4.344
Glycine (g) 0.0 н/д 0.059 0.002 н/д 0.043 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.332 0.362 0.014 н/д 0.0 н/д 0.812 0.812
Proline (g) 0.0 н/д 0.02 0.002 н/д 0.064 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.387 0.342 0.014 н/д 0.0 н/д 0.829 0.829
Serine (g) 0.0 н/д 0.04 0.003 н/д 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.498 0.342 0.02 н/д 0.0 н/д 0.938 0.938
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.348 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.348 0.348
Saturated Fat (g) 1.003 0.0 0.079 0.011 0.054 0.048 0.032 0.018 0.069 0.088 0.044 0.091 0.166 0.141 0.02 0.0 0.0 0.0 1.865 1.865
Phytosterols (mg) 33.75 н/д 29.7 0.837 2.56 3.894 1.428 0.828 1.804 2.241 3.675 н/д 27.675 н/д 4.746 н/д 0.0 0.085 113.223 113.223
Monounsaturated Fat (g) 3.069 0.0 0.02 0.008 0.015 0.654 0.295 0.244 0.037 0.074 0.026 0.066 0.0 0.06 0.02 0.0 0.0 0.005 4.593 4.593
Polyunsaturated (g) 8.794 0.0 0.04 0.008 0.071 0.178 0.069 0.032 0.048 0.226 0.175 0.092 0.221 0.362 0.054 0.0 0.0 0.001 10.369 10.369