Рецепт Way Down South Beans, Rice, Meatballs And Gravy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	beans 56.7g	garlic 0.33g	water 236.8g	salt 0.0g	beef 56.7g	canola oil 1.75g	flour 1.95g	milk 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.24	0.02	0.0	н/д	10.54	0.0	0.2	н/д	24.01	192.08
Total Fat (g)	0.48	0.0	0.0	н/д	8.5	1.75	0.02	н/д	10.76	86.08
Carbohydrates (g)	34.17	0.11	0.0	н/д	0.0	0.0	1.49	н/д	35.77	286.16
Ash (g)	2.38	0.0	0.24	н/д	0.52	0.0	0.01	н/д	3.15	25.2
Calories (kcal)	188.807	0.486	0.0	н/д	121.902	15.47	7.112	н/д	333.777	2670.216
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	6.42	0.19	236.56	н/д	37.26	0.0	0.23	н/д	280.67	2245.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.2	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	1.2	9.6
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	8.6	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	8.7	69.6
Calcium (mg)	136.077	0.591	7.104	н/д	8.505	0.0	0.293	н/д	152.569	1220.552
Iron (mg)	5.92	0.01	0.0	н/д	1.19	0.0	0.09	н/д	7.2	57.6
Magnesium (mg)	107.728	0.082	2.368	н/д	10.206	0.0	0.43	н/д	120.813	966.504
Phosphorus (mg)	170.663	0.499	0.0	н/д	96.955	0.0	2.11	н/д	270.227	2161.816
Potassium (mg)	1017.743	1.308	0.0	н/д	167.261	0.0	2.091	н/д	1188.403	9507.224
Sodium (mg)	9.072	0.055	9.472	н/д	37.421	0.0	0.039	н/д	56.06	448.48
Zinc (mg)	2.08	0.0	0.02	н/д	2.54	0.0	0.01	н/д	4.66	37.28
Copper (mg)	0.556	0.001	0.024	н/д	0.04	0.0	0.003	н/д	0.623	4.984
Manganese (mg)	1.021	0.005	0.0	н/д	0.006	0.0	0.013	н/д	1.045	8.36
Selenium (mcg)	7.3	0.0	0.0	н/д	9.0	0.0	0.7	н/д	16.9	135.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.029	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.029	0.232
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.016	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.016	0.128
Vitamin E (mg)	0.12	0.0	0.0	н/д	0.21	0.31	0.0	н/д	0.64	5.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.052	0.0	н/д	0.0	0.0	0.352	н/д	0.404	3.232
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	0.01	н/д	0.49	3.92
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.02	0.16
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.8
Thiamin (mg)	0.249	0.001	0.0	н/д	0.023	0.0	0.015	н/д	0.288	2.304
Riboflavin (mg)	0.085	0.0	0.0	н/д	0.085	0.0	0.01	н/д	0.18	1.44
Niacin (mg)	0.272	0.002	0.0	н/д	2.636	0.0	0.115	н/д	3.026	24.208
Pantothenic acid (mg)	0.414	0.002	0.0	н/д	0.312	0.0	0.009	н/д	0.736	5.888
Vitamin B-6 (mg)	0.181	0.004	0.0	н/д	0.198	0.0	0.001	н/д	0.385	3.08
Folate (mcg)	219.991	0.01	0.0	н/д	3.402	0.0	3.575	н/д	226.978	1815.824
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	1.23	0.0	0.0	н/д	1.23	9.84
Choline (mg)	37.5	0.1	0.0	н/д	34.7	0.0	0.2	н/д	72.5	580.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	3.009	н/д	3.009	24.072
Tryptophan (g)	0.159	0.0	н/д	н/д	0.057	н/д	0.003	н/д	0.218	1.744
Threonine (g)	0.556	0.001	н/д	н/д	0.408	н/д	0.005	н/д	0.97	7.76
Isoleucine (g)	0.584	0.001	н/д	н/д	0.465	н/д	0.007	н/д	1.057	8.456
Leucine (g)	1.06	0.001	н/д	н/д	0.822	н/д	0.014	н/д	1.897	15.176
Lysine (g)	0.907	0.001	н/д	н/д	0.873	н/д	0.004	н/д	1.786	14.288
Methionine (g)	0.198	0.0	н/д	н/д	0.272	н/д	0.004	н/д	0.474	3.792
Cystine (g)	0.142	0.0	н/д	н/д	0.108	н/д	0.004	н/д	0.254	2.032
Phenylalanine (g)	0.714	0.001	н/д	н/д	0.408	н/д	0.01	н/д	1.133	9.064
Tyrosine (g)	0.374	0.0	н/д	н/д	0.323	н/д	0.006	н/д	0.704	5.632
Valine (g)	0.692	0.001	н/д	н/д	0.516	н/д	0.008	н/д	1.217	9.736
Arginine (g)	0.822	0.002	н/д	н/д	0.686	н/д	0.008	н/д	1.518	12.144
Histidine (g)	0.369	0.0	н/д	н/д	0.346	н/д	0.004	н/д	0.719	5.752
Alanine (g)	0.556	0.0	н/д	н/д	0.658	н/д	0.006	н/д	1.22	9.76
Aspartic acid (g)	1.605	0.002	н/д	н/д	0.953	н/д	0.009	н/д	2.567	20.536
Glutamic acid (g)	2.018	0.003	н/д	н/д	1.582	н/д	0.068	н/д	3.671	29.368
Glycine (g)	0.516	0.001	н/д	н/д	0.709	н/д	0.007	н/д	1.233	9.864
Proline (g)	0.561	0.0	н/д	н/д	0.533	н/д	0.023	н/д	1.118	8.944
Serine (g)	0.72	0.001	н/д	н/д	0.42	н/д	0.01	н/д	1.15	9.2
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	38.555	0.0	0.0	н/д	38.555	308.44
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.533	0.007	н/д	н/д	0.54	4.32
Saturated Fat (g)	0.125	0.0	0.0	н/д	3.328	0.129	0.003	н/д	3.585	28.68
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.04	0.0	0.0	н/д	3.719	1.107	0.002	н/д	4.868	38.944
Polyunsaturated (g)	0.204	0.001	0.0	н/д	0.244	0.492	0.008	н/д	0.949	7.592