Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 orange – cut into pieces
Zest and juice of 1 lime
1 inch piece of fresh ginger – sliced very thin
For the Sparkling Ice Syrup
½ cup Black Raspberry Sparkling Ice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		watermelon
234.94g 		orange
0.0g 		cherries
12.7g 		pineapple
8.42g 		zest
0.0g 		feta cheese
15.0g 		sugar
20.0g 		balsamic vinegar
3.2g 		rosemary
1.32g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.43 н/д 0.13 0.05 н/д 2.13 0.0 0.02 0.06 3.82 19.1
Total Fat (g) 0.35 н/д 0.03 0.01 н/д 3.19 0.0 0.0 0.2 3.78 18.9
Carbohydrates (g) 17.74 н/д 2.03 1.1 н/д 0.61 20.0 0.54 0.85 42.87 214.35
Ash (g) 0.59 н/д 0.06 0.02 н/д 0.78 0.0 0.01 0.09 1.54 7.7
Calories (kcal) 70.481 н/д 7.998 4.208 н/д 39.6 77.4 2.816 4.369 206.872 1034.36
Starch (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 2.84 н/д 0.02 0.5 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.37 16.85
Glucose (dextrose) (g) 3.71 н/д 0.84 0.15 н/д н/д н/д 0.24 н/д 4.94 24.7
Fructose (g) 7.89 н/д 0.68 0.18 н/д н/д н/д 0.24 н/д 8.99 44.95
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.14 н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.16 0.8
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 214.85 н/д 10.44 7.24 н/д 8.28 0.01 2.45 0.12 243.39 1216.95
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 14.57 н/д 1.63 0.83 н/д 0.61 19.98 0.48 н/д 38.1 190.5
Galactose (g) 0.0 н/д 0.07 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.35
Dietary Fiber (g) 0.9 н/д 0.3 0.1 н/д 0.0 0.0 н/д 0.6 1.9 9.5
Calcium (mg) 16.446 н/д 1.65 1.094 н/д 73.95 0.2 0.864 16.896 111.1 555.5
Iron (mg) 0.56 н/д 0.05 0.02 н/д 0.1 0.0 0.02 0.39 1.14 5.7
Magnesium (mg) 23.494 н/д 1.397 1.01 н/д 2.85 0.0 0.384 2.904 32.038 160.19
Phosphorus (mg) 25.843 н/д 2.666 0.673 н/д 50.55 0.0 0.608 0.924 81.264 406.32
Potassium (mg) 263.128 н/д 28.185 9.172 н/д 9.3 0.4 3.584 12.606 326.376 1631.88
Sodium (mg) 2.349 н/д 0.0 0.084 н/д 167.4 0.0 0.736 0.66 171.23 856.15
Zinc (mg) 0.23 н/д 0.01 0.01 н/д 0.43 0.0 0.0 0.04 0.73 3.65
Copper (mg) 0.094 н/д 0.008 0.009 н/д 0.005 0.0 0.001 0.007 0.124 0.62
Manganese (mg) 0.094 н/д 0.009 0.078 н/д 0.005 0.0 0.004 0.025 0.214 1.07
Selenium (mcg) 0.9 н/д 0.0 0.0 н/д 2.3 0.1 н/д 0.1 3.4 17.0
Vitamin A, IU (IU) 1336.786 н/д 8.125 4.881 н/д 63.3 0.0 0.0 41.29 1454.382 7271.91
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 18.75 0.0 н/д 0.0 18.75 93.75
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 65.782 н/д 0.381 0.252 н/д 18.75 0.0 0.0 2.059 87.225 436.125
Beta Carotene (mcg) 711.856 н/д 4.824 2.945 н/д 0.45 0.0 н/д н/д 720.076 3600.38
Vitamin E (mg) 0.12 н/д 0.01 0.0 н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.16 0.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 10647.3 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 10647.3 53236.5
Lutein + zeaxanthin (mcg) 18.795 н/д 10.792 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 29.586 147.93
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.05
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 19.0 н/д 0.9 4.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.8 24.7 123.5
Thiamin (mg) 0.07 н/д 0.004 0.007 н/д 0.023 0.0 н/д 0.007 0.11 0.55
Riboflavin (mg) 0.047 н/д 0.004 0.003 н/д 0.126 0.004 н/д 0.006 0.189 0.945
Niacin (mg) 0.423 н/д 0.019 0.042 н/д 0.149 0.0 н/д 0.013 0.646 3.23
Pantothenic acid (mg) 0.517 н/д 0.025 0.018 н/д 0.146 0.0 н/д н/д 0.705 3.525
Vitamin B-6 (mg) 0.117 н/д 0.006 0.009 н/д 0.063 0.0 н/д 0.023 0.219 1.095
Folate (mcg) 7.048 н/д 0.508 1.515 н/д 4.8 0.0 н/д 4.052 17.923 89.615
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.25 0.0 н/д 0.0 0.25 1.25
Choline (mg) 9.6 н/д 0.8 0.5 н/д 2.3 0.0 н/д н/д 13.2 66.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.023 н/д 0.001 0.001 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.056 0.28
Threonine (g) 0.07 н/д 0.003 0.002 н/д 0.096 н/д н/д н/д 0.171 0.855
Isoleucine (g) 0.047 н/д 0.003 0.002 н/д 0.12 н/д н/д н/д 0.171 0.855
Leucine (g) 0.047 н/д 0.004 0.002 н/д 0.21 н/д н/д н/д 0.262 1.31
Lysine (g) 0.141 н/д 0.004 0.003 н/д 0.183 н/д н/д н/д 0.33 1.65
Methionine (g) 0.023 н/д 0.001 0.001 н/д 0.056 н/д н/д н/д 0.081 0.405
Cystine (g) 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.014 0.07
Phenylalanine (g) 0.047 н/д 0.003 0.002 н/д 0.102 н/д н/д н/д 0.153 0.765
Tyrosine (g) 0.023 н/д 0.001 0.002 н/д 0.101 н/д н/д н/д 0.127 0.635
Valine (g) 0.047 н/д 0.003 0.002 н/д 0.161 н/д н/д н/д 0.212 1.06
Arginine (g) 0.141 н/д 0.003 0.002 н/д 0.071 н/д н/д н/д 0.216 1.08
Histidine (g) 0.023 н/д 0.003 0.001 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.087 0.435
Alanine (g) 0.047 н/д 0.004 0.003 н/д 0.096 н/д н/д н/д 0.149 0.745
Aspartic acid (g) 0.094 н/д 0.072 0.01 н/д 0.117 н/д н/д н/д 0.293 1.465
Glutamic acid (g) 0.141 н/д 0.01 0.007 н/д 0.363 н/д н/д н/д 0.521 2.605
Glycine (g) 0.023 н/д 0.003 0.002 н/д 0.015 н/д н/д н/д 0.043 0.215
Proline (g) 0.047 н/д 0.005 0.002 н/д 0.207 н/д н/д н/д 0.261 1.305
Serine (g) 0.047 н/д 0.004 0.003 н/д 0.176 н/д н/д н/д 0.23 1.15
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 13.35 0.0 н/д 0.0 13.35 66.75
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.047 н/д 0.005 0.001 н/д 2.243 0.0 0.0 0.097 2.393 11.965
Phytosterols (mg) 4.699 н/д 1.524 0.505 н/д н/д н/д н/д 0.766 7.493 37.465
Monounsaturated Fat (g) 0.094 н/д 0.006 0.001 н/д 0.693 0.0 н/д 0.04 0.834 4.17
Polyunsaturated (g) 0.117 н/д 0.006 0.003 н/д 0.089 0.0 н/д 0.031 0.247 1.235