Рецепт Walnut Crunch Pumpkin Pie - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	pie crust 19.08g	pumpkin 13.53g	milk 30.75g	eggs 8.21g	sugar 13.75g	cinnamon 0.33g	salt 0.25g	nutmeg 0.09g	ginger 0.08g	walnuts 4.39g	sugar 13.75g	butter 4.73g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.57	0.14	2.09	1.03	0.02	0.01	0.0	0.01	0.01	0.67	0.02	0.04	4.6	55.2
Total Fat (g)	4.86	0.01	2.32	0.82	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	2.86	0.0	3.84	14.76	177.12
Carbohydrates (g)	9.75	0.88	3.09	0.06	13.49	0.26	0.0	0.05	0.05	0.6	13.49	0.0	41.72	500.64
Ash (g)	0.23	0.11	0.48	0.07	0.06	0.01	0.25	0.0	0.0	0.08	0.06	0.1	1.46	17.52
Calories (kcal)	84.921	3.519	41.205	11.745	52.25	0.803	0.0	0.481	0.26	28.694	52.25	33.938	310.066	3720.792
Starch (g)	8.57	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	8.57	102.84
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	13.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.11	13.0	н/д	26.12	313.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.19	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.19	н/д	0.4	4.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.15	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.15	н/д	0.32	3.84
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.67	12.4	22.77	6.23	0.18	0.03	0.0	0.01	0.01	0.18	0.18	0.75	46.41	556.92
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.18	3.09	0.06	13.34	0.01	0.0	0.03	0.0	0.11	13.34	0.0	30.17	362.04
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.9	10.8
Calcium (mg)	1.908	2.842	80.258	4.353	11.413	3.257	0.06	0.169	0.087	4.3	11.413	1.136	121.194	1454.328
Iron (mg)	0.19	0.11	0.06	0.15	0.1	0.03	0.0	0.0	0.01	0.13	0.1	0.0	0.87	10.44
Magnesium (mg)	1.527	1.624	7.38	0.986	1.238	0.195	0.003	0.168	0.138	6.932	1.238	0.095	21.521	258.252
Phosphorus (mg)	8.588	5.955	62.423	15.687	0.55	0.208	0.0	0.195	0.111	15.181	0.55	1.136	110.583	1326.996
Potassium (mg)	13.931	46.013	93.173	11.006	18.288	1.401	0.02	0.321	1.007	19.349	18.288	1.136	223.931	2687.172
Sodium (mg)	78.051	0.135	32.595	11.499	3.85	0.033	96.895	0.015	0.024	0.088	3.85	27.264	254.298	3051.576
Zinc (mg)	0.04	0.04	0.24	0.09	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.14	0.0	0.0	0.57	6.84
Copper (mg)	0.01	0.018	0.006	0.008	0.007	0.001	0.0	0.001	0.0	0.07	0.007	0.0	0.127	1.524
Manganese (mg)	0.034	0.018	0.003	0.003	0.008	0.057	0.0	0.003	0.02	0.15	0.008	0.0	0.304	3.648
Selenium (mcg)	0.8	0.0	0.7	2.6	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	0.0	4.7	56.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	999.301	71.648	39.999	0.0	0.959	0.0	0.094	0.11	0.878	0.0	118.286	1231.274	14775.288
Retinol (mcg)	н/д	0.0	19.68	11.417	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31.761	62.857	754.284
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	49.938	19.988	11.499	0.0	0.049	0.0	0.005	0.005	0.044	0.0	32.376	113.903	1366.836
Beta Carotene (mcg)	н/д	419.533	3.69	0.821	0.0	0.364	0.0	0.015	0.066	0.527	0.0	7.479	432.495	5189.94
Vitamin E (mg)	0.01	0.14	0.04	0.08	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.03	0.0	0.11	0.44	5.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.651	5.525	66.3
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.049	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.049	0.588
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	203.0	0.0	27.186	0.0	0.722	0.0	0.0	0.0	0.395	0.0	0.0	231.303	2775.636
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	н/д	н/д	0.04	н/д	0.03	н/д	0.0	0.0	0.91	н/д	0.0	1.02	12.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.08	н/д	0.0	0.09	1.08
Vitamin C (mg)	н/д	1.2	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.9	22.8
Thiamin (mg)	0.013	0.007	0.015	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.015	0.0	0.0	0.057	0.684
Riboflavin (mg)	0.01	0.015	0.098	0.039	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	0.0	0.001	0.171	2.052
Niacin (mg)	0.219	0.081	0.058	0.006	0.015	0.004	0.0	0.001	0.004	0.05	0.015	0.002	0.456	5.472
Pantothenic acid (mg)	0.059	0.041	0.197	0.118	0.018	0.001	0.0	н/д	н/д	0.025	0.018	0.005	0.482	5.784
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.008	0.015	0.011	0.006	0.001	0.0	0.0	0.001	0.024	0.006	0.0	0.075	0.9
Folate (mcg)	4.771	2.165	2.46	3.86	0.138	0.02	0.0	0.07	0.029	4.3	0.138	0.142	18.092	217.104
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.05	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.16	1.92
Choline (mg)	н/д	1.1	9.8	20.6	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	1.7	0.3	0.9	34.8	417.6
Folic acid (mcg)	3.435	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.435	41.22
Tryptophan (g)	0.006	0.001	0.031	0.014	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.007	н/д	0.0	0.06	0.72
Threonine (g)	0.01	0.004	0.095	0.046	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.026	н/д	0.002	0.184	2.208
Isoleucine (g)	0.019	0.004	0.126	0.055	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.028	н/д	0.002	0.235	2.82
Leucine (g)	0.036	0.007	0.206	0.09	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.051	н/д	0.004	0.395	4.74
Lysine (g)	0.015	0.007	0.166	0.075	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.018	н/д	0.003	0.286	3.432
Methionine (g)	0.008	0.001	0.052	0.031	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.011	н/д	0.001	0.104	1.248
Cystine (g)	0.008	0.0	0.018	0.022	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.0	0.058	0.696
Phenylalanine (g)	0.023	0.004	0.101	0.056	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.031	н/д	0.002	0.218	2.616
Tyrosine (g)	0.01	0.005	0.101	0.041	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.018	н/д	0.002	0.178	2.136
Valine (g)	0.025	0.005	0.141	0.071	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.033	н/д	0.003	0.279	3.348
Arginine (g)	0.017	0.007	0.077	0.067	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.1	н/д	0.001	0.27	3.24
Histidine (g)	0.01	0.003	0.058	0.025	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.017	н/д	0.001	0.115	1.38
Alanine (g)	0.017	0.004	0.074	0.061	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.031	н/д	0.001	0.189	2.268
Aspartic acid (g)	0.027	0.014	0.16	0.109	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.08	н/д	0.003	0.395	4.74
Glutamic acid (g)	0.176	0.024	0.44	0.138	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.124	н/д	0.009	0.912	10.944
Glycine (g)	0.021	0.004	0.043	0.035	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.036	н/д	0.001	0.141	1.692
Proline (g)	0.073	0.004	0.203	0.042	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.031	н/д	0.004	0.358	4.296
Serine (g)	0.025	0.005	0.114	0.08	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.041	н/д	0.002	0.268	3.216
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	8.918	34.742	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.177	53.837	646.044
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.832	0.007	1.411	0.255	0.0	0.001	0.0	0.024	0.001	0.269	0.0	2.432	6.232	74.784
Phytosterols (mg)	н/д	1.624	н/д	н/д	н/д	0.085	0.0	0.057	0.062	3.159	н/д	н/д	4.987	59.844
Monounsaturated Fat (g)	1.948	0.001	0.72	0.313	0.0	0.001	0.0	0.003	0.001	0.392	0.0	0.995	4.374	52.488
Polyunsaturated (g)	0.628	0.001	0.077	0.112	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	2.07	0.0	0.144	3.033	36.396