CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Waffles with Cacao Nibs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
½ tsp vanilla bean paste
¼ cup raw cacao nibs
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		flour
125.0g 		baking powder
9.2g 		salt
1.5g 		sugar
25.2g 		egg
44.0g 		canola oil
54.5g 		milk
244.0g 		spray
0.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.91 0.0 0.0 0.0 5.54 0.0 7.86 0.0 26.31 26.31
Total Fat (g) 1.23 0.0 0.0 0.0 4.37 54.5 7.93 0.24 68.26 68.26
Carbohydrates (g) 95.39 0.0 0.0 25.19 0.34 0.0 11.03 0.06 132.01 132.01
Ash (g) 0.59 3.39 1.5 0.0 0.38 0.0 1.68 0.0 7.54 7.54
Calories (kcal) 455.0 0.0 0.0 97.524 62.92 481.78 146.4 2.376 1246.0 1246.0
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д 0.0 н/д 0.09 0.09
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 12.83 н/д 12.88 12.88
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 14.9 0.02 0.0 0.01 33.37 0.0 215.5 0.0 263.8 263.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.34 0.0 0.0 25.18 0.34 0.0 12.83 0.0 38.69 38.69
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) 3.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.4 3.4
Calcium (mg) 18.75 0.0 0.36 0.252 23.32 0.0 275.72 0.0 318.402 318.402
Iron (mg) 5.8 0.0 0.0 0.0 0.81 0.0 0.07 0.0 6.69 6.69
Magnesium (mg) 27.5 0.0 0.015 0.0 5.28 0.0 24.4 н/д 57.195 57.195
Phosphorus (mg) 135.0 0.0 0.0 0.0 84.04 0.0 222.04 н/д 441.08 441.08
Potassium (mg) 133.75 0.0 0.12 0.504 58.96 0.0 348.92 н/д 542.254 542.254
Sodium (mg) 2.5 2517.12 581.37 0.0 61.6 0.0 97.6 0.177 3260.367 3260.367
Zinc (mg) 0.88 0.0 0.0 0.0 0.49 0.0 0.98 н/д 2.34 2.34
Copper (mg) 0.175 0.0 0.0 0.0 0.044 0.0 0.024 н/д 0.244 0.244
Manganese (mg) 0.85 0.0 0.002 0.0 0.018 0.0 0.0 н/д 0.869 0.869
Selenium (mcg) 42.4 0.0 0.0 0.2 13.9 0.0 9.0 н/д 65.5 65.5
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 214.28 0.0 248.88 0.0 463.16 463.16
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 61.16 0.0 68.32 н/д 129.48 129.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 61.6 0.0 68.32 н/д 129.92 129.92
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.4 0.0 12.2 н/д 16.6 16.6
Vitamin E (mg) 0.08 0.0 0.0 0.0 0.43 9.52 0.15 н/д 10.16 10.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 15.4 н/д 97.6 н/д 113.0 113.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 22.5 0.0 0.0 0.0 145.64 0.0 0.0 н/д 168.14 168.14
Tocopherol, beta (mg) 0.09 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.0 н/д 0.1 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.48 н/д н/д н/д 0.22 14.9 0.02 н/д 15.62 15.62
Tocopherol, delta (mg) 0.03 н/д н/д н/д 0.01 0.54 0.0 н/д 0.57 0.57
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.988 0.0 0.0 0.0 0.031 0.0 0.098 н/д 1.116 1.116
Riboflavin (mg) 0.613 0.0 0.0 0.005 0.211 0.0 0.439 н/д 1.268 1.268
Niacin (mg) 7.375 0.0 0.0 0.0 0.031 0.0 0.268 н/д 7.674 7.674
Pantothenic acid (mg) 0.55 0.0 0.0 0.0 0.634 0.0 0.878 н/д 2.062 2.062
Vitamin B-6 (mg) 0.05 0.0 0.0 0.0 0.062 0.0 0.098 н/д 0.209 0.209
Folate (mcg) 228.75 0.0 0.0 0.0 20.68 0.0 12.2 н/д 261.63 261.63
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.57 0.0 1.07 н/д 1.64 1.64
Choline (mg) 13.0 0.0 0.0 0.0 110.5 0.1 34.9 н/д 158.5 158.5
Folic acid (mcg) 192.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 192.5 192.5
Tryptophan (g) 0.163 н/д 0.0 н/д 0.075 н/д 0.195 н/д 0.433 0.433
Threonine (g) 0.35 н/д 0.0 н/д 0.246 н/д 0.342 н/д 0.938 0.938
Isoleucine (g) 0.45 н/д 0.0 н/д 0.295 н/д 0.415 н/д 1.16 1.16
Leucine (g) 0.888 н/д 0.0 н/д 0.48 н/д 0.659 н/д 2.026 2.026
Lysine (g) 0.288 н/д 0.0 н/д 0.4 н/д 0.342 н/д 1.03 1.03
Methionine (g) 0.225 н/д 0.0 н/д 0.167 н/д 0.195 н/д 0.587 0.587
Cystine (g) 0.275 н/д 0.0 н/д 0.119 н/д 0.049 н/д 0.443 0.443
Phenylalanine (g) 0.65 н/д 0.0 н/д 0.299 н/д 0.366 н/д 1.315 1.315
Tyrosine (g) 0.388 н/д 0.0 н/д 0.22 н/д 0.366 н/д 0.974 0.974
Valine (g) 0.525 н/д 0.0 н/д 0.378 н/д 0.464 н/д 1.367 1.367
Arginine (g) 0.525 н/д 0.0 н/д 0.361 н/д 0.195 н/д 1.081 1.081
Histidine (g) 0.288 н/д 0.0 н/д 0.136 н/д 0.195 н/д 0.619 0.619
Alanine (g) 0.413 н/д 0.0 н/д 0.326 н/д 0.244 н/д 0.982 0.982
Aspartic acid (g) 0.55 н/д 0.0 н/д 0.585 н/д 0.586 н/д 1.721 1.721
Glutamic acid (g) 4.35 н/д 0.0 н/д 0.739 н/д 1.586 н/д 6.675 6.675
Glycine (g) 0.463 н/д 0.0 н/д 0.189 н/д 0.195 н/д 0.847 0.847
Proline (g) 1.5 н/д 0.0 н/д 0.224 н/д 0.83 н/д 2.554 2.554
Serine (g) 0.65 н/д 0.0 н/д 0.427 н/д 0.268 н/д 1.345 1.345
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 186.12 0.0 24.4 0.0 210.52 210.52
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.218 н/д 0.0 0.218 0.218
Saturated Fat (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 1.364 4.017 4.563 0.035 10.178 10.178
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.113 0.0 0.0 0.0 1.676 34.488 1.976 0.167 38.42 38.42
Polyunsaturated (g) 0.513 0.0 0.0 0.0 0.598 15.336 0.488 0.029 16.965 16.965