Рецепт Vij Family's Chicken Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3-inch Stick of Cinnamon
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		canola oil
9.08g 		onions
24.0g 		garlic
1.85g 		ginger
0.93g 		tomatoes
27.3g 		sea salt
1.5g 		pepper
0.09g 		turmeric
0.18g 		cumin
0.5g 		coriander
0.42g 		garam masala
0.44g 		cayenne pepper
0.08g 		chicken thighs
89.58g 		cream
19.17g 		water
39.5g 		cilantro
0.57g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.26 0.12 0.02 0.24 0.0 0.01 0.01 0.09 0.05 0.05 0.01 15.47 0.4 0.0 0.01 16.75 201.0
Total Fat (g) 9.08 0.02 0.01 0.01 0.05 0.0 0.0 0.02 0.11 0.07 0.08 0.01 13.66 3.78 0.0 0.0 26.92 323.04
Carbohydrates (g) 0.0 2.24 0.61 0.17 1.07 0.0 0.06 0.12 0.22 0.23 0.25 0.04 0.0 0.55 0.0 0.02 5.58 66.96
Ash (g) 0.0 0.08 0.03 0.01 0.14 1.5 0.0 0.01 0.04 0.03 0.03 0.0 0.73 0.16 0.04 0.01 2.8 33.6
Calories (kcal) 80.297 9.6 2.755 0.744 4.914 0.0 0.223 0.649 1.875 1.242 1.405 0.239 189.022 36.992 0.0 0.13 330.085 3961.02
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.24 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.24 2.88
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.47 н/д н/д 0.34 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.81 9.72
Fructose (g) н/д 0.31 н/д н/д 0.37 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.68 8.16
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.67 н/д н/д 0.67 8.04
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 21.39 1.08 0.73 25.8 0.0 0.01 0.02 0.04 0.04 0.04 0.01 60.63 14.27 39.46 0.52 164.04 1968.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.02 0.02 0.02 0.72 0.0 0.0 0.01 0.01 н/д 0.05 0.01 0.0 0.67 0.0 0.0 2.52 30.24
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 14.4
Calcium (mg) 0.0 5.52 3.346 0.149 2.73 0.36 0.382 0.336 4.655 2.954 0.654 0.111 8.958 21.083 1.185 0.38 52.803 633.636
Iron (mg) 0.0 0.05 0.03 0.01 0.07 0.0 0.03 0.08 0.33 0.07 0.03 0.01 0.89 0.03 0.0 0.01 1.64 19.68
Magnesium (mg) 0.0 2.4 0.462 0.4 3.003 0.015 0.17 0.354 1.83 1.375 0.671 0.114 17.917 1.917 0.395 0.147 31.17 374.04
Phosphorus (mg) 0.0 6.96 2.829 0.316 6.552 0.0 0.151 0.491 2.495 1.704 1.294 0.22 129.897 22.042 0.0 0.272 175.223 2102.676
Potassium (mg) 0.0 35.04 7.413 3.86 64.701 0.12 1.102 4.629 8.94 5.279 8.895 1.511 172.001 27.025 0.0 2.952 343.468 4121.616
Sodium (mg) 0.0 0.96 0.314 0.121 1.365 581.37 0.039 0.07 0.84 0.146 0.133 0.023 68.084 15.333 1.58 0.261 670.637 8047.644
Zinc (mg) 0.0 0.04 0.02 0.0 0.05 0.0 0.0 0.01 0.02 0.02 0.01 0.0 1.43 0.07 0.0 0.0 1.69 20.28
Copper (mg) 0.0 0.01 0.006 0.002 0.016 0.0 0.001 0.001 0.004 0.004 0.002 0.0 0.054 0.004 0.004 0.001 0.109 1.308
Manganese (mg) 0.0 0.031 0.031 0.002 0.03 0.002 0.005 0.014 0.017 0.008 0.009 0.002 0.018 0.002 0.0 0.002 0.172 2.064
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 11.6 0.5 0.0 0.0 12.6 151.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.48 0.166 0.0 227.409 0.0 0.262 0.0 6.35 0.0 183.778 31.208 133.48 110.4 0.0 38.239 731.771 8781.252
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.729 30.667 0.0 0.0 67.396 808.752
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 11.466 0.0 0.013 0.0 0.32 0.0 9.191 1.561 39.417 31.05 0.0 1.91 94.928 1139.136
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.24 0.092 0.0 122.577 0.0 0.137 0.0 3.81 н/д 96.46 16.38 6.271 4.983 0.0 22.27 273.22 3278.64
Vitamin E (mg) 1.59 0.0 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.01 0.02 н/д 0.13 0.02 0.25 0.08 0.0 0.01 2.27 27.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 702.429 0.0 0.005 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 702.434 8429.208
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.96 0.296 0.0 33.579 0.0 0.179 0.0 2.24 н/д 58.11 9.868 0.0 0.0 0.0 4.902 110.134 1321.608
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 2.48 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 2.53 30.36
Tocopherol, delta (mg) 0.09 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.09 1.08
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 0.6 0.0 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.1 2.1 0.2 0.0 0.2 8.8 105.6
Thiamin (mg) 0.0 0.012 0.004 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.001 0.0 0.054 0.008 0.0 0.0 0.095 1.14
Riboflavin (mg) 0.0 0.007 0.002 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.004 0.001 0.134 0.033 0.0 0.001 0.191 2.292
Niacin (mg) 0.0 0.029 0.013 0.007 0.161 0.0 0.001 0.009 0.023 0.009 0.038 0.007 4.864 0.021 0.0 0.006 5.189 62.268
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.029 0.011 0.002 0.025 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.923 0.065 0.0 0.003 1.057 12.684
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.029 0.023 0.001 0.022 0.0 0.0 0.003 0.002 н/д 0.011 0.002 0.233 0.012 0.0 0.001 0.339 4.068
Folate (mcg) 0.0 4.56 0.055 0.102 4.095 0.0 0.009 0.072 0.05 0.0 0.468 0.08 7.167 1.342 0.0 0.351 18.35 220.2
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.27 0.05 0.0 0.0 0.32 3.84
Choline (mg) 0.0 1.5 0.4 0.3 1.8 0.0 0.0 0.1 0.1 н/д 0.2 0.0 48.2 3.7 0.0 0.1 56.4 676.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.008 н/д н/д 0.184 2.208
Threonine (g) н/д 0.005 0.003 0.0 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.636 0.023 н/д н/д 0.675 8.1
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.004 0.0 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.77 0.027 н/д н/д 0.81 9.72
Leucine (g) н/д 0.007 0.006 0.001 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.12 0.052 н/д н/д 1.193 14.316
Lysine (g) н/д 0.01 0.005 0.001 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.254 0.044 н/д н/д 1.322 15.864
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.412 0.013 н/д н/д 0.43 5.16
Cystine (g) н/д 0.0 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.206 0.006 н/д н/д 0.216 2.592
Phenylalanine (g) н/д 0.007 0.003 0.0 0.019 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 0.025 н/д н/д 0.655 7.86
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.493 0.025 н/д н/д 0.524 6.288
Valine (g) н/д 0.005 0.005 0.001 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.753 0.033 н/д н/д 0.801 9.612
Arginine (g) н/д 0.024 0.012 0.0 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.976 0.019 н/д н/д 1.037 12.444
Histidine (g) н/д 0.002 0.002 0.0 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.457 0.015 н/д н/д 0.48 5.76
Alanine (g) н/д 0.005 0.002 0.0 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.905 0.019 н/д н/д 0.94 11.28
Aspartic acid (g) н/д 0.022 0.009 0.002 0.038 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.38 0.042 н/д н/д 1.493 17.916
Glutamic acid (g) н/д 0.062 0.015 0.001 0.117 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.258 0.109 н/д н/д 2.563 30.756
Glycine (g) н/д 0.007 0.004 0.0 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.021 0.012 н/д н/д 1.049 12.588
Proline (g) н/д 0.002 0.002 0.0 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.761 0.05 н/д н/д 0.821 9.852
Serine (g) н/д 0.005 0.004 0.0 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.529 0.031 н/д н/д 0.576 6.912
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75.251 9.967 0.0 0.0 85.217 1022.604
Trans Fat (g) 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.197 н/д н/д н/д 0.233 2.796
Saturated Fat (g) 0.669 0.01 0.002 0.002 0.008 0.0 0.001 0.006 0.008 0.004 0.014 0.002 3.933 2.206 0.0 0.0 6.865 82.38
Phytosterols (mg) н/д 3.6 н/д 0.14 1.911 0.0 0.081 0.15 0.34 0.192 0.367 0.062 н/д н/д н/д 0.028 6.87 82.44
Monounsaturated Fat (g) 5.748 0.002 0.0 0.001 0.008 0.0 0.001 0.003 0.07 0.057 0.012 0.002 5.832 0.972 0.0 0.002 12.71 152.52
Polyunsaturated (g) 2.556 0.005 0.005 0.001 0.022 0.0 0.001 0.004 0.016 0.007 0.037 0.006 3.028 0.161 0.0 0.0 5.85 70.2