Рецепт Vietnamese slow cooker chicken with bok choy: a recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	soy sauce 32.0g	fish sauce 36.0g	pepper 1.05g	garlic 10.44g	canola oil 14.0g	sugar 27.5g	bok choy 598.74g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.01	1.82	0.11	0.66	0.0	0.03	8.98	н/д	н/д	13.62	13.62
Total Fat (g)	0.01	0.0	0.03	0.05	14.0	0.0	1.2	н/д	н/д	15.3	15.3
Carbohydrates (g)	2.44	1.31	0.68	3.45	0.0	26.97	13.05	н/д	н/д	47.9	47.9
Ash (g)	4.9	7.28	0.05	0.16	0.0	0.12	4.79	н/д	н/д	17.29	17.29
Calories (kcal)	16.96	12.6	2.678	15.556	123.76	104.5	77.837	н/д	н/д	353.89	353.89
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	26.0	н/д	н/д	н/д	26.0	26.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	0.31	0.31
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	22.65	25.59	0.11	6.12	0.0	0.37	570.72	н/д	н/д	625.55	625.55
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.54	1.31	0.01	0.1	0.0	26.68	7.07	н/д	н/д	35.71	35.71
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.3	0.2	0.0	0.0	6.0	н/д	н/д	6.7	6.7
Calcium (mg)	6.08	15.48	4.589	18.896	0.0	22.825	628.68	н/д	н/д	696.55	696.55
Iron (mg)	0.62	0.28	0.3	0.18	0.0	0.2	4.79	н/д	н/д	6.36	6.36
Magnesium (mg)	13.76	63.0	2.037	2.61	0.0	2.475	113.761	н/д	н/д	197.643	197.643
Phosphorus (mg)	40.0	2.52	1.817	15.973	0.0	1.1	221.535	н/д	н/д	282.945	282.945
Potassium (mg)	69.44	103.68	13.22	41.864	0.0	36.575	1508.833	н/д	н/д	1773.612	1773.612
Sodium (mg)	1803.84	2779.2	0.462	1.775	0.0	7.7	389.183	н/д	н/д	4982.16	4982.16
Zinc (mg)	0.17	0.07	0.01	0.12	0.0	0.01	1.14	н/д	н/д	1.52	1.52
Copper (mg)	0.032	0.018	0.012	0.031	0.0	0.014	0.12	н/д	н/д	0.227	0.227
Manganese (mg)	0.134	0.083	0.059	0.174	0.0	0.017	0.958	н/д	н/д	1.425	1.425
Selenium (mcg)	0.2	3.3	0.0	1.5	0.0	0.3	3.0	н/д	н/д	8.3	8.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	4.32	3.14	0.94	0.0	0.0	26751.846	н/д	н/д	26760.245	26760.245
Retinol (mcg)	0.0	1.44	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.44	1.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.44	0.158	0.0	0.0	0.0	1335.197	н/д	н/д	1336.795	1336.795
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	1.638	0.522	0.0	0.0	16052.305	н/д	н/д	16054.465	16054.465
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.01	0.01	2.44	0.0	0.54	н/д	н/д	3.0	3.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.063	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.063	0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	2.153	1.67	0.0	0.0	239.497	н/д	н/д	243.32	243.32
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.05	н/д	3.83	н/д	н/д	н/д	н/д	3.88	3.88
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	0.2	3.3	0.0	0.0	269.4	н/д	н/д	273.1	273.1
Thiamin (mg)	0.01	0.004	0.001	0.021	0.0	0.0	0.239	н/д	н/д	0.275	0.275
Riboflavin (mg)	0.054	0.022	0.003	0.011	0.0	0.0	0.419	н/д	н/д	0.509	0.509
Niacin (mg)	0.704	0.832	0.012	0.073	0.0	0.03	2.994	н/д	н/д	4.645	4.645
Pantothenic acid (mg)	0.096	0.043	н/д	0.063	0.0	0.036	0.539	н/д	н/д	0.776	0.776
Vitamin B-6 (mg)	0.048	0.144	0.004	0.129	0.0	0.011	1.138	н/д	н/д	1.474	1.474
Folate (mcg)	4.48	18.36	0.105	0.313	0.0	0.275	395.171	н/д	н/д	418.704	418.704
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.17	0.17
Choline (mg)	5.9	4.8	0.1	2.4	0.0	0.6	38.3	н/д	н/д	52.1	52.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.029	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.156	0.156
Threonine (g)	0.08	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.299	н/д	н/д	0.396	0.396
Isoleucine (g)	0.096	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.539	н/д	н/д	0.658	0.658
Leucine (g)	0.16	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	0.539	н/д	н/д	0.731	0.731
Lysine (g)	0.115	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	0.539	н/д	н/д	0.682	0.682
Methionine (g)	0.029	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.097	0.097
Cystine (g)	0.035	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.162	0.162
Phenylalanine (g)	0.106	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.239	н/д	н/д	0.364	0.364
Tyrosine (g)	0.074	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.262	0.262
Valine (g)	0.099	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.419	н/д	н/д	0.549	0.549
Arginine (g)	0.138	н/д	н/д	0.066	н/д	н/д	0.479	н/д	н/д	0.682	0.682
Histidine (g)	0.051	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.242	0.242
Alanine (g)	0.09	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.539	н/д	н/д	0.642	0.642
Aspartic acid (g)	0.214	н/д	н/д	0.051	н/д	н/д	0.659	н/д	н/д	0.924	0.924
Glutamic acid (g)	0.474	н/д	н/д	0.085	н/д	н/д	2.155	н/д	н/д	2.714	2.714
Glycine (g)	0.09	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.239	н/д	н/д	0.35	0.35
Proline (g)	0.147	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.337	0.337
Serine (g)	0.115	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.299	н/д	н/д	0.434	0.434
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056
Saturated Fat (g)	0.003	0.0	0.01	0.009	1.032	0.0	0.18	н/д	н/д	1.234	1.234
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.966	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.966	0.966
Monounsaturated Fat (g)	0.003	0.0	0.011	0.001	8.859	0.0	0.12	н/д	н/д	8.994	8.994
Polyunsaturated (g)	0.006	0.0	0.012	0.026	3.94	0.0	0.599	н/д	н/д	4.583	4.583