Рецепт Vietnamese Noodle Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	lamb 114.0g	garlic paste 1.22g	salt 0.2g	stock 117.5g	spices 0.0g	basil 2.97g	spring onions 7.2g	coriander 6.25g	bean sprouts 26.0g	rice noodles 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	sesame oil 0.03g	oil 20.4g	chilies 57.49g	garlic 3.92g	soy sauce 16.0g	lime 28.14g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	20.0	0.08	0.0	0.0	н/д	0.09	0.13	0.77	0.79	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.15	0.25	1.0	0.2	24.46	48.92
Total Fat (g)	21.27	0.01	0.0	0.0	н/д	0.02	0.01	1.11	0.05	н/д	н/д	н/д	0.03	20.4	0.11	0.02	0.01	0.06	43.09	86.18
Carbohydrates (g)	0.0	0.4	0.0	1.5	н/д	0.08	0.53	3.44	1.54	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	5.44	1.29	1.22	2.97	18.41	36.82
Ash (g)	1.05	0.02	0.2	1.32	н/д	0.04	0.06	0.38	0.11	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.34	0.06	2.45	0.08	6.11	12.22
Calories (kcal)	277.02	1.815	0.0	5.875	н/д	0.683	2.304	18.625	7.8	н/д	н/д	н/д	0.221	180.336	22.995	5.833	8.48	8.442	540.429	1080.858
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	72.01	0.71	0.0	114.68	н/д	2.73	6.47	0.55	23.5	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	50.44	2.29	11.32	24.84	309.56	619.12
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	0.0	1.0	н/д	0.01	0.17	н/д	1.07	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	2.93	0.04	0.27	0.48	5.98	11.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.2	2.6	0.5	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.9	0.1	0.1	0.8	5.2	10.4
Calcium (mg)	13.68	2.205	0.048	0.0	н/д	5.256	5.184	44.313	3.38	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	10.348	7.086	3.04	9.286	103.825	207.65
Iron (mg)	1.85	0.02	0.0	0.0	н/д	0.09	0.11	1.02	0.24	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.69	0.07	0.31	0.17	4.56	9.12
Magnesium (mg)	25.08	0.305	0.002	н/д	н/д	1.901	1.44	20.625	5.46	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	14.372	0.979	6.88	1.688	78.731	157.462
Phosphorus (mg)	189.24	1.864	0.0	н/д	н/д	1.663	2.664	25.563	14.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	26.444	5.99	20.0	5.065	292.532	585.064
Potassium (mg)	272.46	4.884	0.016	н/д	н/д	8.76	19.872	79.188	38.74	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	195.458	15.699	34.72	28.703	698.499	1396.998
Sodium (mg)	67.26	0.207	77.516	470.0	н/д	0.119	1.152	2.188	1.56	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	4.024	0.666	901.92	0.563	1527.174	3054.348
Zinc (mg)	4.01	0.01	0.0	н/д	н/д	0.02	0.03	0.29	0.11	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.17	0.05	0.08	0.03	4.81	9.62
Copper (mg)	0.125	0.004	0.0	н/д	н/д	0.012	0.006	0.061	0.042	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.098	0.012	0.016	0.02	0.394	0.788
Manganese (mg)	0.023	0.02	0.0	н/д	н/д	0.034	0.012	0.119	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.138	0.065	0.067	0.003	0.531	1.062
Selenium (mcg)	22.5	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1.6	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.3	0.6	0.1	0.1	25.5	51.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.11	0.0	250.275	н/д	156.646	71.784	0.0	5.46	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	677.778	0.352	0.0	14.07	1176.475	2352.95
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	7.84	3.6	0.0	0.26	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	33.918	0.0	0.0	0.563	46.18	92.36
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.061	0.0	н/д	н/д	93.305	43.056	н/д	1.56	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	385.741	0.196	0.0	8.442	532.361	1064.722
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.04	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	1.88	0.4	0.0	0.0	0.06	2.43	4.86
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.195	0.0	н/д	н/д	167.782	81.864	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	416.784	0.626	0.0	0.0	667.252	1334.504
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.4	0.0	0.0	н/д	0.5	1.4	1.3	3.4	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	139.4	1.2	0.0	8.2	155.8	311.6
Thiamin (mg)	0.137	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	0.004	0.015	0.021	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.052	0.008	0.005	0.008	0.253	0.506
Riboflavin (mg)	0.251	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	0.006	0.018	0.031	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.052	0.004	0.027	0.006	0.398	0.796
Niacin (mg)	6.92	0.009	0.0	н/д	н/д	0.027	0.038	0.133	0.195	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.546	0.027	0.352	0.056	8.303	16.606
Pantothenic acid (mg)	0.775	0.007	0.0	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	0.099	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.034	0.023	0.048	0.062	1.061	2.122
Vitamin B-6 (mg)	0.16	0.015	0.0	н/д	н/д	0.005	0.004	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.161	0.049	0.024	0.011	0.452	0.904
Folate (mcg)	21.66	0.037	0.0	н/д	н/д	2.019	4.608	0.0	15.86	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	13.222	0.117	2.24	2.251	62.015	124.03
Vitamin B-12 (mcg)	2.78	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.78	5.56
Choline (mg)	н/д	0.3	0.0	н/д	н/д	0.3	0.4	н/д	3.7	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	6.4	0.9	2.9	1.4	16.4	32.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.239	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.017	0.003	0.014	0.0	0.288	0.576
Threonine (g)	0.855	0.002	0.0	н/д	н/д	0.003	0.005	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	0.006	0.04	н/д	0.972	1.944
Isoleucine (g)	0.969	0.003	0.0	н/д	н/д	0.003	0.006	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	0.009	0.048	н/д	1.111	2.222
Leucine (g)	1.562	0.004	0.0	н/д	н/д	0.006	0.008	н/д	0.047	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.063	0.012	0.08	н/д	1.781	3.562
Lysine (g)	1.767	0.003	0.0	н/д	н/д	0.003	0.006	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.052	0.011	0.058	0.003	1.947	3.894
Methionine (g)	0.513	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.011	0.003	0.014	0.0	0.553	1.106
Cystine (g)	0.239	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.023	0.003	0.018	н/д	0.29	0.58
Phenylalanine (g)	0.809	0.002	0.0	н/д	н/д	0.004	0.004	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.034	0.007	0.053	н/д	0.945	1.89
Tyrosine (g)	0.673	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	0.004	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.023	0.003	0.037	н/д	0.755	1.51
Valine (g)	1.083	0.004	0.0	н/д	н/д	0.004	0.006	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.046	0.011	0.05	н/д	1.237	2.474
Arginine (g)	1.186	0.008	0.0	н/д	н/д	0.004	0.009	н/д	0.052	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.057	0.025	0.069	н/д	1.409	2.818
Histidine (g)	0.638	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.023	0.004	0.026	н/д	0.714	1.428
Alanine (g)	1.208	0.002	0.0	н/д	н/д	0.004	0.006	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.046	0.005	0.045	н/д	1.341	2.682
Aspartic acid (g)	1.756	0.006	0.0	н/д	н/д	0.009	0.012	н/д	0.125	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.167	0.019	0.107	н/д	2.201	4.402
Glutamic acid (g)	2.907	0.01	0.0	н/д	н/д	0.008	0.027	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.149	0.032	0.237	н/д	3.412	6.824
Glycine (g)	0.98	0.002	0.0	н/д	н/д	0.004	0.006	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	0.008	0.045	н/д	1.101	2.202
Proline (g)	0.844	0.001	0.0	н/д	н/д	0.003	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.052	0.004	0.074	н/д	0.986	1.972
Serine (g)	0.741	0.002	0.0	н/д	н/д	0.003	0.006	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.046	0.007	0.058	н/д	0.871	1.742
Cholesterol (mg)	79.8	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	79.8	159.6
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.526	н/д	н/д	н/д	н/д	0.526	1.052
Saturated Fat (g)	9.2	0.001	0.0	0.0	н/д	0.001	0.002	0.062	0.013	н/д	н/д	н/д	0.004	1.516	0.011	0.004	0.002	0.006	10.821	21.642
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	3.9	н/д	н/д	н/д	0.216	51.0	н/д	н/д	н/д	н/д	57.991	115.982
Monounsaturated Fat (g)	8.721	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.002	0.849	0.005	н/д	н/д	н/д	0.01	4.637	0.006	0.0	0.002	0.006	14.24	28.48
Polyunsaturated (g)	1.687	0.003	0.0	н/д	н/д	0.012	0.005	0.109	0.016	н/д	н/д	н/д	0.01	13.289	0.063	0.01	0.003	0.017	15.224	30.448