Рецепт VIETNAMESE BO LA LOT - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chile 0.0g	garlic 1.31g	sugar 12.6g	lime 14.07g	fish sauce 9.0g	vinegar 1.25g	water 29.63g	canola oil 3.5g	shallots 0.0g	garlic 1.96g	lemon grass 2.34g	beef 85.05g	fish sauce 9.0g	sugar 1.05g	bamboo 0.0g	canola oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.08	0.0	0.1	0.46	0.0	0.0	0.0	н/д	0.12	0.04	14.77	0.46	0.0	н/д	н/д	16.03	64.12
Total Fat (g)	н/д	0.01	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	3.5	н/д	0.01	0.01	14.52	0.0	0.0	н/д	н/д	18.08	72.32
Carbohydrates (g)	н/д	0.43	12.6	1.48	0.33	0.01	0.0	0.0	н/д	0.65	0.59	0.0	0.33	1.05	н/д	н/д	17.47	69.88
Ash (g)	н/д	0.02	0.0	0.04	1.82	н/д	0.03	0.0	н/д	0.03	0.04	0.73	1.82	0.0	н/д	н/д	4.53	18.12
Calories (kcal)	н/д	1.944	48.762	4.221	3.15	0.263	0.0	30.94	н/д	2.917	2.317	193.914	3.15	4.064	н/д	н/д	295.641	1182.564
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.76	0.0	12.42	6.4	1.17	29.6	0.0	н/д	1.15	1.65	55.97	6.4	0.0	н/д	н/д	115.52	462.08
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	12.59	0.24	0.33	0.01	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.33	1.05	н/д	н/д	14.57	58.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.5	2.0
Calcium (mg)	н/д	2.362	0.126	4.643	3.87	0.088	0.889	0.0	н/д	3.543	1.521	5.954	3.87	0.011	н/д	н/д	26.875	107.5
Iron (mg)	н/д	0.02	0.0	0.08	0.07	0.0	0.0	0.0	н/д	0.03	0.19	1.44	0.07	0.0	н/д	н/д	1.91	7.64
Magnesium (mg)	н/д	0.326	0.0	0.844	15.75	0.063	0.296	0.0	н/д	0.489	1.404	14.459	15.75	0.0	н/д	н/д	49.381	197.524
Phosphorus (mg)	н/д	1.997	0.0	2.533	0.63	0.1	0.0	0.0	н/д	2.995	2.363	103.761	0.63	0.0	н/д	н/д	115.009	460.036
Potassium (mg)	н/д	5.233	0.252	14.351	25.92	0.913	0.0	0.0	н/д	7.85	16.918	209.223	25.92	0.021	н/д	н/д	306.601	1226.404
Sodium (mg)	н/д	0.222	0.0	0.281	694.8	0.063	1.185	0.0	н/д	0.333	0.14	48.479	694.8	0.0	н/д	н/д	1440.302	5761.208
Zinc (mg)	н/д	0.02	0.0	0.02	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.05	3.05	0.02	0.0	н/д	н/д	3.2	12.8
Copper (mg)	н/д	0.004	0.0	0.01	0.005	0.0	0.003	0.0	н/д	0.006	0.006	0.051	0.005	0.0	н/д	н/д	0.089	0.356
Manganese (mg)	н/д	0.022	0.0	0.001	0.021	н/д	0.0	0.0	н/д	0.033	0.122	0.017	0.021	0.0	н/д	н/д	0.236	0.944
Selenium (mcg)	н/д	0.2	0.1	0.1	0.8	0.0	0.0	0.0	н/д	0.3	0.0	10.3	0.8	0.0	н/д	н/д	12.5	50.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.117	0.0	7.035	1.08	н/д	0.0	0.0	н/д	0.176	0.14	0.0	1.08	0.0	н/д	н/д	9.629	38.516
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.36	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.36	0.0	н/д	н/д	0.72	2.88
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.281	0.36	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.36	0.0	н/д	н/д	1.001	4.004
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.065	0.0	4.221	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.098	0.07	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	4.454	17.816
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.61	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.64	2.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.209	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.313	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.522	2.088
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	3.84
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Vitamin C (mg)	н/д	0.4	0.0	4.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.6	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	5.3	21.2
Thiamin (mg)	н/д	0.003	0.0	0.004	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	0.004	0.002	0.051	0.001	0.0	н/д	н/д	0.065	0.26
Riboflavin (mg)	н/д	0.001	0.003	0.003	0.005	0.0	0.0	0.0	н/д	0.002	0.003	0.196	0.005	0.0	н/д	н/д	0.219	0.876
Niacin (mg)	н/д	0.009	0.0	0.028	0.208	0.0	0.0	0.0	н/д	0.014	0.026	3.581	0.208	0.0	н/д	н/д	4.073	16.292
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.008	0.0	0.031	0.011	н/д	0.0	0.0	н/д	0.012	0.001	0.306	0.011	0.0	н/д	н/д	0.379	1.516
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.016	0.0	0.006	0.036	0.0	0.0	0.0	н/д	0.024	0.002	0.204	0.036	0.0	н/д	н/д	0.324	1.296
Folate (mcg)	н/д	0.039	0.0	1.126	4.59	0.0	0.0	0.0	н/д	0.059	1.755	5.954	4.59	0.0	н/д	н/д	18.112	72.448
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.62	0.04	0.0	н/д	н/д	1.71	6.84
Choline (mg)	н/д	0.3	0.0	0.7	1.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	н/д	н/д	1.2	0.0	н/д	н/д	3.9	15.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008
Threonine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.02
Isoleucine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.028
Leucine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Lysine (g)	н/д	0.004	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Methionine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012
Cystine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008
Phenylalanine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Tyrosine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012
Valine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.036
Arginine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.084
Histidine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Alanine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Aspartic acid (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.064
Glutamic acid (g)	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.104
Glycine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.028
Proline (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012
Serine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	58.685	0.0	0.0	н/д	н/д	58.685	234.74
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.056
Saturated Fat (g)	н/д	0.001	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.258	н/д	0.002	0.003	5.792	0.0	0.0	н/д	н/д	6.058	24.232
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.56
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	2.215	н/д	0.0	0.001	6.302	0.0	0.0	н/д	н/д	8.521	34.084
Polyunsaturated (g)	н/д	0.003	0.0	0.008	0.0	0.0	0.0	0.985	н/д	0.005	0.004	0.604	0.0	0.0	н/д	н/д	1.609	6.436