Рецепт Vichyssoise with Avocado & Sweet Pea - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	avocado 25.0g	chicken broth 147.87g	scallions 10.8g	lemon juice 11.44g	cream 20.17g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	1.48	0.2	0.04	0.59	н/д	н/д	2.81	11.24
Total Fat (g)	3.67	0.15	0.02	0.0	2.42	н/д	н/д	6.25	25.0
Carbohydrates (g)	2.13	0.59	0.79	0.99	0.86	н/д	н/д	5.36	21.44
Ash (g)	н/д	1.04	0.09	0.03	0.13	н/д	н/д	1.29	5.16
Calories (kcal)	40.0	10.351	3.456	2.859	27.226	н/д	н/д	83.892	335.568
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	18.31	144.61	9.7	10.38	16.16	н/д	н/д	199.16	796.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.17	0.0	0.25	0.27	0.03	н/д	н/д	0.72	2.88
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.7	0.6	0.3	0.0	0.0	н/д	н/д	2.6	10.4
Calcium (mg)	3.0	8.872	7.776	0.801	20.974	н/д	н/д	41.423	165.692
Iron (mg)	0.14	0.3	0.16	0.0	0.01	н/д	н/д	0.61	2.44
Magnesium (mg)	7.25	1.479	2.16	0.686	2.017	н/д	н/д	13.592	54.368
Phosphorus (mg)	13.0	19.223	3.996	0.686	19.159	н/д	н/д	56.064	224.256
Potassium (mg)	121.25	118.294	29.808	14.183	26.016	н/д	н/д	309.551	1238.204
Sodium (mg)	1.75	233.631	1.728	0.114	8.269	н/д	н/д	245.492	981.968
Zinc (mg)	0.16	0.1	0.04	0.01	0.1	н/д	н/д	0.41	1.64
Copper (mg)	0.048	0.044	0.009	0.003	0.004	н/д	н/д	0.108	0.432
Manganese (mg)	н/д	0.074	0.017	0.001	0.0	н/д	н/д	0.092	0.368
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.1	0.0	0.4	н/д	н/д	0.6	2.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	107.676	2.288	75.023	н/д	н/д	184.987	739.948
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	20.168	н/д	н/д	20.168	80.672
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.75	0.0	5.4	0.114	20.571	н/д	н/д	27.835	111.34
Beta Carotene (mcg)	15.5	0.0	64.584	0.343	4.639	н/д	н/д	85.066	340.264
Vitamin E (mg)	0.52	0.0	0.06	0.02	0.07	н/д	н/д	0.66	2.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	67.75	0.0	122.796	1.029	0.0	н/д	н/д	191.575	766.3
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.5	10.4	2.0	5.3	0.2	н/д	н/д	20.3	81.2
Thiamin (mg)	0.018	0.0	0.006	0.003	0.008	н/д	н/д	0.035	0.14
Riboflavin (mg)	0.033	0.015	0.009	0.001	0.03	н/д	н/д	0.087	0.348
Niacin (mg)	0.435	0.754	0.057	0.011	0.014	н/д	н/д	1.272	5.088
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.015	0.009	0.011	0.073	н/д	н/д	0.107	0.428
Vitamin B-6 (mg)	0.065	0.015	0.006	0.006	0.004	н/д	н/д	0.096	0.384
Folate (mcg)	20.25	0.0	6.912	1.487	2.218	н/д	н/д	30.867	123.468
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.06	0.0	0.0	0.06	н/д	н/д	0.12	0.48
Choline (mg)	3.6	н/д	0.6	0.6	3.9	н/д	н/д	8.6	34.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.002	н/д	0.008	н/д	н/д	0.01	0.04
Threonine (g)	н/д	н/д	0.008	н/д	0.026	н/д	н/д	0.034	0.136
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.009	н/д	0.036	н/д	н/д	0.045	0.18
Leucine (g)	н/д	н/д	0.012	н/д	0.058	н/д	н/д	0.07	0.28
Lysine (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.046	н/д	н/д	0.056	0.224
Methionine (g)	н/д	н/д	0.002	н/д	0.014	н/д	н/д	0.016	0.064
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.006	0.024
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.006	н/д	0.028	н/д	н/д	0.035	0.14
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.005	н/д	0.028	н/д	н/д	0.034	0.136
Valine (g)	н/д	н/д	0.009	н/д	0.04	н/д	н/д	0.049	0.196
Arginine (g)	н/д	н/д	0.014	н/д	0.022	н/д	н/д	0.036	0.144
Histidine (g)	н/д	н/д	0.003	н/д	0.016	н/д	н/д	0.019	0.076
Alanine (g)	н/д	н/д	0.009	н/д	0.02	н/д	н/д	0.029	0.116
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.018	н/д	0.044	н/д	н/д	0.063	0.252
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.041	н/д	0.125	н/д	н/д	0.166	0.664
Glycine (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.012	н/д	н/д	0.022	0.088
Proline (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	0.058	н/д	н/д	0.071	0.284
Serine (g)	н/д	н/д	0.009	н/д	0.032	н/д	н/д	0.041	0.164
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	7.865	н/д	н/д	7.865	31.46
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.533	0.044	0.003	0.0	1.507	н/д	н/д	2.087	8.348
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.45	0.074	0.003	0.0	0.7	н/д	н/д	3.227	12.908
Polyunsaturated (g)	0.455	0.03	0.008	0.0	0.091	н/д	н/д	0.583	2.332