CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Very Chocolaty, Crispy Mille Feuille - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 egg whites
1 good healthy pinch salt
2 unwaxed lemons
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
flour
12.5g
egg whites
0.0g
butter
12.61g
cocoa
2.47g
whipping cream
10.0g
sugar
2.1g
chocolate
49.61g
whipping cream
33.81g
butter
12.61g
cocoa
0.83g
icing sugar
2.47g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.29 н/д 0.11 0.16 0.21 0.0 2.53 0.69 0.11 0.17 0.19 5.45 32.7
Total Fat (g) 0.12 н/д 10.23 0.1 3.7 0.0 15.69 12.51 10.23 0.08 0.09 52.76 316.56
Carbohydrates (g) 9.54 н/д 0.01 2.06 0.28 2.1 30.04 0.94 0.01 0.5 2.07 47.55 285.3
Ash (g) 0.06 н/д 0.27 0.1 0.05 0.0 0.86 0.15 0.27 н/д 0.03 1.78 10.68
Calories (kcal) 45.5 н/д 90.426 9.811 34.5 8.127 271.385 116.656 90.426 3.333 9.909 680.073 4080.438
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 22.15 н/д н/д н/д н/д 22.15 132.9
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.74 н/д н/д н/д н/д 0.74 4.44
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.49 н/д 2.0 0.04 5.77 0.0 0.5 19.51 2.0 н/д 0.07 31.39 188.34
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.444 0.0 0.0 23.318 0.0 0.0 н/д 0.0 23.762 142.572
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 7.962 0.0 0.0 255.509 0.0 0.0 н/д 0.0 263.471 1580.826
Sugars (g) 0.03 н/д 0.01 1.62 0.01 2.1 22.89 0.04 0.01 0.0 0.63 27.34 164.04
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 3.6 0.0 0.0 0.2 0.0 4.2 25.2
Calcium (mg) 1.875 н/д 3.027 3.278 6.5 0.021 28.28 21.979 3.027 0.0 1.085 69.071 414.426
Iron (mg) 0.58 н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 4.03 0.01 0.0 0.3 0.11 5.07 30.42
Magnesium (mg) 2.75 н/д 0.252 2.046 0.7 0.0 75.412 2.367 0.252 н/д 0.764 84.544 507.264
Phosphorus (mg) 13.5 н/д 3.027 7.765 6.2 0.0 106.173 20.964 3.027 н/д 2.539 163.194 979.164
Potassium (mg) 13.375 н/д 3.027 17.551 7.5 0.042 281.804 25.36 3.027 н/д 3.574 355.259 2131.554
Sodium (mg) 0.25 н/д 72.643 12.424 3.8 0.0 11.411 12.849 72.643 0.0 7.888 193.908 1163.448
Zinc (mg) 0.09 н/д 0.01 0.04 0.02 0.0 1.05 0.08 0.01 н/д 0.02 1.31 7.86
Copper (mg) 0.018 н/д 0.0 0.007 0.001 0.0 0.536 0.003 0.0 н/д 0.007 0.572 3.432
Manganese (mg) 0.085 н/д 0.0 0.007 0.0 0.0 0.714 0.0 0.0 н/д 0.018 0.824 4.944
Selenium (mcg) 4.2 н/д 0.1 0.1 0.1 0.0 1.7 0.2 0.1 н/д 0.1 6.7 40.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 315.166 0.099 147.0 0.0 24.311 497.056 315.166 0.0 0.0 1298.796 7792.776
Retinol (mcg) 0.0 н/д 84.624 0.025 40.5 0.0 н/д 136.944 84.624 н/д 0.0 346.717 2080.302
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 86.264 0.025 41.1 0.0 0.992 138.973 86.264 н/д 0.0 353.617 2121.702
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 19.926 0.0 7.2 0.0 12.403 24.346 19.926 н/д 0.0 83.802 502.812
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.29 0.0 0.11 0.0 н/д 0.36 0.29 н/д 0.0 1.06 6.36
Vitamin D (IU) н/д н/д 7.063 н/д 5.2 н/д н/д 17.583 7.063 н/д н/д 36.908 221.448
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.25 н/д 0.0 0.123 0.0 0.0 15.38 0.0 0.0 н/д 0.345 18.098 108.588
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.05 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.3
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 0.3 1.8
Thiamin (mg) 0.099 н/д 0.001 0.002 0.002 0.0 0.015 0.007 0.001 н/д 0.013 0.14 0.84
Riboflavin (mg) 0.061 н/д 0.004 0.014 0.011 0.0 0.025 0.037 0.004 н/д 0.01 0.166 0.996
Niacin (mg) 0.738 н/д 0.005 0.015 0.004 0.0 0.372 0.014 0.005 н/д 0.125 1.277 7.662
Pantothenic acid (mg) 0.055 н/д 0.014 0.022 0.026 0.0 0.149 0.088 0.014 н/д 0.011 0.378 2.268
Vitamin B-6 (mg) 0.005 н/д 0.0 0.003 0.003 0.0 0.02 0.01 0.0 н/д 0.001 0.042 0.252
Folate (mcg) 22.875 н/д 0.378 0.148 0.4 0.0 0.0 1.353 0.378 н/д 3.451 28.983 173.898
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.02 0.01 0.02 0.0 0.11 0.06 0.02 н/д 0.0 0.24 1.44
Choline (mg) 1.3 н/д 2.4 0.8 1.7 0.0 н/д 5.7 2.4 н/д 0.2 14.4 86.4
Folic acid (mcg) 19.25 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 3.352 22.602 135.612
Tryptophan (g) 0.016 н/д 0.001 н/д 0.003 н/д н/д 0.01 0.001 н/д 0.002 0.034 0.204
Threonine (g) 0.035 н/д 0.005 н/д 0.009 н/д н/д 0.03 0.005 н/д 0.005 0.09 0.54
Isoleucine (g) 0.045 н/д 0.006 н/д 0.012 н/д н/д 0.041 0.006 н/д 0.007 0.117 0.702
Leucine (g) 0.089 н/д 0.01 н/д 0.02 н/д н/д 0.068 0.01 н/д 0.014 0.21 1.26
Lysine (g) 0.029 н/д 0.009 н/д 0.016 н/д н/д 0.054 0.009 н/д 0.004 0.12 0.72
Methionine (g) 0.023 н/д 0.003 н/д 0.005 н/д н/д 0.017 0.003 н/д 0.003 0.053 0.318
Cystine (g) 0.028 н/д 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.007 0.001 н/д 0.004 0.043 0.258
Phenylalanine (g) 0.065 н/д 0.005 н/д 0.01 н/д н/д 0.034 0.005 н/д 0.01 0.129 0.774
Tyrosine (g) 0.039 н/д 0.005 н/д 0.01 н/д н/д 0.034 0.005 н/д 0.005 0.098 0.588
Valine (g) 0.053 н/д 0.008 н/д 0.014 н/д н/д 0.047 0.008 н/д 0.008 0.137 0.822
Arginine (g) 0.053 н/д 0.004 н/д 0.007 н/д н/д 0.024 0.004 н/д 0.007 0.098 0.588
Histidine (g) 0.029 н/д 0.003 н/д 0.006 н/д н/д 0.02 0.003 н/д 0.004 0.064 0.384
Alanine (g) 0.041 н/д 0.004 н/д 0.007 н/д н/д 0.024 0.004 н/д 0.006 0.085 0.51
Aspartic acid (g) 0.055 н/д 0.008 н/д 0.016 н/д н/д 0.054 0.008 н/д 0.008 0.148 0.888
Glutamic acid (g) 0.435 н/д 0.023 н/д 0.043 н/д н/д 0.145 0.023 н/д 0.068 0.737 4.422
Glycine (g) 0.046 н/д 0.003 н/д 0.004 н/д н/д 0.014 0.003 н/д 0.007 0.075 0.45
Proline (g) 0.15 н/д 0.01 н/д 0.02 н/д н/д 0.068 0.01 н/д 0.023 0.281 1.686
Serine (g) 0.065 н/д 0.006 н/д 0.011 н/д н/д 0.037 0.006 н/д 0.009 0.135 0.81
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 27.115 0.0 13.7 0.0 3.473 46.324 27.115 0.0 0.0 117.727 706.362
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.055 н/д н/д н/д н/д 0.055 0.33
Saturated Fat (g) 0.02 н/д 6.479 0.059 2.303 0.0 9.422 7.787 6.479 0.0 0.014 32.562 195.372
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.011 н/д 2.651 0.033 1.069 0.0 4.862 3.615 2.651 н/д 0.036 14.928 89.568
Polyunsaturated (g) 0.051 н/д 0.383 0.003 0.137 0.0 0.551 0.463 0.383 н/д 0.036 2.007 12.042