CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Very Best Fruit Cake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		lemon peel
7.09g 		orange peel
7.09g 		cherries
18.9g 		walnuts
4.25g 		pecans
5.01g 		dates
18.9g 		pineapple
4.82g 		raisins
18.9g 		flour
2.6g 		shortening
17.08g 		sugar
8.33g 		honey
14.13g 		eggs
20.53g 		flour
15.63g 		salt
0.5g 		baking powder
0.38g 		allspice
0.16g 		nutmeg
0.19g 		cloves
0.09g 		orange
2.74g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.11 0.11 0.06 0.65 0.46 0.34 0.03 0.58 0.27 0.0 0.0 0.04 2.58 1.61 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.03 6.88 82.56
Total Fat (g) 0.02 0.02 0.01 2.77 3.6 0.03 0.01 0.09 0.03 17.08 0.0 0.0 2.04 0.15 0.0 0.0 0.01 0.19 0.02 0.0 26.08 312.96
Carbohydrates (g) 1.13 1.13 15.64 0.58 0.69 14.17 0.63 14.97 1.99 0.0 8.33 11.64 0.16 11.92 0.0 0.0 0.11 0.0 0.05 0.32 83.48 1001.76
Ash (g) 0.04 н/д 0.03 0.08 0.07 0.33 0.01 0.35 0.01 0.0 0.0 0.03 0.18 0.07 0.5 0.14 0.01 0.0 0.01 0.01 1.86 22.32
Calories (kcal) 3.331 3.331 60.858 27.811 34.609 52.353 2.41 56.511 9.479 151.017 32.25 42.94 29.363 56.875 0.0 0.0 0.416 1.658 0.283 1.287 566.781 6801.372
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 0.51 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 6.48
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.1 0.2 0.1 0.29 0.09 н/д н/д н/д 0.13 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.92 11.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 6.37 0.08 5.24 н/д н/д н/д 5.05 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 16.79 201.48
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 6.04 0.1 5.61 н/д н/д н/д 5.78 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 17.56 210.72
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.24
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.2 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.28 3.36
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.78 5.78 3.16 0.17 0.18 4.03 4.14 2.92 0.31 0.0 0.0 2.42 15.57 1.86 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 2.37 48.72 584.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.3 0.3 15.25 0.11 0.2 12.56 0.47 11.19 0.01 0.0 8.33 11.6 0.16 0.04 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.26 60.76 729.12
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.44 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.46 5.52
Dietary Fiber (g) 0.8 0.8 0.3 0.3 0.5 1.3 0.1 0.7 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 5.3 63.6
Calcium (mg) 9.497 9.497 3.402 4.167 3.506 12.096 0.627 9.45 0.391 0.0 0.083 0.848 10.883 2.344 0.12 0.0 1.047 0.0 0.565 1.095 69.617 835.404
Iron (mg) 0.06 0.06 0.03 0.12 0.13 0.17 0.01 0.36 0.12 0.0 0.0 0.06 0.38 0.73 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 2.24 26.88
Magnesium (mg) 1.063 1.063 0.756 6.719 6.06 10.206 0.578 6.048 0.573 0.0 0.0 0.283 2.464 3.438 0.005 0.0 0.214 0.0 0.231 0.274 39.974 479.688
Phosphorus (mg) 0.851 0.851 0.945 14.714 13.874 11.718 0.386 19.089 2.813 0.0 0.0 0.565 39.219 16.875 0.0 0.0 0.179 0.0 0.092 0.383 122.551 1470.612
Potassium (mg) 11.34 11.34 10.584 18.754 20.535 131.544 5.253 141.561 2.786 0.0 0.167 7.345 27.515 16.719 0.04 0.0 1.653 0.0 0.964 4.955 413.054 4956.648
Sodium (mg) 0.425 0.425 18.522 0.085 0.0 0.189 0.048 2.079 0.052 0.0 0.0 0.565 28.747 0.313 193.79 104.88 0.122 0.0 0.213 0.0 350.455 4205.46
Zinc (mg) 0.02 0.02 0.01 0.13 0.23 0.08 0.01 0.04 0.02 0.0 0.0 0.03 0.23 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.93 11.16
Copper (mg) 0.006 0.006 0.006 0.068 0.06 0.068 0.005 0.06 0.004 0.0 0.0 0.006 0.021 0.022 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 0.334 4.008
Manganese (mg) н/д н/д 0.021 0.145 0.225 0.057 0.045 0.057 0.018 н/д 0.0 0.011 0.008 0.106 0.001 0.0 0.005 н/д 0.026 0.001 0.725 8.7
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.2 0.2 н/д 0.0 0.1 0.9 0.0 0.1 0.1 6.5 5.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.6 163.2
Vitamin A, IU (IU) 3.544 н/д 3.591 0.851 2.805 28.161 2.795 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 99.997 0.0 0.0 0.0 0.855 0.0 0.464 6.159 149.222 1790.664
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.541 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.541 342.492
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.213 0.213 0.189 0.043 0.15 1.323 0.145 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.747 0.0 0.0 0.0 0.043 0.0 0.024 0.301 31.389 376.668
Beta Carotene (mcg) 0.496 0.496 1.701 0.51 1.452 16.821 1.687 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.053 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.074 1.944 27.234 326.808
Vitamin E (mg) 0.02 0.02 0.01 0.03 0.07 н/д 0.0 0.02 0.0 0.14 0.0 0.0 0.2 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.53 6.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.187 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.187 86.244
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.276 1.276 2.079 0.383 0.851 4.347 0.0 0.0 0.469 0.0 0.0 0.0 67.965 2.813 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 3.531 84.99 1019.88
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.48
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.89 1.22 н/д 0.0 0.01 0.01 5.03 н/д н/д 0.1 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.32 87.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.08 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 2.85 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.96 35.52
Vitamin C (mg) 9.1 9.1 0.0 0.1 0.1 0.0 2.3 0.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 1.5 22.8 273.6
Thiamin (mg) 0.004 0.004 0.0 0.014 0.033 0.009 0.004 0.021 0.021 0.0 0.0 0.0 0.014 0.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.251 3.012
Riboflavin (mg) 0.006 0.006 0.0 0.006 0.007 0.011 0.001 0.025 0.013 0.0 0.002 0.006 0.099 0.077 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.258 3.096
Niacin (mg) 0.028 0.028 0.0 0.048 0.059 0.304 0.024 0.146 0.154 0.0 0.0 0.017 0.014 0.922 0.0 0.0 0.005 0.0 0.001 0.008 1.758 21.096
Pantothenic acid (mg) 0.023 н/д н/д 0.024 0.043 0.153 0.01 0.019 0.011 0.0 0.0 0.01 0.296 0.069 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.007 0.665 7.98
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.012 0.0 0.023 0.011 0.047 0.005 0.032 0.001 0.0 0.0 0.003 0.029 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.184 2.208
Folate (mcg) 0.921 0.921 0.0 4.167 1.102 2.835 0.868 0.945 4.766 0.0 0.0 0.283 9.651 28.594 0.0 0.0 0.057 0.0 0.081 0.821 56.012 672.144
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 3.12
Choline (mg) 0.6 0.6 0.4 1.7 2.0 1.9 0.3 2.1 0.3 н/д 0.0 0.3 51.6 1.6 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 63.6 763.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.01 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.073 336.876
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.007 0.005 0.002 0.0 0.009 0.003 0.0 н/д 0.0 0.035 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.082 0.984
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.026 0.016 0.008 0.001 0.015 0.007 0.0 н/д 0.0 0.115 0.044 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.231 2.772
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.027 0.017 0.009 0.001 0.011 0.009 0.0 н/д 0.001 0.138 0.056 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.271 3.252
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.05 0.03 0.015 0.001 0.019 0.018 0.0 н/д 0.001 0.224 0.111 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.47 5.64
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.018 0.015 0.009 0.001 0.015 0.006 0.0 н/д 0.001 0.187 0.036 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.29 3.48
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.01 0.009 0.004 0.0 0.004 0.005 0.0 н/д 0.0 0.078 0.028 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.139 1.668
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.009 0.008 0.009 0.0 0.004 0.006 0.0 н/д 0.0 0.055 0.034 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.126 1.512
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.03 0.022 0.009 0.001 0.026 0.014 0.0 н/д 0.001 0.14 0.081 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.325 3.9
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.017 0.011 0.004 0.001 0.002 0.008 0.0 н/д 0.001 0.103 0.048 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.196 2.352
Valine (g) н/д н/д н/д 0.032 0.021 0.013 0.001 0.015 0.011 0.0 н/д 0.001 0.177 0.066 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.337 4.044
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.097 0.059 0.011 0.001 0.077 0.011 0.0 н/д 0.001 0.168 0.066 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.494 5.928
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.017 0.013 0.006 0.0 0.013 0.006 0.0 н/д 0.0 0.064 0.036 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.155 1.86
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.03 0.02 0.015 0.001 0.021 0.009 0.0 н/д 0.001 0.152 0.052 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.302 3.624
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.078 0.047 0.042 0.006 0.021 0.011 0.0 н/д 0.004 0.273 0.069 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.553 6.636
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.12 0.092 0.051 0.004 0.03 0.091 0.0 н/д 0.003 0.345 0.544 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 1.281 15.372
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.035 0.023 0.017 0.001 0.015 0.01 0.0 н/д 0.001 0.088 0.058 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.25 3.0
Proline (g) н/д н/д н/д 0.03 0.018 0.021 0.001 0.047 0.031 0.0 н/д 0.013 0.105 0.188 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.455 5.46
Serine (g) н/д н/д н/д 0.04 0.024 0.011 0.002 0.013 0.014 0.0 н/д 0.001 0.199 0.081 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.386 4.632
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 86.856 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 86.856 1042.272
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.709 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.709 68.508
Saturated Fat (g) 0.003 0.003 0.002 0.261 0.31 н/д 0.0 0.011 0.004 3.97 0.0 0.0 0.637 0.025 0.0 0.0 0.004 0.169 0.005 0.001 5.404 64.848
Phytosterols (mg) 2.481 н/д н/д 3.062 5.109 н/д 0.289 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.097 0.0 0.224 н/д 11.261 135.132
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.001 0.002 0.38 2.043 н/д 0.0 0.009 0.002 11.007 0.0 0.0 0.782 0.014 0.0 0.0 0.001 0.009 0.001 0.001 14.254 171.048
Polyunsaturated (g) 0.006 0.006 0.004 2.006 1.082 н/д 0.002 0.008 0.011 1.191 0.0 0.0 0.279 0.064 0.0 0.0 0.004 0.0 0.006 0.001 4.67 56.04