Рецепт Versatile V 8 Vegetable Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes 828.06g	wine 117.6g	onion 135.0g	cloves 1.0g	parsley 3.56g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.58	0.08	1.49	0.06	0.11	н/д	н/д	15.31	15.31
Total Fat (g)	2.32	0.0	0.14	0.2	0.03	н/д	н/д	2.68	2.68
Carbohydrates (g)	60.37	3.07	12.61	0.61	0.23	н/д	н/д	76.88	76.88
Ash (g)	11.18	0.33	0.47	0.06	0.08	н/д	н/д	12.12	12.12
Calories (kcal)	264.979	99.96	54.0	3.23	1.283	н/д	н/д	423.452	423.452
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	1.34	0.0	н/д	н/д	н/д	1.34	1.34
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	2.66	0.01	н/д	н/д	н/д	2.67	2.67
Fructose (g)	н/д	н/д	1.74	0.01	н/д	н/д	н/д	1.75	1.75
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	12.5	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	12.5	12.5
Water (g)	740.62	101.71	120.3	0.07	3.12	н/д	н/д	965.82	965.82
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.73	5.72	0.02	0.03	н/д	н/д	6.51	6.51
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	15.7	0.0	2.3	0.3	0.1	н/д	н/д	18.5	18.5
Calcium (mg)	281.54	9.408	31.05	6.46	4.916	н/д	н/д	333.375	333.375
Iron (mg)	10.76	0.54	0.28	0.09	0.22	н/д	н/д	11.9	11.9
Magnesium (mg)	165.612	14.112	13.5	2.64	1.781	н/д	н/д	197.645	197.645
Phosphorus (mg)	264.979	27.048	39.15	1.05	2.066	н/д	н/д	334.293	334.293
Potassium (mg)	2426.216	149.352	197.1	11.02	19.736	н/д	н/д	2803.424	2803.424
Sodium (mg)	1093.039	4.704	5.4	2.43	1.995	н/д	н/д	1107.568	1107.568
Zinc (mg)	2.24	0.16	0.23	0.01	0.04	н/д	н/д	2.68	2.68
Copper (mg)	1.491	0.012	0.054	0.004	0.005	н/д	н/д	1.565	1.565
Manganese (mg)	1.491	0.153	0.176	0.3	0.006	н/д	н/д	2.125	2.125
Selenium (mcg)	5.0	0.2	0.7	0.1	0.0	н/д	н/д	5.9	5.9
Vitamin A, IU (IU)	5788.139	2.352	2.7	5.3	300.105	н/д	н/д	6098.596	6098.596
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	289.821	0.0	0.0	0.27	14.998	н/д	н/д	305.089	305.089
Beta Carotene (mcg)	н/д	1.176	1.35	0.84	180.049	н/д	н/д	183.415	183.415
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.03	0.09	0.03	н/д	н/д	0.14	0.14
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	7.056	5.4	0.0	198.111	н/д	н/д	210.567	210.567
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	76.2	0.0	10.0	0.8	4.7	н/д	н/д	91.7	91.7
Thiamin (mg)	0.662	0.012	0.068	0.001	0.003	н/д	н/д	0.746	0.746
Riboflavin (mg)	0.414	0.035	0.041	0.003	0.004	н/д	н/д	0.496	0.496
Niacin (mg)	10.102	0.259	0.162	0.015	0.047	н/д	н/д	10.584	10.584
Pantothenic acid (mg)	2.319	0.035	0.162	н/д	0.014	н/д	н/д	2.53	2.53
Vitamin B-6 (mg)	1.242	0.071	0.162	0.006	0.003	н/д	н/д	1.484	1.484
Folate (mcg)	107.648	1.176	25.65	0.93	5.415	н/д	н/д	140.819	140.819
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	6.7	8.2	0.4	0.5	н/д	н/д	15.8	15.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.083	н/д	0.014	н/д	0.002	н/д	н/д	0.098	0.098
Threonine (g)	0.331	н/д	0.027	н/д	0.004	н/д	н/д	0.362	0.362
Isoleucine (g)	0.331	н/д	0.014	н/д	0.004	н/д	н/д	0.349	0.349
Leucine (g)	0.497	н/д	0.041	н/д	0.007	н/д	н/д	0.544	0.544
Lysine (g)	0.497	н/д	0.054	н/д	0.006	н/д	н/д	0.557	0.557
Methionine (g)	0.083	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.084	0.084
Cystine (g)	0.166	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.166	0.166
Phenylalanine (g)	0.331	н/д	0.041	н/д	0.005	н/д	н/д	0.377	0.377
Tyrosine (g)	0.248	н/д	0.014	н/д	0.003	н/д	н/д	0.265	0.265
Valine (g)	0.331	н/д	0.027	н/д	0.006	н/д	н/д	0.364	0.364
Arginine (g)	0.331	н/д	0.135	н/д	0.004	н/д	н/д	0.47	0.47
Histidine (g)	0.166	н/д	0.014	н/д	0.002	н/д	н/д	0.181	0.181
Alanine (g)	0.414	н/д	0.027	н/д	0.007	н/д	н/д	0.448	0.448
Aspartic acid (g)	1.822	н/д	0.122	н/д	0.01	н/д	н/д	1.954	1.954
Glutamic acid (g)	4.72	н/д	0.351	н/д	0.009	н/д	н/д	5.08	5.08
Glycine (g)	0.331	н/д	0.041	н/д	0.005	н/д	н/д	0.377	0.377
Proline (g)	0.248	н/д	0.014	н/д	0.007	н/д	н/д	0.269	0.269
Serine (g)	0.331	н/д	0.027	н/д	0.005	н/д	н/д	0.363	0.363
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.331	0.0	0.054	0.054	0.005	н/д	н/д	0.444	0.444
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	20.25	2.56	0.178	н/д	н/д	22.988	22.988
Monounsaturated Fat (g)	0.331	0.0	0.014	0.015	0.011	н/д	н/д	0.37	0.37
Polyunsaturated (g)	0.911	0.0	0.027	0.071	0.004	н/д	н/д	1.013	1.013