Рецепт Vermicelli Pulao / Semiya Pulao - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	vermicelli 0.0g	onion 99.0g	carrot 54.29g	potato 159.75g	peas 0.0g	chillies 32.85g	bay leaf 4.0g	mustard 0.0g	cumin 0.0g	cloves 0.5g	cinnamon 0.0g	cardamom 0.0g	garam masala 0.0g	coriander 0.0g	turmeric 0.0g	oil 13.6g	ghee 12.8g	water 829.5g	cashews 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.09	0.5	3.23	н/д	0.66	0.3	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.0	н/д	н/д	5.85	5.85
Total Fat (g)	н/д	0.1	0.13	0.14	н/д	0.07	0.33	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.6	12.73	0.0	н/д	н/д	27.21	27.21
Carbohydrates (g)	н/д	9.25	5.2	27.91	н/д	3.11	3.0	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	48.77	48.77
Ash (g)	н/д	0.35	0.53	1.73	н/д	0.2	0.14	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.83	н/д	н/д	3.8	3.8
Calories (kcal)	н/д	39.6	22.259	123.008	н/д	13.14	12.52	н/д	н/д	1.615	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	120.224	112.128	0.0	н/д	н/д	444.493	444.493
Starch (g)	н/д	0.0	0.78	24.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	25.44	25.44
Sucrose (g)	н/д	0.98	1.95	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.2	3.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	0.32	0.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	2.8
Fructose (g)	н/д	1.28	0.3	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.01	2.01
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	88.22	47.93	126.75	н/д	28.82	0.22	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	828.67	н/д	н/д	1120.67	1120.67
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	4.2	2.57	1.25	н/д	1.68	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	9.7	9.7
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	1.7	1.5	3.5	н/д	0.5	1.1	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	8.4	8.4
Calcium (mg)	н/д	22.77	17.916	19.17	н/д	5.913	33.36	н/д	н/д	3.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.512	24.885	н/д	н/д	127.756	127.756
Iron (mg)	н/д	0.21	0.16	1.25	н/д	0.39	1.72	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.78	3.78
Magnesium (mg)	н/д	9.9	6.515	36.743	н/д	8.213	4.8	н/д	н/д	1.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	8.295	н/д	н/д	75.785	75.785
Phosphorus (mg)	н/д	28.71	19.002	91.058	н/д	15.111	4.52	н/д	н/д	0.525	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.384	0.0	н/д	н/д	159.309	159.309
Potassium (mg)	н/д	144.54	173.728	672.548	н/д	111.69	21.16	н/д	н/д	5.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.64	0.0	н/д	н/д	1129.816	1129.816
Sodium (mg)	н/д	3.96	37.46	9.585	н/д	2.3	0.92	н/д	н/д	1.215	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.256	33.18	н/д	н/д	88.876	88.876
Zinc (mg)	н/д	0.17	0.13	0.46	н/д	0.1	0.15	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.08	н/д	н/д	1.1	1.1
Copper (mg)	н/д	0.04	0.027	0.176	н/д	0.056	0.017	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.083	н/д	н/д	0.4	0.4
Manganese (mg)	н/д	0.129	0.076	0.24	н/д	0.079	0.327	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.0	1.0
Selenium (mcg)	н/д	0.5	0.1	0.5	н/д	0.2	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.3	1.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1.98	9069.687	3.195	н/д	387.302	247.4	н/д	н/д	2.65	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	9712.214	9712.214
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	105.472	0.0	н/д	н/д	105.472	105.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	453.322	0.0	н/д	19.382	12.36	н/д	н/д	0.135	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	107.52	0.0	н/д	н/д	592.718	592.718
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.99	4497.927	1.598	н/д	220.424	н/д	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	24.704	0.0	н/д	н/д	4746.062	4746.062
Vitamin E (mg)	н/д	0.02	0.36	0.02	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	0.36	0.0	н/д	н/д	2.27	2.27
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.543	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3.96	138.982	12.78	н/д	238.163	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	393.885	393.885
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	7.3	3.2	31.5	н/д	79.7	1.9	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	123.9	123.9
Thiamin (mg)	н/д	0.05	0.038	0.128	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.246	0.246
Riboflavin (mg)	н/д	0.03	0.033	0.048	н/д	0.03	0.017	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.159	0.159
Niacin (mg)	н/д	0.119	0.532	1.677	н/д	0.312	0.08	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.728	2.728
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.119	0.147	0.479	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.764	0.764
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.119	0.076	0.479	н/д	0.092	0.07	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.839	0.839
Folate (mcg)	н/д	18.81	10.315	25.56	н/д	7.556	7.2	н/д	н/д	0.465	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	69.906	69.906
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	6.0	4.8	19.3	н/д	3.6	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.9	0.0	н/д	н/д	36.8	36.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.01	0.005	0.048	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.073
Threonine (g)	н/д	0.02	0.103	0.128	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.274	0.274
Isoleucine (g)	н/д	0.01	0.043	0.128	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.204	0.204
Leucine (g)	н/д	0.03	0.054	0.192	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.312	0.312
Lysine (g)	н/д	0.04	0.054	0.208	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.331	0.331
Methionine (g)	н/д	0.0	0.011	0.048	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.065
Cystine (g)	н/д	0.0	0.043	0.048	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.104	0.104
Phenylalanine (g)	н/д	0.03	0.033	0.144	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.226	0.226
Tyrosine (g)	н/д	0.01	0.022	0.128	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.173	0.173
Valine (g)	н/д	0.02	0.038	0.192	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.276	0.276
Arginine (g)	н/д	0.099	0.049	0.16	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	0.34
Histidine (g)	н/д	0.01	0.022	0.08	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.125
Alanine (g)	н/д	0.02	0.06	0.096	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.202	0.202
Aspartic acid (g)	н/д	0.089	0.103	0.815	н/д	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.102	1.102
Glutamic acid (g)	н/д	0.257	0.201	0.559	н/д	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.103	1.103
Glycine (g)	н/д	0.03	0.027	0.096	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.176	0.176
Proline (g)	н/д	0.01	0.027	0.112	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.178	0.178
Serine (g)	н/д	0.02	0.027	0.144	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.217	0.217
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	32.768	0.0	н/д	н/д	32.768	32.768
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	0.351
Saturated Fat (g)	н/д	0.04	0.022	0.048	н/д	0.007	0.091	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.01	7.926	0.0	н/д	н/д	9.17	9.17
Phytosterols (mg)	н/д	14.85	н/д	7.988	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.0	н/д	н/д	н/д	н/д	58.118	58.118
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.01	0.005	0.0	н/д	0.003	0.066	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.091	3.677	0.0	н/д	н/д	6.86	6.86
Polyunsaturated (g)	н/д	0.02	0.065	0.064	н/д	0.036	0.092	н/д	н/д	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.859	0.472	0.0	н/д	н/д	9.643	9.643