CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Vermicelli Cheese Bake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		vermicelli
11.34g 		parmesan cheese
2.5g 		butter
5.68g 		flour
3.13g 		milk
48.8g 		cheddar cheese
22.6g 		mustard
0.5g 		pepper
0.05g 		eggs
29.57g 		chicken
11.57g 		peas
13.4g 		salt
0.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.48 0.96 0.05 0.32 1.64 5.63 0.02 0.01 3.72 2.15 0.7 0.0 16.68 166.8
Total Fat (g) 0.17 0.72 4.6 0.03 0.47 7.49 0.02 0.0 2.94 1.74 0.05 0.0 18.24 182.4
Carbohydrates (g) 8.47 0.1 0.0 2.38 2.44 0.29 0.03 0.03 0.23 0.0 1.83 0.0 15.8 158.0
Ash (g) 0.1 0.2 0.12 0.01 0.37 0.89 0.02 0.0 0.25 0.09 0.1 0.6 2.76 27.6
Calories (kcal) 42.071 10.775 40.69 11.375 20.496 91.078 0.335 0.135 42.282 24.869 10.318 0.0 294.424 2944.24
Starch (g) 7.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.56 н/д 7.64 76.4
Sucrose (g) 0.05 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 0.0 н/д 0.03 н/д 0.62 н/д 0.76 7.6
Glucose (dextrose) (g) 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.06 н/д 0.01 н/д 0.09 0.9
Fructose (g) 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.03 н/д 0.08 0.8
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 2.54 0.05 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 н/д 2.63 26.3
Maltose (g) 0.22 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.0 н/д 0.03 н/д 0.01 н/д 0.3 3.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.12 0.52 0.9 0.37 43.88 8.31 0.41 0.01 22.42 7.63 10.72 0.0 96.3 963.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.3 0.02 0.0 0.01 2.54 0.12 0.0 0.0 0.23 0.0 0.67 0.0 3.89 38.9
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 н/д 0.04 0.4
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 1.1 11.0
Calcium (mg) 2.381 27.725 1.362 0.469 58.072 162.946 0.29 0.232 15.671 1.272 2.948 0.144 273.512 2735.12
Iron (mg) 0.37 0.02 0.0 0.15 0.01 0.15 0.01 0.02 0.54 0.1 0.21 0.0 1.59 15.9
Magnesium (mg) 6.01 0.95 0.114 0.688 5.368 6.328 0.245 0.103 3.548 2.313 3.484 0.006 29.157 291.57
Phosphorus (mg) 21.433 18.225 1.362 3.375 46.36 115.712 0.53 0.092 56.475 17.003 10.988 0.0 291.554 2915.54
Potassium (mg) 25.288 3.125 1.362 3.344 73.2 22.148 0.69 0.667 39.621 21.861 20.502 0.048 211.857 2118.57
Sodium (mg) 0.68 38.225 32.688 0.063 21.472 140.346 5.675 0.023 41.395 8.097 14.472 232.548 535.684 5356.84
Zinc (mg) 0.16 0.1 0.01 0.02 0.2 0.7 0.0 0.0 0.33 0.15 0.11 0.0 1.79 17.9
Copper (mg) 0.033 0.006 0.0 0.004 0.005 0.007 0.0 0.001 0.03 0.006 0.016 0.0 0.108 1.08
Manganese (mg) 0.104 0.002 0.0 0.021 0.0 0.002 0.002 0.003 0.012 0.002 0.046 0.001 0.195 1.95
Selenium (mcg) 7.2 0.4 0.1 1.1 1.6 3.1 0.2 0.0 9.4 1.7 0.3 0.0 24.9 249.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 11.05 141.818 0.0 95.648 226.452 0.355 0.158 143.996 16.194 275.772 0.0 911.443 9114.43
Retinol (mcg) 0.0 2.925 38.079 0.0 28.304 58.308 0.0 0.0 41.1 4.742 0.0 0.0 173.458 1734.58
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 3.0 38.817 0.0 28.304 59.89 0.02 0.008 41.395 4.858 13.802 0.0 190.094 1900.94
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.775 8.967 0.0 0.976 19.21 0.145 0.083 2.957 0.0 164.15 0.0 197.262 1972.62
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.13 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.29 0.03 0.0 0.0 0.55 5.5
Vitamin D (IU) н/д н/д 3.178 н/д 25.376 2.712 н/д н/д 10.349 н/д н/д н/д 41.615 416.15
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.041 0.0 0.0 0.563 0.0 0.0 0.09 0.109 97.87 0.0 315.168 0.0 415.84 4158.4
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.15 н/д 0.1 н/д 0.37 3.7
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4 0.0 2.6 26.0
Thiamin (mg) 0.101 0.001 0.001 0.025 0.01 0.007 0.002 0.0 0.021 0.007 0.035 0.0 0.208 2.08
Riboflavin (mg) 0.045 0.012 0.002 0.015 0.093 0.086 0.0 0.0 0.142 0.014 0.013 0.0 0.423 4.23
Niacin (mg) 0.814 0.003 0.002 0.184 0.044 0.018 0.003 0.001 0.021 0.787 0.23 0.0 2.107 21.07
Pantothenic acid (mg) 0.049 0.008 0.006 0.014 0.176 0.093 0.002 н/д 0.426 0.105 0.074 0.0 0.952 9.52
Vitamin B-6 (mg) 0.016 0.001 0.0 0.001 0.02 0.016 0.0 0.0 0.041 0.04 0.011 0.0 0.147 1.47
Folate (mcg) 26.876 0.25 0.17 5.719 2.44 4.068 0.035 0.005 13.897 0.694 7.102 0.0 61.256 612.56
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.06 0.01 0.0 0.21 0.19 0.0 0.0 0.38 0.04 0.0 0.0 0.89 8.9
Choline (mg) 1.7 0.4 1.1 0.3 8.6 3.7 0.1 0.0 74.2 6.9 3.6 0.0 100.7 1007.0
Folic acid (mcg) 24.835 0.0 0.0 4.813 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29.647 296.47
Tryptophan (g) 0.022 0.013 0.001 0.004 0.02 0.072 0.0 н/д 0.05 0.024 0.005 0.0 0.211 2.11
Threonine (g) 0.052 0.037 0.002 0.009 0.044 0.201 0.001 н/д 0.166 0.089 0.027 0.0 0.627 6.27
Isoleucine (g) 0.058 0.049 0.003 0.011 0.093 0.35 0.001 н/д 0.198 0.106 0.025 0.0 0.895 8.95
Leucine (g) 0.112 0.093 0.005 0.022 0.185 0.54 0.002 н/д 0.322 0.156 0.042 0.0 1.479 14.79
Lysine (g) 0.034 0.075 0.004 0.007 0.142 0.468 0.001 н/д 0.269 0.175 0.042 0.0 1.216 12.16
Methionine (g) 0.017 0.026 0.001 0.006 0.039 0.147 0.0 н/д 0.112 0.057 0.011 0.0 0.415 4.15
Cystine (g) 0.029 0.003 0.001 0.007 0.059 0.029 0.0 н/д 0.08 0.029 0.004 0.0 0.241 2.41
Phenylalanine (g) 0.076 0.052 0.002 0.016 0.083 0.296 0.001 н/д 0.201 0.083 0.025 0.0 0.836 8.36
Tyrosine (g) 0.027 0.058 0.002 0.01 0.068 0.271 0.001 н/д 0.148 0.069 0.015 0.0 0.67 6.7
Valine (g) 0.067 0.063 0.003 0.013 0.107 0.375 0.001 н/д 0.254 0.104 0.031 0.0 1.019 10.19
Arginine (g) 0.053 0.039 0.002 0.013 0.049 0.212 0.001 н/д 0.242 0.135 0.055 0.0 0.803 8.03
Histidine (g) 0.034 0.027 0.001 0.007 0.039 0.197 0.001 н/д 0.092 0.062 0.013 0.0 0.473 4.73
Alanine (g) 0.05 0.029 0.002 0.01 0.054 0.158 0.001 н/д 0.219 0.126 0.031 0.0 0.679 6.79
Aspartic acid (g) 0.07 0.067 0.003 0.014 0.151 0.362 0.002 н/д 0.393 0.192 0.064 0.0 1.319 13.19
Glutamic acid (g) 0.522 0.218 0.01 0.109 0.381 1.376 0.004 н/д 0.497 0.313 0.095 0.0 3.524 35.24
Glycine (g) 0.05 0.019 0.001 0.012 0.029 0.097 0.001 н/д 0.127 0.141 0.024 0.0 0.502 5.02
Proline (g) 0.178 0.116 0.005 0.038 0.176 0.635 0.002 н/д 0.151 0.105 0.023 0.0 1.427 14.27
Serine (g) 0.07 0.057 0.003 0.016 0.102 0.33 0.001 н/д 0.287 0.076 0.023 0.0 0.966 9.66
Cholesterol (mg) 0.0 2.2 12.201 0.0 2.44 23.73 0.0 0.0 125.073 8.675 0.0 0.0 174.319 1743.19
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.032 0.433 2.915 0.005 0.307 4.766 0.001 0.001 0.917 0.499 0.009 0.0 9.885 98.85
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.049 н/д н/д н/д 0.0 0.049 0.49
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.21 1.193 0.003 0.137 2.122 0.013 0.001 1.127 0.722 0.004 0.0 5.549 55.49
Polyunsaturated (g) 0.064 0.029 0.173 0.013 0.02 0.212 0.005 0.001 0.402 0.374 0.024 0.0 1.315 13.15