Рецепт Venison Vegetable Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	venison 75.6g	potatoes 79.88g	peas 80.33g	corn 49.67g	carrots 54.29g	celery 28.48g	onion 22.5g	salt 2.0g	pepper 0.09g	tomatoes 31.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	16.25	1.61	2.56	1.31	0.5	0.2	0.25	0.0	0.01	0.25	22.95	137.7
Total Fat (g)	2.01	0.07	0.24	0.46	0.13	0.05	0.02	0.0	0.0	0.04	3.03	18.18
Carbohydrates (g)	0.0	13.95	7.83	9.34	5.2	0.85	2.1	0.0	0.06	1.27	40.6	243.6
Ash (g)	0.48	0.86	0.67	0.46	0.53	0.21	0.08	2.0	0.0	0.26	5.55	33.3
Calories (kcal)	83.914	61.504	42.577	40.23	22.259	4.557	9.0	0.0	0.225	5.383	269.649	1617.894
Starch (g)	н/д	12.33	н/д	6.48	0.78	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	19.59	117.54
Sucrose (g)	н/д	0.14	2.37	0.85	1.95	0.03	0.22	н/д	н/д	0.0	5.56	33.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.26	0.06	0.23	0.32	0.16	0.44	н/д	н/д	0.35	1.83	10.98
Fructose (g)	н/д	0.22	0.08	0.14	0.3	0.15	0.29	н/д	н/д	0.4	1.57	9.42
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.06	0.11	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.17	1.02
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	56.7	63.37	69.02	38.1	47.93	27.18	20.05	0.0	0.01	29.86	352.22	2113.32
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.62	2.57	1.51	2.57	0.52	0.95	0.0	0.0	0.75	9.51	57.06
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.18	0.0	0.19	0.0	н/д	н/д	0.0	0.37	2.22
Dietary Fiber (g)	н/д	1.8	2.7	0.9	1.5	0.5	0.4	0.0	0.0	0.3	8.1	48.6
Calcium (mg)	5.292	9.585	14.46	2.483	17.916	11.392	5.175	0.48	0.386	9.817	76.986	461.916
Iron (mg)	2.19	0.62	0.82	0.36	0.16	0.06	0.05	0.01	0.03	0.31	4.6	27.6
Magnesium (mg)	н/д	18.371	13.657	7.45	6.515	3.133	2.25	0.02	0.171	3.483	55.05	330.3
Phosphorus (mg)	н/д	45.529	42.577	23.84	19.002	6.835	6.525	0.0	0.153	6.017	150.477	902.862
Potassium (mg)	н/д	336.274	80.333	67.05	173.728	74.048	32.85	0.16	1.112	59.533	825.089	4950.534
Sodium (mg)	н/д	4.793	200.833	148.007	37.46	22.784	0.9	775.16	0.039	45.283	1235.259	7411.554
Zinc (mg)	н/д	0.23	0.56	0.18	0.13	0.04	0.04	0.0	0.0	0.04	1.23	7.38
Copper (mg)	н/д	0.088	0.088	0.025	0.027	0.011	0.009	0.001	0.001	0.022	0.272	1.632
Manganese (mg)	н/д	0.12	0.209	0.07	0.076	0.028	0.029	0.002	0.005	0.025	0.564	3.384
Selenium (mcg)	н/д	0.2	1.0	0.3	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	1.9	11.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.598	1160.013	22.35	9069.687	127.875	0.45	0.0	0.264	37.05	10419.288	62515.728
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	57.84	0.993	453.322	6.266	0.0	0.0	0.013	1.9	520.334	3122.004
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.799	690.063	10.927	4497.927	76.896	0.225	0.0	0.138	22.167	5299.141	31794.846
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.02	0.03	0.36	0.08	0.0	0.0	0.0	0.22	0.71	4.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.543	0.0	0.0	0.0	0.005	876.217	876.765	5260.59
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	6.39	1325.5	87.413	138.982	80.598	0.9	0.0	0.181	27.233	1667.199	10003.194
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	1.37	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	1.49	8.94
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.03	0.18
Vitamin C (mg)	0.0	15.7	7.9	0.3	3.2	0.9	1.7	0.0	0.0	2.9	32.7	196.2
Thiamin (mg)	0.151	0.064	0.088	0.01	0.038	0.006	0.011	0.0	0.0	0.016	0.384	2.304
Riboflavin (mg)	0.272	0.024	0.056	0.025	0.033	0.017	0.007	0.0	0.0	0.019	0.453	2.718
Niacin (mg)	4.989	0.839	0.675	0.189	0.532	0.091	0.027	0.0	0.001	0.225	7.568	45.408
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.24	0.072	0.179	0.147	0.071	0.027	0.0	н/д	0.038	0.774	4.644
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.24	0.056	0.035	0.076	0.02	0.027	0.0	0.0	0.035	0.489	2.934
Folate (mcg)	н/д	12.78	23.297	21.357	10.315	10.253	4.275	0.0	0.009	2.533	84.818	508.908
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	9.7	15.2	8.1	4.8	1.7	1.4	0.0	0.0	2.2	43.1	258.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.024	0.016	0.015	0.005	0.003	0.002	0.0	н/д	0.003	0.069	0.414
Threonine (g)	н/д	0.064	0.096	0.04	0.103	0.006	0.005	0.0	н/д	0.013	0.326	1.956
Isoleucine (g)	н/д	0.064	0.088	0.045	0.043	0.006	0.002	0.0	н/д	0.006	0.255	1.53
Leucine (g)	н/д	0.096	0.153	0.169	0.054	0.009	0.007	0.0	н/д	0.01	0.496	2.976
Lysine (g)	н/д	0.104	0.153	0.124	0.054	0.009	0.009	0.0	н/д	0.01	0.462	2.772
Methionine (g)	н/д	0.024	0.04	0.03	0.011	0.003	0.0	0.0	н/д	0.003	0.111	0.666
Cystine (g)	н/д	0.024	0.016	0.02	0.043	0.0	0.0	0.0	н/д	0.003	0.106	0.636
Phenylalanine (g)	н/д	0.072	0.096	0.065	0.033	0.006	0.007	0.0	н/д	0.01	0.287	1.722
Tyrosine (g)	н/д	0.064	0.056	0.05	0.022	0.003	0.002	0.0	н/д	0.006	0.203	1.218
Valine (g)	н/д	0.096	0.112	0.065	0.038	0.009	0.005	0.0	н/д	0.006	0.33	1.98
Arginine (g)	н/д	0.08	0.201	0.055	0.049	0.006	0.023	0.0	н/д	0.006	0.419	2.514
Histidine (g)	н/д	0.04	0.048	0.035	0.022	0.003	0.002	0.0	н/д	0.006	0.156	0.936
Alanine (g)	н/д	0.048	0.112	0.109	0.06	0.006	0.005	0.0	н/д	0.01	0.349	2.094
Aspartic acid (g)	н/д	0.407	0.233	0.094	0.103	0.034	0.02	0.0	н/д	0.051	0.943	5.658
Glutamic acid (g)	н/д	0.28	0.353	0.263	0.201	0.026	0.059	0.0	н/д	0.152	1.333	7.998
Glycine (g)	н/д	0.048	0.088	0.05	0.027	0.006	0.007	0.0	н/д	0.006	0.232	1.392
Proline (g)	н/д	0.056	0.08	0.169	0.027	0.006	0.002	0.0	н/д	0.006	0.347	2.082
Serine (g)	н/д	0.072	0.088	0.075	0.027	0.006	0.005	0.0	н/д	0.01	0.282	1.692
Cholesterol (mg)	13.608	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.608	81.648
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.476	0.024	0.04	0.084	0.022	0.011	0.009	0.0	0.001	0.006	0.674	4.044
Phytosterols (mg)	н/д	3.994	н/д	н/д	н/д	1.709	3.375	0.0	0.081	н/д	9.159	54.954
Monounsaturated Fat (g)	0.257	0.0	0.024	0.119	0.005	0.009	0.002	0.0	0.001	0.006	0.424	2.544
Polyunsaturated (g)	0.265	0.032	0.104	0.228	0.065	0.023	0.005	0.0	0.001	0.016	0.739	4.434