CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Vegi Chili - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		onion
20.41g 		garlic
1.57g 		celery
1.78g 		cabbage
0.92g 		cabbage
0.46g 		carrots
21.72g 		zucchini
74.48g 		broccoli
37.09g 		cauliflower
0.25g 		corn
13.86g 		kidney beans
102.4g 		tomatoes
11.28g 		mushrooms
44.0g 		salt
1.8g 		worcestershire sauce
3.4g 		tomatoes paste
104.8g 		butter
11.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.22 0.1 0.01 0.01 0.01 0.2 0.9 1.05 0.01 0.45 5.35 0.1 1.36 0.0 0.0 4.53 0.1 14.38 143.8
Total Fat (g) 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.05 0.13 0.14 0.0 0.16 0.61 0.02 0.15 0.0 0.0 0.49 9.21 11.0 110.0
Carbohydrates (g) 1.91 0.52 0.05 0.05 0.03 2.08 2.5 2.46 0.01 2.64 14.85 0.44 1.44 0.0 0.66 19.82 0.01 49.46 494.6
Ash (g) 0.07 0.02 0.01 0.01 0.0 0.21 0.46 0.32 0.0 0.09 1.68 0.06 0.37 1.8 0.07 2.93 0.24 8.35 83.5
Calories (kcal) 8.165 2.333 0.285 0.23 0.115 8.904 11.917 12.61 0.063 11.92 86.016 2.031 9.68 0.0 2.652 85.936 81.38 324.235 3242.35
Starch (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.31 н/д 0.0 н/д н/д 9.11 0.0 0.0 н/д н/д 0.23 н/д 9.65 96.5
Sucrose (g) 0.2 н/д 0.0 0.0 0.0 0.78 0.02 0.04 н/д 0.29 1.89 0.0 0.0 н/д н/д 0.31 н/д 3.54 35.4
Glucose (dextrose) (g) 0.4 н/д 0.01 0.02 0.01 0.13 0.56 0.18 н/д 0.07 0.0 0.14 0.65 н/д н/д 6.03 н/д 8.19 81.9
Fructose (g) 0.26 н/д 0.01 0.01 0.01 0.12 0.71 0.25 н/д 0.07 0.0 0.15 0.07 н/д н/д 6.13 н/д 7.8 78.0
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.8
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.29 н/д 0.4 4.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 18.19 0.92 1.7 0.85 0.42 19.17 70.49 33.12 0.23 10.53 79.91 10.66 40.67 0.0 2.67 77.03 1.8 368.37 3683.7
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.87 0.02 0.03 0.03 0.01 1.03 1.29 0.63 0.01 0.45 1.89 0.3 0.73 0.0 0.34 12.76 0.01 20.39 203.9
Galactose (g) 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.8 1.0 0.0 0.4 5.4 0.1 0.4 0.0 0.0 4.3 0.0 13.5 135.0
Calcium (mg) 4.695 2.834 0.712 0.368 0.184 7.166 11.172 17.431 0.056 0.277 34.816 1.128 1.32 0.432 3.638 37.728 2.724 126.682 1266.82
Iron (mg) 0.04 0.03 0.0 0.0 0.0 0.07 0.26 0.27 0.0 0.07 1.2 0.03 0.22 0.01 0.18 3.12 0.0 5.51 55.1
Magnesium (mg) 2.041 0.392 0.196 0.11 0.055 2.606 12.662 7.788 0.038 5.128 27.648 1.241 3.96 0.018 0.442 44.016 0.227 108.568 1085.68
Phosphorus (mg) 5.919 2.396 0.427 0.239 0.12 7.601 28.302 24.478 0.112 12.335 92.16 2.708 37.838 0.0 2.04 86.984 2.724 306.384 3063.84
Potassium (mg) 29.802 6.28 4.628 1.564 0.782 69.491 195.138 117.198 0.768 37.422 242.688 26.743 139.914 0.144 27.2 1062.672 2.724 1965.158 19651.58
Sodium (mg) 0.816 0.266 1.424 0.166 0.083 14.984 7.448 12.239 0.076 2.079 303.104 0.564 2.2 697.644 33.32 827.92 65.376 1969.709 19697.09
Zinc (mg) 0.03 0.02 0.0 0.0 0.0 0.05 0.22 0.15 0.0 0.06 0.47 0.02 0.23 0.0 0.01 0.66 0.01 1.94 19.4
Copper (mg) 0.008 0.005 0.001 0.0 0.0 0.011 0.037 0.019 0.0 0.007 0.143 0.007 0.141 0.001 0.007 0.388 0.0 0.774 7.74
Manganese (mg) 0.027 0.026 0.002 0.001 0.001 0.03 0.134 0.078 0.0 0.022 0.174 0.012 0.022 0.002 н/д 0.314 0.0 0.846 8.46
Selenium (mcg) 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.9 0.0 0.1 0.9 0.0 4.1 0.0 0.0 5.6 0.1 12.2 122.0
Vitamin A, IU (IU) 0.408 0.141 7.992 0.902 0.451 3627.875 148.96 231.058 0.033 25.918 0.0 93.996 0.0 0.0 2.686 1598.2 283.637 6022.256 60222.56
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.034 0.0 76.159 76.193 761.93
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.392 0.046 0.023 181.329 7.448 11.497 0.003 1.247 0.0 4.739 0.0 0.0 0.17 79.648 77.634 364.176 3641.76
Beta Carotene (mcg) 0.204 0.078 4.806 0.386 0.193 1799.171 89.376 133.888 0.02 6.514 н/д 50.665 0.0 0.0 1.462 944.248 17.933 3048.945 30489.45
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.09 0.29 0.0 0.01 0.02 0.06 0.0 0.0 0.0 4.51 0.26 5.4 54.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.92 н/д н/д н/д 6.356 14.276 142.76
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.217 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 290.337 0.0 0.0 0.0 30144.672 0.0 30435.226 304352.26
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.816 0.251 5.037 0.276 0.138 55.593 1582.7 520.345 0.084 89.258 н/д 13.879 0.0 0.0 1.632 0.0 0.0 2270.009 22700.09
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.06 0.0 0.02 0.71 0.01 0.0 н/д н/д 0.54 0.0 1.35 13.5
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.2
Vitamin C (mg) 1.5 0.5 0.1 0.3 0.2 1.3 12.7 33.1 0.1 0.9 1.2 1.4 0.9 0.0 0.4 23.0 0.0 77.6 776.0
Thiamin (mg) 0.01 0.003 0.0 0.001 0.0 0.015 0.037 0.026 0.0 0.028 0.123 0.005 0.035 0.0 0.002 0.063 0.001 0.35 3.5
Riboflavin (mg) 0.006 0.002 0.001 0.0 0.0 0.013 0.104 0.045 0.0 0.008 0.051 0.002 0.176 0.0 0.004 0.157 0.003 0.574 5.74
Niacin (mg) 0.024 0.011 0.006 0.002 0.001 0.213 0.365 0.237 0.001 0.236 0.42 0.067 1.588 0.0 0.024 3.228 0.005 6.427 64.27
Pantothenic acid (mg) 0.024 0.009 0.004 0.002 0.001 0.059 0.119 0.211 0.002 0.105 0.143 0.01 0.66 0.0 н/д 0.147 0.012 1.51 15.1
Vitamin B-6 (mg) 0.024 0.019 0.001 0.001 0.001 0.03 0.164 0.067 0.001 0.008 0.072 0.009 0.044 0.0 0.0 0.231 0.0 0.672 6.72
Folate (mcg) 3.878 0.047 0.641 0.396 0.198 4.126 21.599 23.365 0.144 6.376 36.864 1.693 7.04 0.0 0.272 12.576 0.341 119.555 1195.55
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.02 0.04 0.4
Choline (mg) 1.2 0.4 0.1 0.1 0.0 1.9 7.1 6.9 0.1 3.2 35.7 0.8 7.6 0.0 0.1 40.3 2.1 107.8 1078.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.007 0.011 0.0 0.003 0.061 0.001 0.018 0.0 н/д 0.031 0.001 0.14 1.4
Threonine (g) 0.004 0.003 0.0 0.0 0.0 0.041 0.022 0.033 0.0 0.018 0.195 0.003 0.048 0.0 н/д 0.105 0.005 0.478 4.78
Isoleucine (g) 0.002 0.003 0.0 0.0 0.0 0.017 0.03 0.03 0.0 0.018 0.256 0.002 0.035 0.0 н/д 0.073 0.006 0.474 4.74
Leucine (g) 0.006 0.005 0.001 0.0 0.0 0.022 0.052 0.048 0.0 0.049 0.461 0.003 0.053 0.0 н/д 0.115 0.009 0.824 8.24
Lysine (g) 0.008 0.004 0.001 0.0 0.0 0.022 0.052 0.052 0.0 0.019 0.379 0.003 0.048 0.0 н/д 0.126 0.008 0.723 7.23
Methionine (g) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.004 0.015 0.015 0.0 0.01 0.072 0.001 0.013 0.0 н/д 0.021 0.002 0.155 1.55
Cystine (g) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.017 0.007 0.011 0.0 0.004 0.051 0.001 0.004 0.0 н/д 0.021 0.001 0.12 1.2
Phenylalanine (g) 0.006 0.003 0.0 0.0 0.0 0.013 0.03 0.045 0.0 0.021 0.317 0.008 0.04 0.0 н/д 0.126 0.005 0.613 6.13
Tyrosine (g) 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.009 0.022 0.019 0.0 0.017 0.123 0.001 0.018 0.0 н/д 0.052 0.005 0.269 2.69
Valine (g) 0.004 0.005 0.001 0.0 0.0 0.015 0.037 0.048 0.0 0.026 0.307 0.002 0.101 0.0 н/д 0.084 0.007 0.638 6.38
Arginine (g) 0.02 0.01 0.0 0.001 0.0 0.02 0.037 0.07 0.0 0.018 0.297 0.002 0.035 0.0 н/д 0.073 0.003 0.588 5.88
Histidine (g) 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.009 0.022 0.022 0.0 0.012 0.143 0.001 0.026 0.0 н/д 0.063 0.002 0.306 3.06
Alanine (g) 0.004 0.002 0.0 0.0 0.0 0.024 0.045 0.037 0.0 0.042 0.246 0.003 0.088 0.0 н/д 0.21 0.003 0.705 7.05
Aspartic acid (g) 0.018 0.008 0.002 0.001 0.001 0.041 0.112 0.122 0.001 0.033 0.676 0.016 0.088 0.0 н/д 0.734 0.007 1.859 18.59
Glutamic acid (g) 0.053 0.013 0.002 0.003 0.001 0.08 0.097 0.2 0.001 0.089 0.86 0.049 0.15 0.0 н/д 1.991 0.02 3.608 36.08
Glycine (g) 0.006 0.003 0.0 0.0 0.0 0.011 0.037 0.033 0.0 0.018 0.215 0.002 0.04 0.0 н/д 0.063 0.002 0.432 4.32
Proline (g) 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.011 0.03 0.041 0.0 0.04 0.307 0.002 0.035 0.0 н/д 0.084 0.009 0.564 5.64
Serine (g) 0.004 0.003 0.0 0.0 0.0 0.011 0.037 0.045 0.0 0.021 0.338 0.003 0.04 0.0 н/д 0.115 0.006 0.624 6.24
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.403 24.403 244.03
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.008 0.001 0.001 0.0 0.0 0.009 0.03 0.015 0.0 0.025 0.143 0.003 0.018 0.0 0.0 0.105 5.83 6.189 61.89
Phytosterols (mg) 3.062 н/д 0.107 0.101 0.051 н/д н/д н/д 0.046 н/д н/д 0.79 н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.156 41.56
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.002 0.007 0.004 0.0 0.049 0.389 0.003 0.0 0.0 0.0 0.073 2.386 2.917 29.17
Polyunsaturated (g) 0.004 0.004 0.001 0.0 0.0 0.026 0.06 0.015 0.0 0.078 0.266 0.009 0.062 0.0 0.0 0.168 0.345 1.038 10.38