CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Veggie Pizza On Whole Wheat Crust - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		flour
39.06g 		sugar
0.53g 		yeast
1.75g 		oil
3.4g 		flour
15.0g 		salt
0.75g 		water
44.44g 		pam
0.08g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.04 0.0 0.67 0.0 2.06 0.0 0.0 0.0 6.76 27.04
Total Fat (g) 0.38 0.0 0.08 3.4 0.28 0.0 0.0 0.06 4.2 16.8
Carbohydrates (g) 29.81 0.52 0.67 0.0 10.89 0.0 0.0 0.02 41.9 167.6
Ash (g) 0.18 0.0 0.12 0.0 0.24 0.75 0.04 0.0 1.34 5.36
Calories (kcal) 142.188 2.032 5.163 30.056 50.85 0.0 0.0 0.594 230.882 923.528
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 4.66 0.0 0.13 0.0 1.54 0.0 44.39 0.0 50.72 202.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.11 0.52 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.69 2.76
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.1 0.0 0.4 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 3.3 13.2
Calcium (mg) 5.859 0.005 1.12 0.0 5.1 0.18 1.333 0.0 13.598 54.392
Iron (mg) 1.81 0.0 0.29 0.0 0.58 0.0 0.0 0.0 2.69 10.76
Magnesium (mg) 8.594 0.0 1.715 0.0 20.7 0.008 0.444 н/д 31.461 125.844
Phosphorus (mg) 42.188 0.0 22.575 0.0 51.9 0.0 0.0 н/д 116.663 466.652
Potassium (mg) 41.797 0.011 35.0 0.0 60.75 0.06 0.0 н/д 137.617 550.468
Sodium (mg) 0.781 0.0 0.875 0.0 0.75 290.685 1.778 0.044 294.913 1179.652
Zinc (mg) 0.27 0.0 0.11 0.0 0.44 0.0 0.0 н/д 0.83 3.32
Copper (mg) 0.055 0.0 0.009 0.0 0.057 0.0 0.004 н/д 0.125 0.5
Manganese (mg) 0.266 0.0 0.01 н/д 0.57 0.001 0.0 н/д 0.846 3.384
Selenium (mcg) 13.2 0.0 0.4 0.0 10.6 0.0 0.0 н/д 24.3 97.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.018 0.0 1.35 0.0 0.0 0.0 1.368 5.472
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.75 0.0 0.0 н/д 0.75 3.0
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.31 0.12 0.0 0.0 н/д 0.46 1.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 7.031 0.0 0.0 0.0 33.0 0.0 0.0 н/д 40.031 160.124
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.6
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.309 0.0 0.041 0.0 0.068 0.0 0.0 н/д 0.417 1.668
Riboflavin (mg) 0.191 0.0 0.096 0.0 0.033 0.0 0.0 н/д 0.32 1.28
Niacin (mg) 2.305 0.0 0.696 0.0 0.956 0.0 0.0 н/д 3.956 15.824
Pantothenic acid (mg) 0.172 0.0 0.198 0.0 0.152 0.0 0.0 н/д 0.521 2.084
Vitamin B-6 (mg) 0.016 0.0 0.027 0.0 0.051 0.0 0.0 н/д 0.094 0.376
Folate (mcg) 71.484 0.0 40.95 0.0 6.6 0.0 0.0 н/д 119.034 476.136
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 4.1 0.0 0.6 н/д 4.7 0.0 0.0 н/д 9.3 37.2
Folic acid (mcg) 60.156 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 60.156 240.624
Tryptophan (g) 0.051 н/д 0.008 0.0 0.032 0.0 н/д н/д 0.091 0.364
Threonine (g) 0.109 н/д 0.035 0.0 0.06 0.0 н/д н/д 0.204 0.816
Isoleucine (g) 0.141 н/д 0.038 0.0 0.077 0.0 н/д н/д 0.255 1.02
Leucine (g) 0.277 н/д 0.054 0.0 0.14 0.0 н/д н/д 0.47 1.88
Lysine (g) 0.09 н/д 0.055 0.0 0.057 0.0 н/д н/д 0.202 0.808
Methionine (g) 0.07 н/д 0.013 0.0 0.032 0.0 н/д н/д 0.115 0.46
Cystine (g) 0.086 н/д 0.009 0.0 0.048 0.0 н/д н/д 0.143 0.572
Phenylalanine (g) 0.203 н/д 0.033 0.0 0.098 0.0 н/д н/д 0.333 1.332
Tyrosine (g) 0.121 н/д 0.028 0.0 0.06 0.0 н/д н/д 0.209 0.836
Valine (g) 0.164 н/д 0.041 0.0 0.093 0.0 н/д н/д 0.298 1.192
Arginine (g) 0.164 н/д 0.037 0.0 0.096 0.0 н/д н/д 0.297 1.188
Histidine (g) 0.09 н/д 0.017 0.0 0.048 0.0 н/д н/д 0.155 0.62
Alanine (g) 0.129 н/д 0.044 0.0 0.074 0.0 н/д н/д 0.247 0.988
Aspartic acid (g) 0.172 н/д 0.068 0.0 0.105 0.0 н/д н/д 0.345 1.38
Glutamic acid (g) 1.359 н/д 0.099 0.0 0.65 0.0 н/д н/д 2.108 8.432
Glycine (g) 0.145 н/д 0.033 0.0 0.083 0.0 н/д н/д 0.26 1.04
Proline (g) 0.469 н/д 0.029 0.0 0.213 0.0 н/д н/д 0.71 2.84
Serine (g) 0.203 н/д 0.033 0.0 0.098 0.0 н/д н/д 0.334 1.336
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.088 н/д н/д н/д 0.0 0.088 0.352
Saturated Fat (g) 0.063 0.0 0.011 0.253 0.048 0.0 0.0 0.009 0.382 1.528
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 8.5 н/д 0.0 н/д н/д 8.5 34.0
Monounsaturated Fat (g) 0.035 0.0 0.045 0.773 0.035 0.0 0.0 0.042 0.929 3.716
Polyunsaturated (g) 0.16 0.0 0.0 2.215 0.117 0.0 0.0 0.007 2.499 9.996