CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Vegetarian Picnic Eggs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 hard boiled eggs, quickly cooled in cold water, then shells removed
150g veggie haggis
25g porridge oats, plus more for coating
a good grinding of black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		eggs
0.0g 		flax
3.31g 		peanut butter
48.0g 		cumin
6.3g 		coriander
0.6g 		egg
44.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.55 10.53 1.12 0.13 5.54 17.86 17.86
Total Fat (g) н/д 0.27 23.78 1.4 0.03 4.37 29.86 29.86
Carbohydrates (g) н/д 2.22 11.51 2.79 0.31 0.34 17.17 17.17
Ash (g) н/д н/д 1.44 0.48 0.08 0.38 2.38 2.38
Calories (kcal) н/д 12.611 282.24 23.625 1.674 62.92 383.07 383.07
Starch (g) н/д н/д 2.19 н/д н/д н/д 2.19 2.19
Sucrose (g) н/д н/д 1.15 н/д н/д 0.05 1.2 1.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.97 н/д н/д 0.09 2.07 2.07
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.05 0.05
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.05 0.05
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.05 0.05
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.12 0.74 0.51 0.04 33.37 34.78 34.78
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.76 3.12 0.14 0.04 0.34 4.41 4.41
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) н/д 0.5 2.7 0.7 0.1 0.0 4.0 4.0
Calcium (mg) н/д 3.343 25.92 58.653 7.476 23.32 118.712 118.712
Iron (mg) н/д 0.1 1.04 4.18 0.25 0.81 6.38 6.38
Magnesium (mg) н/д 2.383 85.92 23.058 4.164 5.28 120.805 120.805
Phosphorus (mg) н/д 6.852 160.8 31.437 2.886 84.04 286.015 286.015
Potassium (mg) н/д 16.087 284.16 112.644 26.796 58.96 498.647 498.647
Sodium (mg) н/д 8.639 228.48 10.584 1.266 61.6 310.569 310.569
Zinc (mg) н/д 0.03 1.28 0.3 0.03 0.49 2.13 2.13
Copper (mg) н/д 0.017 0.274 0.055 0.011 0.044 0.4 0.4
Manganese (mg) н/д н/д 0.653 0.21 0.038 0.018 0.918 0.918
Selenium (mcg) н/д 0.4 19.4 0.3 0.2 13.9 34.3 34.3
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 80.01 35.1 214.28 329.39 329.39
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 61.16 61.16 61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.033 0.0 4.032 1.758 61.6 67.423 67.423
Beta Carotene (mcg) н/д 0.331 0.0 48.006 20.442 4.4 73.179 73.179
Vitamin E (mg) н/д 0.12 2.85 0.21 0.01 0.43 3.62 3.62
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 15.4 15.4
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 2.251 0.0 28.224 33.18 145.64 209.295 209.295
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.01 0.1 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 3.99 н/д н/д 0.22 4.21 4.21
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.33 н/д н/д 0.01 0.34 0.34
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.5 3.4 0.0 3.9 3.9
Thiamin (mg) н/д 0.005 0.053 0.04 0.008 0.031 0.136 0.136
Riboflavin (mg) н/д 0.007 0.053 0.021 0.009 0.211 0.301 0.301
Niacin (mg) н/д 0.054 6.317 0.289 0.064 0.031 6.755 6.755
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.499 н/д н/д 0.634 1.133 1.133
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.005 0.264 0.028 0.004 0.062 0.362 0.362
Folate (mcg) н/д 1.49 16.8 0.63 1.644 20.68 41.244 41.244
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.57 0.57 0.57
Choline (mg) н/д 1.5 31.5 1.6 0.6 110.5 145.7 145.7
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.075 0.075 0.075
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.246 0.246 0.246
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.295 0.295 0.295
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.48 0.48 0.48
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.4 0.4 0.4
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.167 0.167 0.167
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.119 0.119 0.119
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.299 0.299 0.299
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22 0.22
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.378 0.378 0.378
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.361 0.361 0.361
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.136 0.136 0.136
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.326 0.326 0.326
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.585 0.585 0.585
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.739 0.739 0.739
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.189 0.189 0.189
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.224 0.224 0.224
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.427 0.427 0.427
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 186.12 186.12 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.023 4.57 0.097 0.001 1.364 6.055 6.055
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 4.284 н/д н/д 4.284 4.284
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.136 9.95 0.885 0.013 1.676 12.66 12.66
Polyunsaturated (g) н/д 0.116 5.438 0.207 0.002 0.598 6.361 6.361