Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 hard boiled eggs
salt and pepper
Prep time: 15 mins Cook time: 20 mins Total time: 35 mins Yield: 2 cups
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		canola oil
28.0g 		onions
198.0g 		mushrooms
485.0g 		eggs
0.0g 		walnuts
26.33g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 2.18 14.99 н/д 4.01 н/д н/д 21.17 21.17
Total Fat (g) 28.0 0.2 1.65 н/д 17.17 н/д н/д 47.01 47.01
Carbohydrates (g) 0.0 18.49 15.91 н/д 3.61 н/д н/д 38.01 38.01
Ash (g) 0.0 0.69 4.12 н/д 0.47 н/д н/д 5.28 5.28
Calories (kcal) 247.52 79.2 106.7 н/д 172.166 н/д н/д 605.586 605.586
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.02
Sucrose (g) н/д 1.96 0.0 н/д 0.64 н/д н/д 2.6 2.6
Glucose (dextrose) (g) н/д 3.9 7.18 н/д 0.02 н/д н/д 11.1 11.1
Fructose (g) н/д 2.55 0.82 н/д 0.02 н/д н/д 3.4 3.4
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 176.44 448.29 н/д 1.07 н/д н/д 625.79 625.79
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 8.4 8.0 н/д 0.69 н/д н/д 17.08 17.08
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 3.4 4.9 н/д 1.8 н/д н/д 10.0 10.0
Calcium (mg) 0.0 45.54 14.55 н/д 25.799 н/д н/д 85.889 85.889
Iron (mg) 0.0 0.42 2.43 н/д 0.77 н/д н/д 3.61 3.61
Magnesium (mg) 0.0 19.8 43.65 н/д 41.594 н/д н/д 105.044 105.044
Phosphorus (mg) 0.0 57.42 417.1 н/д 91.085 н/д н/д 565.605 565.605
Potassium (mg) 0.0 289.08 1542.3 н/д 116.093 н/д н/д 1947.473 1947.473
Sodium (mg) 0.0 7.92 24.25 н/д 0.527 н/д н/д 32.697 32.697
Zinc (mg) 0.0 0.34 2.52 н/д 0.81 н/д н/д 3.67 3.67
Copper (mg) 0.0 0.079 1.552 н/д 0.419 н/д н/д 2.05 2.05
Manganese (mg) 0.0 0.257 0.243 н/д 0.898 н/д н/д 1.398 1.398
Selenium (mcg) 0.0 1.0 45.1 н/д 1.3 н/д н/д 47.4 47.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 3.96 0.0 н/д 5.265 н/д н/д 9.225 9.225
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.263 н/д н/д 0.263 0.263
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.98 0.0 н/д 3.159 н/д н/д 5.139 5.139
Vitamin E (mg) 4.89 0.04 0.05 н/д 0.18 н/д н/д 5.16 5.16
Vitamin D (IU) н/д н/д 87.3 н/д н/д н/д н/д 87.3 87.3
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 7.92 0.0 н/д 2.369 н/д н/д 10.289 10.289
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.05 н/д 0.04 н/д н/д 0.09 0.09
Tocopherol, gamma (mg) 7.66 0.0 0.05 н/д 5.48 н/д н/д 13.19 13.19
Tocopherol, delta (mg) 0.28 0.0 0.05 н/д 0.5 н/д н/д 0.82 0.82
Vitamin C (mg) 0.0 14.7 10.2 н/д 0.3 н/д н/д 25.2 25.2
Thiamin (mg) 0.0 0.099 0.388 н/д 0.09 н/д н/д 0.577 0.577
Riboflavin (mg) 0.0 0.059 1.94 н/д 0.039 н/д н/д 2.039 2.039
Niacin (mg) 0.0 0.238 17.509 н/д 0.297 н/д н/д 18.044 18.044
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.238 7.275 н/д 0.15 н/д н/д 7.663 7.663
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.238 0.485 н/д 0.142 н/д н/д 0.865 0.865
Folate (mcg) 0.0 37.62 77.6 н/д 25.799 н/д н/д 141.019 141.019
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.19 н/д 0.0 н/д н/д 0.19 0.19
Choline (mg) 0.1 12.1 83.9 н/д 10.3 н/д н/д 106.4 106.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.02 0.194 н/д 0.045 н/д н/д 0.259 0.259
Threonine (g) н/д 0.04 0.534 н/д 0.158 н/д н/д 0.731 0.731
Isoleucine (g) н/д 0.02 0.388 н/д 0.166 н/д н/д 0.574 0.574
Leucine (g) н/д 0.059 0.582 н/д 0.308 н/д н/д 0.949 0.949
Lysine (g) н/д 0.079 0.534 н/д 0.111 н/д н/д 0.723 0.723
Methionine (g) н/д 0.0 0.146 н/д 0.063 н/д н/д 0.209 0.209
Cystine (g) н/д 0.0 0.049 н/д 0.055 н/д н/д 0.104 0.104
Phenylalanine (g) н/д 0.059 0.437 н/д 0.187 н/д н/д 0.683 0.683
Tyrosine (g) н/д 0.02 0.194 н/д 0.108 н/д н/д 0.322 0.322
Valine (g) н/д 0.04 1.116 н/д 0.197 н/д н/д 1.353 1.353
Arginine (g) н/д 0.198 0.388 н/д 0.6 н/д н/д 1.186 1.186
Histidine (g) н/д 0.02 0.291 н/д 0.103 н/д н/д 0.413 0.413
Alanine (g) н/д 0.04 0.97 н/д 0.184 н/д н/д 1.194 1.194
Aspartic acid (g) н/д 0.178 0.97 н/д 0.482 н/д н/д 1.63 1.63
Glutamic acid (g) н/д 0.515 1.649 н/д 0.742 н/д н/д 2.906 2.906
Glycine (g) н/д 0.059 0.437 н/д 0.216 н/д н/д 0.712 0.712
Proline (g) н/д 0.02 0.388 н/д 0.187 н/д н/д 0.595 0.595
Serine (g) н/д 0.04 0.437 н/д 0.245 н/д н/д 0.721 0.721
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.112 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.112 0.112
Saturated Fat (g) 2.064 0.079 0.194 н/д 1.614 н/д н/д 3.951 3.951
Phytosterols (mg) н/д 29.7 н/д н/д 18.954 н/д н/д 48.654 48.654
Monounsaturated Fat (g) 17.718 0.02 0.0 н/д 2.351 н/д н/д 20.089 20.089
Polyunsaturated (g) 7.879 0.04 0.679 н/д 12.418 н/д н/д 21.015 21.015