Рецепт VEGETARIAN CHILI WITH BARLEY & PESTO - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	barley 16.67g	stock 58.75g	olive oil 9.0g	pesto 20.0g	vidalia onion 20.72g	garlics 1.74g	teas. 0.0g	tomatoes 132.3g	peas 18.37g	pasta sauce 21.33g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.65	0.0	0.0	1.85	0.17	0.11	н/д	1.03	1.0	0.38	н/д	6.18	37.08
Total Fat (g)	0.19	0.0	9.0	10.06	0.02	0.01	н/д	0.17	0.07	0.57	н/д	20.1	120.6
Carbohydrates (g)	12.95	0.75	0.0	0.69	1.56	0.58	н/д	5.29	2.65	2.94	н/д	27.41	164.46
Ash (g)	0.19	0.66	0.0	н/д	0.07	0.03	н/д	1.07	0.16	0.43	н/д	2.6	15.6
Calories (kcal)	58.667	2.938	79.56	98.2	6.63	2.593	н/д	22.491	14.877	18.56	н/д	304.515	1827.09
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	0.01	0.92	н/д	н/д	1.08	6.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	н/д	н/д	1.46	0.02	н/д	н/д	1.95	11.7
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	1.68	0.07	н/д	н/д	2.17	13.02
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	0.03	0.18
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.68	57.34	0.0	6.65	18.9	1.02	н/д	124.73	14.48	17.07	н/д	241.88	1451.28
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.13	0.5	0.0	0.12	1.04	0.02	н/д	3.15	1.04	1.89	н/д	7.89	47.34
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.6	0.0	0.0	0.2	0.2	0.0	н/д	1.3	0.9	0.6	н/д	5.8	34.8
Calcium (mg)	4.833	0.0	0.09	51.8	4.144	3.149	н/д	41.013	4.592	4.693	н/д	114.315	685.89
Iron (mg)	0.42	0.0	0.05	0.38	0.05	0.03	н/д	1.28	0.27	0.15	н/д	2.64	15.84
Magnesium (mg)	13.167	н/д	0.0	10.0	1.865	0.435	н/д	14.553	6.061	4.48	н/д	50.56	303.36
Phosphorus (mg)	36.833	н/д	0.0	40.6	5.594	2.662	н/д	25.137	19.836	7.68	н/д	138.343	830.058
Potassium (mg)	46.667	н/д	0.09	35.2	24.657	6.977	н/д	248.724	44.815	67.413	н/д	474.543	2847.258
Sodium (mg)	1.5	235.0	0.18	180.6	1.658	0.296	н/д	189.189	0.918	87.467	н/д	696.807	4180.842
Zinc (mg)	0.36	н/д	0.0	0.31	0.03	0.02	н/д	0.19	0.23	0.12	н/д	1.24	7.44
Copper (mg)	0.07	н/д	0.0	0.058	0.012	0.005	н/д	0.093	0.033	0.041	н/д	0.312	1.872
Manganese (mg)	0.22	н/д	0.0	н/д	0.017	0.029	н/д	0.106	0.075	0.034	н/д	0.481	2.886
Selenium (mcg)	6.3	н/д	0.0	0.7	0.1	0.2	н/д	0.1	0.3	0.3	н/д	8.1	48.6
Vitamin A, IU (IU)	3.667	125.138	0.0	н/д	0.207	0.157	н/д	154.791	140.505	160.427	н/д	584.891	3509.346
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	8.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	8.0	48.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.167	н/д	0.0	24.4	0.0	0.0	н/д	7.938	6.979	8.107	н/д	47.591	285.546
Beta Carotene (mcg)	2.167	н/д	0.0	194.2	0.207	0.087	н/д	92.61	82.466	95.573	н/д	467.311	2803.866
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	1.29	1.34	0.0	0.0	н/д	0.9	0.02	0.51	н/д	4.08	24.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3660.741	0.0	2699.733	н/д	6360.474	38162.844
Lutein + zeaxanthin (mcg)	26.667	н/д	0.0	344.2	1.243	0.278	н/д	113.778	454.942	37.547	н/д	978.655	5871.93
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.07	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.17	н/д	н/д	0.32	1.92
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	1.2	1.0	0.5	н/д	12.3	7.3	0.4	н/д	22.9	137.4
Thiamin (mg)	0.032	н/д	0.0	0.01	0.008	0.003	н/д	0.066	0.05	0.004	н/д	0.173	1.038
Riboflavin (mg)	0.018	н/д	0.0	0.026	0.004	0.002	н/д	0.079	0.024	0.013	н/д	0.166	0.996
Niacin (mg)	0.767	н/д	0.0	0.142	0.027	0.012	н/д	0.939	0.384	0.836	н/д	3.107	18.642
Pantothenic acid (mg)	0.047	н/д	0.0	н/д	0.021	0.01	н/д	0.159	0.018	0.017	н/д	0.272	1.632
Vitamin B-6 (mg)	0.043	н/д	0.0	0.018	0.027	0.022	н/д	0.146	0.031	0.036	н/д	0.323	1.938
Folate (mcg)	3.833	н/д	0.0	5.2	4.766	0.052	н/д	10.584	11.938	2.773	н/д	39.147	234.882
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.08	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.08	0.48
Choline (mg)	6.3	н/д	0.0	2.4	1.1	0.4	н/д	9.3	5.2	2.9	н/д	27.7	166.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.028	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	н/д	0.013	0.007	н/д	н/д	0.052	0.312
Threonine (g)	0.057	н/д	0.0	н/д	0.004	0.003	н/д	0.053	0.037	н/д	н/д	0.153	0.918
Isoleucine (g)	0.06	н/д	0.0	н/д	0.002	0.004	н/д	0.026	0.037	н/д	н/д	0.129	0.774
Leucine (g)	0.112	н/д	0.0	н/д	0.006	0.005	н/д	0.04	0.059	н/д	н/д	0.222	1.332
Lysine (g)	0.062	н/д	0.0	н/д	0.006	0.005	н/д	0.04	0.059	н/д	н/д	0.171	1.026
Methionine (g)	0.032	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	н/д	0.013	0.015	н/д	н/д	0.063	0.378
Cystine (g)	0.037	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	н/д	0.013	0.006	н/д	н/д	0.059	0.354
Phenylalanine (g)	0.093	н/д	0.0	н/д	0.004	0.003	н/д	0.04	0.037	н/д	н/д	0.177	1.062
Tyrosine (g)	0.047	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	н/д	0.026	0.02	н/д	н/д	0.097	0.582
Valine (g)	0.082	н/д	0.0	н/д	0.004	0.005	н/д	0.026	0.044	н/д	н/д	0.161	0.966
Arginine (g)	0.083	н/д	0.0	н/д	0.023	0.011	н/д	0.026	0.079	н/д	н/д	0.223	1.338
Histidine (g)	0.037	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	н/д	0.026	0.02	н/д	н/д	0.087	0.522
Alanine (g)	0.065	н/д	0.0	н/д	0.004	0.002	н/д	0.04	0.044	н/д	н/д	0.155	0.93
Aspartic acid (g)	0.103	н/д	0.0	н/д	0.015	0.009	н/д	0.212	0.092	н/д	н/д	0.43	2.58
Glutamic acid (g)	0.432	н/д	0.0	н/д	0.037	0.014	н/д	0.635	0.136	н/д	н/д	1.254	7.524
Glycine (g)	0.06	н/д	0.0	н/д	0.004	0.003	н/д	0.026	0.033	н/д	н/д	0.127	0.762
Proline (g)	0.197	н/д	0.0	н/д	0.004	0.002	н/д	0.026	0.031	н/д	н/д	0.26	1.56
Serine (g)	0.07	н/д	0.0	н/д	0.004	0.003	н/д	0.04	0.033	н/д	н/д	0.15	0.9
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	3.2	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.427	н/д	3.627	21.762
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.04	0.0	1.243	1.784	н/д	0.002	н/д	0.026	0.013	0.149	н/д	3.257	19.542
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	19.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.89	119.34
Monounsaturated Fat (g)	0.025	н/д	6.566	6.304	н/д	0.0	н/д	0.026	0.007	0.126	н/д	13.055	78.33
Polyunsaturated (g)	0.093	н/д	0.947	1.502	н/д	0.004	н/д	0.066	0.035	0.252	н/д	2.899	17.394