Рецепт Vegetable Medley With Shrimp, Cheeseand Sausage - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	cherry tomatoes 11.3g	cauliflower 9.34g	broccoli 30.91g	shrimp 94.5g	cucumber 12.23g	jack cheese 0.58g	olives 21.0g	avocado 8.33g	mayonnaise 19.92g	lemon juice 0.21g	msg 0.13g	cayenne pepper 0.0g	horseradish 0.83g	cream 4.79g	mustard 0.42g	salt 0.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.1	0.19	0.87	19.19	0.07	0.14	0.18	0.17	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.1	0.02	0.0	21.03	252.36
Total Fat (g)	0.02	0.01	0.11	1.63	0.02	0.18	2.24	1.22	15.5	0.0	0.0	н/д	0.01	0.95	0.02	0.0	21.9	262.8
Carbohydrates (g)	0.44	0.5	2.05	0.86	0.26	0.0	1.31	0.71	0.06	0.02	0.0	н/д	0.09	0.14	0.02	0.0	6.48	77.76
Ash (g)	0.06	0.07	0.27	1.13	0.04	н/д	0.47	н/д	0.08	0.0	0.12	н/д	0.01	0.04	0.02	0.12	2.44	29.28
Calories (kcal)	2.034	2.336	10.508	100.167	1.467	2.176	24.15	13.333	137.027	0.053	0.0	н/д	0.4	9.248	0.279	0.0	303.179	3638.148
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	0.36
Glucose (dextrose) (g)	0.14	н/д	0.15	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.37	4.44
Fructose (g)	0.15	н/д	0.21	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.46	5.52
Lactose (g)	0.0	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.0	н/д	0.23	2.76
Maltose (g)	0.0	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.06	0.72
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	10.68	8.59	27.6	71.69	11.83	0.24	16.8	6.1	4.32	0.19	0.0	н/д	0.71	3.57	0.34	0.0	162.65	1951.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.3	0.22	0.53	0.0	0.17	0.0	0.0	0.06	0.06	0.01	0.0	н/д	0.07	0.17	0.0	0.0	1.58	18.96
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.2	0.8	0.0	0.1	0.0	0.7	0.6	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.5	30.0
Calcium (mg)	1.13	2.056	14.526	49.139	1.712	4.352	18.48	1.0	1.394	0.015	0.03	н/д	0.467	5.271	0.242	0.03	99.842	1198.104
Iron (mg)	0.03	0.04	0.23	2.28	0.03	0.0	0.69	0.05	0.05	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01	0.0	3.41	40.92
Magnesium (mg)	1.243	1.402	6.49	34.964	1.467	0.158	0.84	2.417	0.199	0.013	0.001	н/д	0.225	0.479	0.204	0.001	50.103	601.236
Phosphorus (mg)	2.712	4.111	20.398	193.72	2.568	2.59	0.63	4.333	4.979	0.013	0.0	н/д	0.258	5.51	0.442	0.0	242.265	2907.18
Potassium (mg)	26.779	28.312	97.665	174.82	16.629	0.473	1.68	40.417	2.788	0.262	0.01	н/д	2.05	6.756	0.575	0.01	399.227	4790.724
Sodium (mg)	0.565	2.803	10.199	139.856	0.245	3.127	183.12	0.583	96.795	0.002	48.448	н/д	2.617	3.833	4.729	48.448	545.369	6544.428
Zinc (mg)	0.02	0.03	0.13	1.05	0.02	0.02	0.05	0.05	0.03	0.0	0.0	н/д	0.01	0.02	0.0	0.0	1.41	16.92
Copper (mg)	0.007	0.004	0.015	0.246	0.009	0.0	0.053	0.016	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	0.0	0.351	4.212
Manganese (mg)	0.012	0.015	0.065	0.047	0.009	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.002	0.0	0.156	1.872
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.8	35.9	0.0	0.1	0.2	0.0	0.3	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.1	0.0	37.7	452.4
Vitamin A, IU (IU)	94.122	1.215	192.549	170.096	8.804	н/д	84.63	н/д	0.0	0.042	0.0	н/д	0.017	27.6	0.296	0.0	579.369	6952.428
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	51.029	0.0	1.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	7.667	0.0	0.0	59.815	717.78
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.746	0.093	9.581	51.029	0.489	1.155	4.2	0.583	0.0	0.002	0.0	н/д	0.0	7.763	0.017	0.0	79.658	955.896
Beta Carotene (mcg)	50.733	0.748	111.573	0.0	3.791	0.455	49.77	5.167	0.0	0.006	0.0	н/д	0.008	1.246	0.121	0.0	223.617	2683.404
Vitamin E (mg)	0.06	0.01	0.24	1.04	0.0	0.0	0.35	0.17	2.35	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	4.24	50.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	143.636	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	143.636	1723.632
Lycopene (mcg)	290.728	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	290.728	3488.736
Lutein + zeaxanthin (mcg)	13.898	3.083	433.621	0.0	1.956	0.0	107.1	22.583	0.0	0.019	0.0	н/д	0.083	0.0	0.075	0.0	582.419	6989.028
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.02	0.05	0.09	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.19	2.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.4	4.3	27.6	1.9	0.4	0.0	0.2	0.8	0.0	0.1	0.0	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	37.0	444.0
Thiamin (mg)	0.005	0.006	0.022	0.028	0.004	0.0	0.0	0.006	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	0.001	0.0	0.075	0.9
Riboflavin (mg)	0.002	0.006	0.037	0.028	0.004	0.002	0.0	0.011	0.012	0.0	0.0	н/д	0.0	0.008	0.0	0.0	0.11	1.32
Niacin (mg)	0.067	0.05	0.198	2.41	0.005	0.001	0.008	0.145	0.002	0.0	0.0	н/д	0.003	0.005	0.002	0.0	2.895	34.74
Pantothenic acid (mg)	0.01	0.061	0.176	0.265	0.029	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.016	0.001	0.0	0.564	6.768
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.021	0.056	0.094	0.006	0.0	0.002	0.022	0.002	0.0	0.0	н/д	0.001	0.003	0.0	0.0	0.216	2.592
Folate (mcg)	1.695	5.326	19.471	2.835	1.712	0.105	0.0	6.75	0.0	0.028	0.0	н/д	0.475	0.335	0.029	0.0	38.761	465.132
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	1.11	13.32
Choline (mg)	0.8	4.2	5.8	76.4	0.7	0.1	2.2	1.2	0.1	0.0	0.0	н/д	0.1	0.9	0.1	0.0	92.6	1111.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.003	0.009	0.265	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.281	3.372
Threonine (g)	0.003	0.007	0.028	0.775	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.001	0.0	0.827	9.924
Isoleucine (g)	0.002	0.007	0.025	0.936	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.001	0.0	0.985	11.82
Leucine (g)	0.003	0.011	0.04	1.521	0.004	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.001	0.0	1.605	19.26
Lysine (g)	0.003	0.01	0.043	1.673	0.004	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.001	0.0	1.752	21.024
Methionine (g)	0.001	0.003	0.012	0.539	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	0.0	0.562	6.744
Cystine (g)	0.001	0.002	0.009	0.217	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.233	2.796
Phenylalanine (g)	0.008	0.007	0.037	0.813	0.004	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.001	0.0	0.881	10.572
Tyrosine (g)	0.001	0.004	0.015	0.643	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.001	0.0	0.674	8.088
Valine (g)	0.002	0.009	0.04	0.907	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	0.001	0.0	0.978	11.736
Arginine (g)	0.002	0.009	0.059	1.682	0.004	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.001	0.0	1.777	21.324
Histidine (g)	0.001	0.004	0.019	0.387	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.001	0.0	0.419	5.028
Alanine (g)	0.003	0.009	0.031	1.087	0.004	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.001	0.0	1.148	13.776
Aspartic acid (g)	0.016	0.021	0.102	1.984	0.005	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.002	0.0	2.16	25.92
Glutamic acid (g)	0.049	0.024	0.167	3.279	0.024	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.027	0.003	0.0	3.593	43.116
Glycine (g)	0.002	0.006	0.028	1.162	0.004	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.001	0.0	1.216	14.592
Proline (g)	0.002	0.008	0.034	0.633	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.012	0.002	0.0	0.701	8.412
Serine (g)	0.003	0.009	0.037	0.756	0.004	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	0.001	0.0	0.824	9.888
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	143.636	0.0	0.519	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.492	0.0	0.0	146.647	1759.764
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.002	0.012	0.312	0.001	0.111	0.298	0.178	2.147	0.0	0.0	н/д	0.001	0.552	0.001	0.0	3.618	43.416
Phytosterols (mg)	0.791	1.682	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.075	н/д	н/д	0.0	2.548	30.576
Monounsaturated Fat (g)	0.003	0.001	0.003	0.236	0.0	0.051	1.657	0.817	3.591	0.0	0.0	н/д	0.001	0.243	0.011	0.0	6.614	79.368
Polyunsaturated (g)	0.009	0.005	0.012	0.633	0.0	0.005	0.191	0.152	9.07	0.0	0.0	н/д	0.003	0.04	0.004	0.0	10.124	121.488