Рецепт Vegetable Cutlets - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	potato 10.31g	onions 8.25g	cumin 0.0g	cashew nuts 0.0g	chili 0.0g	turmeric 0.0g	cilantro 0.16g	salt 0.0g	flour 1.3g	breadcrumbs 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.19	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.13	н/д	н/д	0.42	5.04
Total Fat (g)	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.03	0.36
Carbohydrates (g)	2.08	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.99	н/д	н/д	3.85	46.2
Ash (g)	0.09	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.13	1.56
Calories (kcal)	8.973	3.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	4.741	н/д	н/д	17.05	204.6
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.2
Glucose (dextrose) (g)	0.04	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	2.4
Fructose (g)	0.03	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	1.68
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	7.94	7.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	0.16	н/д	н/д	15.59	187.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.09	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.44	5.28
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.4	4.8
Calcium (mg)	0.516	1.898	н/д	н/д	н/д	н/д	0.105	н/д	0.195	н/д	н/д	2.714	32.568
Iron (mg)	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	0.11	1.32
Magnesium (mg)	2.269	0.825	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	0.287	н/д	н/д	3.421	41.052
Phosphorus (mg)	4.538	2.393	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	н/д	1.407	н/д	н/д	8.413	100.956
Potassium (mg)	39.088	12.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.819	н/д	1.394	н/д	н/д	53.345	640.14
Sodium (mg)	0.413	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	н/д	0.026	н/д	н/д	0.841	10.092
Zinc (mg)	0.03	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.05	0.6
Copper (mg)	0.02	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.025	0.3
Manganese (mg)	0.014	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.009	н/д	н/д	0.035	0.42
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.4	н/д	н/д	0.5	6.0
Vitamin A, IU (IU)	0.309	0.165	н/д	н/д	н/д	н/д	10.611	н/д	0.0	н/д	н/д	11.086	133.032
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	н/д	0.0	н/д	н/д	0.53	6.36
Beta Carotene (mcg)	0.206	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	6.18	н/д	0.0	н/д	н/д	6.469	77.628
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.928	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	1.36	н/д	0.234	н/д	н/д	2.853	34.236
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.3	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	2.0	24.0
Thiamin (mg)	0.011	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.026	0.312
Riboflavin (mg)	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.011	0.132
Niacin (mg)	0.149	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.077	н/д	н/д	0.237	2.844
Pantothenic acid (mg)	0.054	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	0.07	0.84
Vitamin B-6 (mg)	0.031	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.042	0.504
Folate (mcg)	1.031	1.568	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	н/д	2.384	н/д	н/д	5.08	60.96
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	1.4	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	2.1	25.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.006	н/д	н/д	2.006	24.072
Tryptophan (g)	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.006	0.072
Threonine (g)	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.013	0.156
Isoleucine (g)	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.014	0.168
Leucine (g)	0.011	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.023	0.276
Lysine (g)	0.011	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.018	0.216
Methionine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.005	0.06
Cystine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.005	0.06
Phenylalanine (g)	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.017	0.204
Tyrosine (g)	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.012	0.144
Valine (g)	0.011	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.018	0.216
Arginine (g)	0.009	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.023	0.276
Histidine (g)	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.008	0.096
Alanine (g)	0.006	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.012	0.144
Aspartic acid (g)	0.047	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.061	0.732
Glutamic acid (g)	0.032	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.099	1.188
Glycine (g)	0.006	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.013	0.156
Proline (g)	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.024	0.288
Serine (g)	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.017	0.204
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.008	0.096
Phytosterols (mg)	н/д	1.238	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	1.245	14.94
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	0.024
Polyunsaturated (g)	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.011	0.132