Рецепт Vegetable Beef Barley Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 bay leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		beef
79.83g 		oil
2.72g 		water
142.2g 		tomatoes
19.0g 		vegetables
45.36g 		beef bouillon
120.0g 		parsley
0.01g 		oregano
0.03g 		thyme
0.03g 		pepper
0.05g 		sage
0.02g 		barley
6.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.91 0.0 0.0 0.15 1.51 1.37 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.66 18.62 186.2
Total Fat (g) 13.69 2.72 0.0 0.02 0.24 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 17.02 170.2
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.0 0.76 6.11 0.05 0.01 0.02 0.02 0.03 0.01 5.18 12.18 121.8
Ash (g) 0.73 0.0 0.14 0.15 0.27 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 1.38 13.8
Calories (kcal) 186.807 24.045 0.0 3.23 29.03 8.4 0.036 0.077 0.069 0.135 0.054 23.468 275.35 2753.5
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.21 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.21 2.1
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.24 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.24 2.4
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 49.51 0.0 142.06 17.91 37.23 117.06 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.67 364.46 3644.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.45 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.51 5.1
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.2 1.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 3.1 31.0
Calcium (mg) 5.588 0.0 4.266 5.89 11.34 7.2 0.191 0.394 0.473 0.232 0.281 1.933 37.787 377.87
Iron (mg) 1.52 0.0 0.0 0.18 0.43 0.2 0.01 0.01 0.03 0.02 0.0 0.17 2.59 25.9
Magnesium (mg) 15.168 0.0 1.422 2.09 10.886 2.4 0.032 0.068 0.055 0.103 0.073 5.267 37.564 375.64
Phosphorus (mg) 141.302 0.0 0.0 3.61 26.762 15.6 0.046 0.05 0.05 0.092 0.015 14.734 202.262 2022.62
Potassium (mg) 244.285 0.0 0.0 35.72 96.163 64.8 0.495 0.417 0.204 0.667 0.182 18.668 461.601 4616.01
Sodium (mg) 46.302 0.0 5.688 27.17 21.319 391.2 0.059 0.004 0.014 0.023 0.002 0.6 492.381 4923.81
Zinc (mg) 2.99 0.0 0.01 0.03 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 3.39 33.9
Copper (mg) 0.056 0.0 0.014 0.013 0.041 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.028 0.153 1.53
Manganese (mg) 0.008 н/д 0.0 0.015 0.109 н/д 0.001 0.001 0.002 0.003 0.001 0.088 0.228 2.28
Selenium (mcg) 11.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.5 14.7 147.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 22.23 2303.381 н/д 1.324 1.726 0.95 0.158 1.003 1.467 2332.239 23322.39
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 1.14 115.214 0.0 0.066 0.086 0.048 0.008 0.05 0.067 116.679 1166.79
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 13.3 н/д 0.0 0.699 1.028 0.566 0.083 0.592 0.867 17.135 171.35
Vitamin E (mg) н/д 0.25 0.0 0.13 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 3.9
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 525.73 н/д 0.0 0.052 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 525.785 5257.85
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 16.34 н/д 0.0 0.719 0.216 0.216 0.109 0.147 10.667 28.412 284.12
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.8 4.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.5 65.0
Thiamin (mg) 0.08 0.0 0.0 0.01 0.054 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 0.157 1.57
Riboflavin (mg) 0.128 0.0 0.0 0.011 0.041 0.024 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.212 2.12
Niacin (mg) 2.579 0.0 0.0 0.135 0.567 0.936 0.001 0.002 0.001 0.001 0.001 0.307 4.529 45.29
Pantothenic acid (mg) 0.255 0.0 0.0 0.023 0.073 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.019 0.37 3.7
Vitamin B-6 (mg) 0.311 0.0 0.0 0.021 0.045 0.012 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.408 4.08
Folate (mcg) 4.79 0.0 0.0 1.52 13.154 2.4 0.023 0.069 0.069 0.005 0.047 1.533 23.61 236.1
Vitamin B-12 (mcg) 2.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.44 24.4
Choline (mg) 62.3 н/д 0.0 1.3 н/д 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.5 69.6 696.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.168 0.0 н/д 0.002 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.011 0.195 1.95
Threonine (g) 0.655 0.0 н/д 0.008 0.059 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.023 0.744 7.44
Isoleucine (g) 0.671 0.0 н/д 0.004 0.073 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.024 0.771 7.71
Leucine (g) 1.182 0.0 н/д 0.006 0.1 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 1.332 13.32
Lysine (g) 1.245 0.0 н/д 0.006 0.091 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.025 1.367 13.67
Methionine (g) 0.383 0.0 н/д 0.002 0.018 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.013 0.416 4.16
Cystine (g) 0.168 0.0 н/д 0.002 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.198 1.98
Phenylalanine (g) 0.583 0.0 н/д 0.006 0.064 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.037 0.689 6.89
Tyrosine (g) 0.503 0.0 н/д 0.004 0.041 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.019 0.566 5.66
Valine (g) 0.726 0.0 н/д 0.004 0.077 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.033 0.84 8.4
Arginine (g) 0.942 0.0 н/д 0.004 0.104 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.033 1.083 10.83
Histidine (g) 0.511 0.0 н/д 0.004 0.041 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.57 5.7
Alanine (g) 0.902 0.0 н/д 0.006 0.064 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.026 0.997 9.97
Aspartic acid (g) 1.365 0.0 н/д 0.03 0.159 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.041 1.596 15.96
Glutamic acid (g) 2.243 0.0 н/д 0.091 0.209 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.173 2.716 27.16
Glycine (g) 0.814 0.0 н/д 0.004 0.054 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.024 0.897 8.97
Proline (g) 0.663 0.0 н/д 0.004 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.079 0.781 7.81
Serine (g) 0.575 0.0 н/д 0.006 0.073 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.681 6.81
Cholesterol (mg) 52.689 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.689 526.89
Trans Fat (g) н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.7
Saturated Fat (g) 5.516 0.202 0.0 0.004 0.045 0.132 0.0 0.001 0.001 0.001 0.001 0.016 5.919 59.19
Phytosterols (mg) н/д 6.8 н/д н/д н/д н/д н/д 0.051 0.041 0.049 0.041 н/д 6.982 69.82
Monounsaturated Fat (g) 5.924 0.618 0.0 0.004 0.014 0.108 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.01 6.679 66.79
Polyunsaturated (g) 0.503 1.772 0.0 0.01 0.109 0.012 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.037 2.445 24.45